سلطة شهية من الفجل

منتج قيمة للغاية هو الفجل. شراء أو حتى تنمو وليس من الصعب. ولكن الأكل سيجلب فوائد عديدة. أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد الثمينة للجسم، فضلا عن العديد من الزيوت الأساسية.

هذا هو الحال مع مساعدة من الفجل تحفيز الشهية، والصفراء سحب والكوليسترول. كما أنه يساعد على التعامل مع مرض البول الحجر، وتصلب الشرايين، ومشاكل أخرى كثيرة. لذلك، لاعداد الاطباق من هذا المنتج أمر لا بد منه. في كثير من الأحيان خصوصا جعل سلطة من الفجل. لديهم مجموعة كبيرة ومتنوعة.

سلطة الفستق مع الفجل

اتضح سلطة جوزي لذيذ. وقدمت أيضا. لذلك من الضروري أن تأخذ متوسطة الحجم 3 الفجل، ونصف كوب من الفستق (مقشر بالفعل)، والملح. الفجل قطع شرائح رقيقة وتصب برفق على الماء المغلي. وهكذا، يصبح قليلا ليونة وأكثر متعة للطعم. على الفور ينبغي أن يكون الملح. الفستق لها لسحق. أو أنها يمكن أن تنتقل من خلال مفرمة اللحم. المكونات مستعدة مختلطة وتغذى على الطاولة. ومن الجدير بالذكر أنه إذا كنت تريد الفستق الاستعاضة عن أي الجوز الأخرى. يتحول لذيذ واللوز، والجوز.

سلطة الخيار مع الفجل

جديدة وسهلة للحصول على هذا الطبق. إعداد فإنه ليس من الصعب. تحتاج 4 الفجل وعدد قليل من الخيار، وحفنة من البصل الأخضر. على نفس القدر من البقدونس والملح وكريم لملء. الفجل هو أفضل لفرك والخيار شرحات رفيعه. إلى هذا الخليط ويضاف إلى سحق البصل الأخضر. سلطة من الفجل يرتدون مع القشدة الحامضة والملح ويرش بلطف على رأس لالبقدونس الجمال.

سلطة من الفجل مع اللحوم

وهو يعتبر أن تكون القلبية سلطة اللحوم. وينبغي أن تقدم إلى إعداد 200G من الفجل (يمكن أن يكون أي والأهم، وتنظيفه)، 100g من لحم مسلوق (يفضل لحم البقر)، والبصل، 2 بيضة مسلوقة، والخضر والمايونيز والزيت النباتي والتوابل (الملح والفلفل).

البصل ناعما قطع ويقلى في الزيت، وبعد ذلك يجب أن تعطى وقتا حتى يبرد. تحتاج الفجل لفرك على مبشرة الخشنة وشطفها جيدا بالماء البارد. هذه الخطوة ضرورية لكان الفجل في السلطة لم يعد المر.

قطع لحم البقر إلى شرائح رقيقة قدر الإمكان، ويخلط مباشرة مع البصل والفجل. كل هذا الملح والفلفل، ثم ملء مع المبلغ المطلوب من المايونيز. سلطة وضعت في وعاء جميل وتخدم. الطبق يمكن تزيين البيض والكثير المبشور الخضراء (البصل والشبت أو البقدونس).

سلطة خفيفة من الفجل مع البيض

قبل وصول الضيوف، يمكنك جعل سلطة لذيذة مع البيض والفجل. وهي مصنوعة على عجل. وسوف يستغرق 5-10 دقائق فقط على الطاولة سيكون طبق لذيذ جدا ومبتكرة. لإعداد تحتاج إلى أن تأخذ 2 الفجل، 4 بيضات، القشدة الحامضة والملح.

لتبدأ البيض المسلوق. بمجرد أن يبرد، فهي نظيفة وفصل صفار. كما المفروم البروتينات. في وعاء منفصل على ما يرام صفار مبشرة الأرض. وأضافوا كمية صغيرة من القشدة الحامضة.

الفجل تنهار إلى شرائح يرام، ولكن أسهل لصر. وإضافة البروتينات المطبوخة. كل هذا الخليط الملح ويحرك وسكب صلصة الكريما الحامضة.

سلطة الدجاج مع الفجل

وهناك كمية كبيرة من الفيتامينات يتضمن خصوصا في الفجل الأخضر. ولذلك، فمن الضروري أن تضاف في مجموعة متنوعة من الأطباق. وتضيف نضارة خاصة إلى السلطة. لهذا الطبق، وسوف يكون "تسليط الضوء" الحقيقي.

مطلوب 1 الفجل، صدور الدجاج (مسلوقة بالفعل)، 100g من الجبن الصلب، فطر بت (200G) (1)، التفاح والبصل والثوم والمايونيز والملح. يجب غسل الفطر ويقتطع من البلاستيك رقيقة. القوس مرغوب فيه لطحن أنصاف ويقلى في الزيت النباتي إلى شكل واضح. فقط في وقت لاحق في عموم لتحميص وإضافة المزيد من الفطر. كل هذا الخليط تحتاج بالضرورة إلى إضافة الملح. وحالما يتم طهي الفطر، وإرسالها إلى البصل لتبرد.

قطع صدور الدجاج إلى شرائح صغيرة، والتفاح، والجبن فرك على مبشرة. ومن المرغوب فيه أن هذا كان مبشرة خاصة للسلطات الكورية. ثم اتضح لطيف جدا. وهناك عدد قليل فصوص من الثوم أزمة في السلطة. يتم خلط جميع المكونات جيدا وملء مع كمية مناسبة من المايونيز. ثم طبق يمكن أن تتحقق.

ليس مهما جدا، ماذا سيكون الغداء - عطلة أو يوم من أيام الأسبوع، ومكان للسلطة من الفجل يمكن وضعها في أي مكان!