زهر العسل - السعرات الحرارية وفوائد

صريمة الجدي، والتي لا تزيد على ثلاثين سعرة حرارية السعرات الحرارية - التوت التي تنضج مبكرا بما فيه الكفاية، حتى في المناطق الباردة جدا. لها طعم لطيف واللون الأزرق العميق. وتغطي التوت مع ازهر بيضاء. كثير تنمو زهر العسل (قيمة السعرات الحرارية المنخفضة منه، وقائمة من الخصائص المفيدة واسع النطاق) على المؤامرات حديقة منزلهم. دعونا نتذكر ما أطباق يمكن أن تكون مستعدة مع هذه الفاكهة، بسبب مذاقه غير عادية.

صريمة الجدي: السعرات الحرارية وفوائد

في هذا المحتوى التوت عالية من الفيتامينات والأحماض العضوية. إذا كنت لم نمت على الأرض له زهر العسل، ووصف يتعرف عليه. هذا مستطيل التوت الأزرق الداكن بشرة والتي غالبا ما مغطاة ازهر بيضاء كما البرقوق قشر. انها لطيفة وقليلا غير عادية، وطعم لاذع. التوت هي بعض أصناف من زهر العسل طعم المر. هذا العقار يسبب زيادة كمية من السكر المضاف في المربى والمربى وكومبوت والفراغات الأخرى. بعد أكثر من الأصناف المزروعة يكون لها طعم لطيف دون مرارة. زهر العسل، وهو مشابه لالسعرات الحرارية البطيخ السعرات الحرارية وبعض الخضار (الكوسا والجزر)، - التوت الربيع الأولى التي يمكن أن تستخدم بنجاح في التغذية الغذائية. بعد كل شيء، الناس الذين يسعون إلى الحد من استهلاك الدهون والكربوهيدرات وغالبا ما تقطع في النظام الغذائي الخاص بك، وكمية من الفيتامينات التي يكون لها تأثير سلبي على البشرة، الحالة العامة للصحة. لإدراجها في النظام الغذائي من التوت - الحل الأمثل في هذه الحالة. فهي منخفضة في السعرات الحرارية، ولها طعم ممتاز وخصائص مضادة للأكسدة وفيتامين C، وهو مشابه لمحتواه في الكيوي والليمون. الصوديوم والزنك والمنغنيز واليود أيضا مفيد جدا لصحة النساء وفقدان الوزن، ويمكن الحصول عليها من التوت من زهر العسل دون زيادة السعرات الحرارية. حتى أولئك الذين لا يهتمون شكل الجسم والوزن، يمكن أن نقدر خصائص الشفاء من هذا المنتج. بعد كل شيء، طالما استخدمت زهر العسل في الطب الشعبي ل شروط وهنية، وانعدام الشهية والحمى وتورم، ومشاكل في الأوعية الدموية، وانخفاض مناعة. ومن تأثير رائع على الجلد، لذلك فمن المستحسن لالأكزيما، القرحات والحساسية. ولكن ليس كل من يحب، وليس من الممكن دائما لتناول الطعام زهر العسل النقي. استعراض لمختلف الأطباق المحضرة من التوت المجمدة مواتية دائما. أولئك الذين تم تضمينها في نظامهم الغذائي هلام، عصير وهلام للخروج منه، احتفل أذواقهم ممتازة ولها تأثير مفيد على الهضم.

البارات زهر العسل

موسم هذا الشفاء رائع التوت بسرعة. ولكن إذا كان لديك موقفا ايجابيا في المحافظة، يمكنك جعل الشغل لذيذة وصحية، مثل المربى والفواكه مطهي أو الحلوى. لكومبوت تحتاج أربعة غرامات من السكر لكل كيلوغرام من التوت ونفس الكمية من المياه. غسلها صريمة الجدي وليس صحيحا الجرار ويسكب شراب ساخن، المبستر ثم نشمر. يمكنك القضاء على السكر، فإنه يحتاج إلى اتخاذ ضعف زهر العسل ومن نصف للضغط على عصير التوت. في النصف الثاني من شراب مما أدى بدلا من ذلك صب السائل.