المواد الغذائية والمشروباتوصفات

بات الأفوكادو: وصفات. الأفوكادو مع الثوم

توقفت الأفوكادو طويلة ينظر إليها على أنها شيء غريب. اليوم، هذه الفاكهة كمثرى الشكل يمكن شراؤها بحرية في أي سوبر ماركت اليوم. وبفضل خصائصه المفيدة، فإنه سرعان ما اكتسب شعبية معينة بين ربات البيوت الداخلية، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ. من هو إعداد مجموعة متنوعة من السلطات وغيرها من الوجبات الخفيفة. ولكن تبين بات خصوصا لذيذ من الأفوكادو. وصفات وجبات خفيفة مثل هذه يمكن العثور عليها في مقال اليوم.

النسخة الكلاسيكية

كتلة، أعدت وفقا للتكنولوجيا هو موضح أدناه، هو بنية حساسة مختلفة وحار، طعم حاد باعتدال. ويمكن ان ينتشر على السندويشات وخدمتهم للافطار الأسرة. لإعداد عجينة الأفوكادو مع الثوم، وسوف تحتاج إلى مجموعة بسيطة من المكونات التي يتم بيعها في أي متجر. في هذا الوقت، وسوف تحتاج:

  • القرنفل والثوم.
  • الأفوكادو.
  • الملح والفلفل الأسود المطحون.

لإعداد هذه الكتلة شطيرة من المرغوب فيه للحصول على ثمرة ناضجة ولينة بما يكفي. وفيما يتعلق كمية الملح والبهارات، كل شيء يعتمد على الأذواق الشخصية للرئيس الطباخين وعائلته.

وصف عملية

وتجدر الإشارة إلى أن إعداد عجينة الأفوكادو لا يأخذ الكثير من الوقت والجهد. والعملية بسيطة بحيث معه دون مشاكل لمواجهة أي قادم جديد. أول شيء عليك القيام به الأفوكادو. تغسل الفاكهة المقشرة، التي تحررت من العظام ومقطعة إلى قطع يست كبيرة جدا. ثم أضيفت إليها الملح والفلفل والقرنفل والثوم.

كل هذا وضع في وعاء من خلاط والمسحوق في الوزن هريس متجانسة. بعد ذلك مباشرة، الأفوكادو معجون الثوم يمكن أن ينتشر على السندويشات وتغذية للافطار الأسرة.

الخيار مع البازلاء

وجبة خفيفة مصنوعة من التكنولوجيا هو موضح أدناه، له طعم منعش لطيف ونكهة غير عادية سهلة. ويمكن ان ينتشر على الخبز الطازج أو دافء بشكل ممتع الخبز المحمص. هذه الشطائر مناسبة ليس فقط لتناول الإفطار الأسرة، ولكن لتناول وجبة خفيفة سريعة في منتصف يوم العمل. مثل وصفات أخرى مشابهة لصق من الأفوكادو، ويشمل هذا الخيار لاستخدام مجموعة منتج معين. لذا تأكد قبل البدء في هذه العملية، لتكون في متناولهم وجدت:

  • 30 غراما من البازلاء الصغيرة.
  • الأفوكادو.
  • 200 غراما من الدهون ليست غاية الجبن.
  • ملاعق اثنين من بذور السمسم.
  • حفنة من الشبت.
  • الملح.

سلسلة من الإجراءات

بدء إعداد عجينة الأفوكادو مع الجبن يحتاج المكون الرئيسي. الفاكهة لينة قد حان غسلها جيدا في مياه جارية، واضح من الجلد، وخالية من العظام ومقطعة إلى قطع يست كبيرة جدا وإرسالها إلى وعاء الخلاط. هناك أيضا وضع الجبن الطازج وأرضية جيدة.

الناتج لينة ومتجدد الهواء المهروسة إضافة البازلاء الشباب وبذور السمسم كله. هناك أيضا إرسال الشبت المفروم وقليل من الملح. بات جاهزا من مزيج الأفوكادو جيدا وتنتشر على السندويشات. خدمة من الممكن ليس فقط مع الخبز الطازج، ولكن أيضا مع الفطائر رقيقة.

الخيار مع بذور عباد الشمس

طعم هذا شطيرة كتلة تذكر غامضة من سلطة المكسيكية التقليدية. ولكن، على النقيض من حبوبا، فإنه لا يتضمن أي الطماطم. واتساق بات الخضروات من الأفوكادو يمكن أن تستخدم في السندويشات. لجعل مثل تناول وجبة خفيفة، وسوف تحتاج:

  • زوج من الأفوكادو.
  • ¼ كوب بذور عباد الشمس.
  • حفنة من البقدونس.
  • نصف من الليمون.
  • 3 ملاعق طعام من الفلفل الحلو الأرض.
  • القرنفل والثوم.
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • الملح.

