سوف حساء الكرفس لانقاص الوزن تساعدك على أن تصبح ضئيلة وتخلص من الوزن linego

وسعيا لتحقيق هذا الرقم المثالي من الناس في محاولة لانقاص الوزن مع النظام الغذائي شاقة والتجويع، والشاي الشرب التخسيس وحبوب منع الحمل، حاول بكل الطرق الممكنة. ومن الوسائل الفعالة لانقاص الوزن بسرعة، دون التسبب في الإصابة شوربة لانقاص الوزن التي هي على استعداد بسرعة ويقلل الوزن على نحو فعال. هنا هو وصفة حساء الكرفس. لجعله، تحتاج إلى مزيج من المكونات التالية: ختم kapustinku واحدة وثلاث حبات متوسطة الحجم. لإضافة ستة المبشور على الجزر مبشرة الخشنة وحفنة من سيقان الكرفس. لهذا الخليط كيس vsypte من الفاصوليا المجمدة وأربعة الطماطم. كل مزيج، والملح والفلفل ومكعب مرقة vkinte واحد. عموما، هذا الحساء، بل هو أفضل عدم الملح، لذلك تأثير التخسيس سيكون أفضل. كل هذا الخليط يجب أن يضاف الماء ويطهى حتى يصبح طريا. من المفترض أن تكون سميكة إلى حد ما شوربة لانقاص الوزن. الآن فمن الممكن لتناول الطعام في أي مبلغ، ولكن الكثير من هذا الحساء التي يصعب أن تناول الطعام.

تأثير هذا الحساء هو واضح - يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة، دون شعور الجوع والحصول على جنبا إلى جنب مع الحساء الغنية بالفيتامينات. حتى في الليل، عندما لا ينصح بقية لتناول الأطعمة يمكنك أن تأكل هذا الحساء الغذائي. شوربة منخفضة السعرات الحرارية، فإنه ليس أكثر من ثلاثين سعرة حرارية لكل مائة غرام وليس الدهون. من المهم جدا لعملية فقدان الوزن. بطبيعة الحال، يمكن هذا الحساء بالملل بعد ثلاثة أيام بالفعل، ولكن كنت تطمح إلى الجمال، وكما هو معروف فإنه، يتطلب التضحية. لتغيير طعم الحساء، يمكنك إضافة القليل من الفاصوليا المعلبة. لذلك هناك أنها ممتعة، ويتم إضافة البروتين. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للحساء إضافة القليل من البطاطا والمعكرونة أو الأرز.

على هذا النظام الغذائي، والتي في حمية حساء فقط لفقدان الوزن، يمكنك الجلوس لطالما يمكنك. هنا يمكنك أكل متوازن، لا يتضورون جوعا، وبالتالي لا تسبب أي ضرر لجسمك. تناول هذا الحساء يمكنك أن تفقد الوزن عن طريق ثلاثة كيلوغرامات في الأسبوع. فعالة جدا ضد حمية حساء السمنة، وردود الفعل الأكثر ملاءمة. معظم الناس الذين يحاولون هذه الطريقة لانقاص الوزن، و يبقى سعيدا، لأنه في هذه الحالة انخفض وزنه بسرعة بما فيه الكفاية، أنه لا يشعر بالجوع ولا تسبب ضررا للجسم. لذلك، والمضي قدما. طهي الحساء رائع والبدء في فقدان الوزن.

وبالإضافة إلى ذلك، وسيلة فعالة، هناك آخر - اتباع نظام غذائي الحساء لانقاص وزنه، استعراضات التي هي أيضا إيجابية للغاية. ويوفر هذا النظام الغذائي في الجسم العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات. جيد خصوصا حمية حساء في موسم البرد، عندما يمكنك الاحماء مع الحساء الساخن، وبالإضافة إلى ذلك، أكثر وفقدان الوزن. كنت بحاجة لمعرفة كيفية الجلوس على نظام غذائي الحساء.

أولا، خلال هذا النظام الغذائي تناول حساء الخضار فقط. ينبغي أن يكون هناك استبعاد تماما الشوربات سريعة التحضير، أي إضافات لا يمكن استخدامها هنا. يجب أن تكون الخضروات الطازجة فقط. يجب أن لا يتجاوز بالطبع مثل هذا النظام الغذائي أسبوع واحد. وعلى الرغم من حقيقة أن الخضار حساء الكثير من المواد الغذائية، وأنها لا تزال لا يمكن أن تعطي الجسم البشري في كامل جميع المواد اللازمة. وذلك بعد حمية حساء الأسبوع هو الأفضل لتناول الطعام بشكل طبيعي. بعد أسبوعين يمكنك الحصول مرة أخرى على مثل هذا النظام الغذائي. لأن كل جسم الإنسان الفردية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل أن يجلس على مثل هذا النظام الغذائي.

لا ننسى أنه خلال حمية حساء يجب القضاء نهائيا على منتجات الكحول والمشروبات الغازية، والدقيق. الخبز والأطعمة الدسمة هي أيضا غير مقبولة. حساء الخضار يمكنك طهي الكثير، والأكثر تنوعا من حيث الطعم والتركيب. ولذلك، يسر مثل هذا النظام الغذائي مع مجموعة متنوعة. لم يكن لديك الوقت للحصول على تعبت من الحساء، لأنها سوف تكون دائما مختلفة.