خوارزمية الطبخ

يمكن طهي بات من الأفوكادو بسرعة ولذيذ. وصفات مثل namazok تختلف قصوى البساطة ولا يحتاج ملكية الطهي بعض مهارات محددة. في البداية يجب القيام بذور عباد الشمس. سكبوا الماء البارد ويترك لمدة ثلاثين دقيقة.

الأفوكادو خالية من الجلد والعظام وانتشرت في وعاء من خلاط. اتهم بها مع البذور والثوم والبقدونس وزيت الزيتون. كل الأرض الجيدة حتى تصبح ناعمة. في الناتج كتلة عصير pyurepodobnuyu نصف ليمونة، ويضاف الملح والفلفل الحلو الأرض. كل أثار مرة أخرى وتنتشر على السندويشات.

الخيار مع الجبن الذائب

هذا المعجون هو بنية متجانسة مختلفة ونكهة حساسة الخفيفة. يتم إعداده من مكونات بسيطة وصحية، وبالتالي غير جيدة على حد سواء للبالغين والأطفال القائمة. لتدليل أحبائهم السندويشات وعبق لذيذ، انقر نقرا مزدوجا الاختيار مسبقا ما إذا كان هناك كل ما تحتاجه في متناول يدك. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى:

  • زوج من الأفوكادو الناضجة لينة.
  • 200 غراما من الجبن.
  • زوج من البيض.
  • 2 ملاعق طعام من المايونيز أو كريم.
  • الملح.

للبدء في عملية صنع فطائر الأفوكادو يكون مع البيض. يتم غسلها، منغمسين في وعاء من الماء البارد وتوضع على النار. تم تبريد المنتج الملحومة، تنقيته من القشرة وفصل البروتينات من صفار البيض. أول إزالتها إلى الجانب، لأنها لم تعد بحاجة إلينا. يتم إرسالها الثاني إلى الخلاط. هناك أيضا متهم قطع غسلها ومقشر الأفوكادو والأرض كل شيء حتى تصبح ناعمة. في هريس الناتجة إضافة الجبن المبشور معالجتها ويعجن جيدا في جميع هذه الشوكة أو خفقت خلاط. في بات جاهزا تقريبا أرسلت الملح والقشدة الحامضة أو المايونيز. كل أثار مرة أخرى وتنتشر على الخبز أو الخبز المحمص. وبالإضافة إلى ذلك، هذه الكتلة يمكن أن تستخدم لحشو بياض البيض أو الخضار. لذيذة وخاصة الفلفل تم الحصول عليها، مليئة التعبئة.

البديل مع كوسة

وهذا وجبة خفيفة الخضروات منخفضة السعرات الحرارية نداء بالتأكيد لأولئك الذين قيادة النضال النشط مع زيادة الوزن. اتضح لذيذ فحسب، ولكن أيضا مفيدة جدا. ويمكن ان ينتشر على الخبز ونخب نخب عبق الغذائية. لإعداد العجينة من الأفوكادو ستحتاج:

  • الدجاج والبيض.
  • كوسة الشباب.
  • نصف الافوكادو.
  • أرباع عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من السكر.
  • 150 مل من الزيت النباتي.
  • قليل الدسم والقشدة الحامضة.
  • ½ ملعقة صغيرة من الملح.

أولا وقبل كل شيء، ينبغي لنا أن نفعل كوسة. تم غسلها، obsushivayut، مقطعة إلى مكعبات صغيرة وخفيفة المقلية في الزيت النباتي. يتم تحميل الخضار احمر تبرد في وعاء الخلاط. أرسل هناك أيضا قطعة من الأفوكادو مقشرة والأرض كل شيء حتى تصبح ناعمة.

في الكتلة الناتجة إضافة القشدة الحامضة قليلة والمفروم بيضة مسلوقة. جاهزة تقريبا لإضافة بعض الملح بات الخضار، محنك مع التوابل والسكر وعصير الليمون أرباع. كل أثار مرة أخرى وتنتشر على الخبز أو الخبز المحمص. لا يتم تغذية هذه السندويشات فقط العائلة لتناول الإفطار، ولكن أيضا أن تستخدم بمثابة ضوء وجبة خفيفة صحية في منتصف يوم حافل.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.