هلبة التخسيس: طرق إعداد والممتلكات

في الآونة الأخيرة، وخصوصا الشاي شعبية "هلبة". تستخدم التخسيس مشروب بذور الحلبة. هذا النبات له خصائص طبية فريدة من نوعها. هذا هو السبب في "هلبة" شاي جيد جدا لصحتك. وعلاوة على ذلك، والمشروبات غير قادرة على تنقية فعالة المواد الضارة من الأمعاء والخبث.

ميزات الشاي "هلبة"

التخسيس تطبق شرب فقط من بذور الحلبة. كثير من الناس يخلط مع الشاي التقليدي الصيني الأصفر. ومع ذلك، هناك فرق بين المشروبات. "هلبة" مصنوعة من بذور الحلبة، والشاي الأصفر الكلاسيكي - من الجزء معشوشب شجيرات الشاي.

الشراب لديه العديد من الأسماء. الأكثر شيوعا "شامبالا" و "هلبة". التخسيس الشاي يستخدم من قبل أولئك الذين حاولوا عدة طرق لمكافحة السمنة. الحصول على بذور الحلبة ليست صعبة للغاية. ويقول الخبراء أنه على أساس هذه المواد يتم تصنيع هذه التوابل كما القفزات-suneli والكاري. وتستخدم هذه التوابل أيضا لانقاص الوزن.

خصائص الشراب

كيفية استخدام helby بذور لفقدان الوزن؟ هذا السؤال هو أمر شائع جدا. وقبل الشروع في استخدام هذا المشروب، فمن الضروري للتعرف على الخصائص الأساسية. بعد الشاي "هلبة" لا يسمح لتطهير الجسم من السموم والشوائب، ولكن أيضا تعزيز نظام المناعة والجهاز العصبي، لمنع حدوث الاكتئاب والتوتر. ومن الجدير بالذكر أن بعد أن تم استهلاك المشروبات الشعور بالامتلاء يحدث أسرع بكثير. ومن بين خصائص الشاي "هلبة" تبرز:

1. تأثير خافض للحرارة.
2. القدرة على استعادة قدرته على العمل في الكلى.
3. تطبيع الدورة الدموية.
4. لتحسين الجهاز الهضمي، والمخاط وبذلك وتضر مكونات صحة الإنسان.
5. القدرة على التعامل مع الأمراض الداخلية والخارجية من الجلد.

وتجدر الإشارة إلى أن "هلبة" الشاي بطلب للحصول على فقدان الوزن وتحسين الصحة ككل. فوائد هذا المنتج، يمكنك التحدث لفترة طويلة. ومع ذلك، الممارسة تبين أن شرب ما يرام كوسيلة مساعدة لانقاص الوزن.

كيفية اتخاذ helbu التخسيس

هناك عدة طرق لإعداد المشروبات من بذور الحلبة. في الواقع، فإن عملية helby الطبخ بسيطة إلى حد ما. يجب أن يخمر الشاي. تحقيقا لهذه الغاية، والقدرة على وضع ملعقتين من الخام تصب كل كوب من الماء النقي. ينبغي وضع الشراب على النار وجلب ليغلي. كل شيء يجب أن يقبع لمدة 1-2 دقائق.

بعد الطهي، يجب الشاي الوقوف لمدة 5 دقائق. اتخاذ شرب فقط في شكل حرارة. لتحسين مذاقه يمكن إضافة الزنجبيل والسكر والعسل أو القرفة. أما بالنسبة لكمية من حفلات الشاي، كل على حدة. ومع ذلك، هناك حد أدنى معين. في اليوم تحتاج إلى شرب 1-2 أكواب من مرق helby البذور.

طريقة أخرى لإعداد

وإلا كيف هلبة تستخدم لانقاص الوزن؟ التعليقات تشير إلى أن شرب من بذور النباتات يمكن طهي بطريقة مختلفة. سوف تحتاج الشاي:

1. 100 غرام من جينجير روت.
2. ½ ملعقة صغيرة من الكركم.
3. 1 ملعقة كبيرة بذور helby.
4. قشر الليمون وقليلا من عصير.
5. 1 قليل من الكمون.
6. 500 ملليلتر من الماء المغلي.

عملية الطهي بسيطة للغاية. جينجير روت يجب صر ووضعها في وعاء عميق. هنا لا بد من إضافة جميع المكونات الأخرى. يتم خلط جميع المكونات، ثم يخمر مع الماء المغلي. لبث الشاي يجب أن يكون في غضون ثلاث ساعات. فمن المستحسن شرب جاهزة للاستخدام مرتين في اليوم لكوب واحد، ويفضل لمدة 40 دقيقة قبل تناول الطعام.

وتجدر الإشارة إلى أن ضخ هذه المكونات الحصول على ما يكفي حار. لذلك، يوصي الخبراء إضافته العسل أو شرب الماء العادي.

وصفة أخرى

لذلك، وكيفية استخدام البذور helby لانقاص الوزن في المنزل؟ وهناك وصفة أخرى لشفاء الشراب. للبدء في جعل ستيفيا مرق، وكذلك التسريب من بذور الحلبة. لصنع الشاي من helby البذور يجب ملء ملعقة خزان للمواد الخام وجعل كل كوب من الماء المغلي. يصر تحتاج إلى شرب كل ليلة. بعد طهي مرق، وضخ الحلبة ستيفيا تحتاج إلى خلط، والحفاظ على نسبة من 1 إلى 3. الشراب جاهز يجب شرب. بعد ذلك، فمن غير المستحسن لتناول الطعام لمدة ثلاث ساعات.

يؤثر هذا التسريب الجوع فحسب، ولكن لديها أيضا تأثير ملين. وهذا هو السبب فمن المستحسن لاستخدامها في مكافحة الوزن الزائد.

موانع

وعلى الرغم من استخدام العديد من "هلبة" الشاي لفقدان الوزن، وهناك قائمة من موانع. لاحظ أن الحلبة تحتوي على فيتويستروغنز. وهذا ما يفسر تأثيرها على الرضاعة. لا ينصح شرب لاستخدام المرضعات والحوامل. الاستخدام المنتظم للشاي يمكن أن يسبب خلل في الأجهزة والأنظمة في الجسم، وليس فقط للأم ولكن أيضا للطفل.

وبالإضافة إلى ذلك، الحلبة قادرة على تهيج الأغشية المخاطية. ينبغي أن تؤخذ هذه الحقيقة بعين الاعتبار بالنسبة لأولئك الذين لديهم بعض أمراض الجهاز الهضمي. ديكوتيون من بذور هذا النبات يمكن أن يسبب القيء والغثيان والإسهال.

تناول الطعام والمشروبات من helby بحذر. الشاي يمكن أن يسبب الحساسية الشديدة. في أولى بوادر يجب أن ترفض قبول الشراب.

على الرغم من هذه موانع، والشاي بذور الحلبة لذيذ جدا ومفيدة. إذا لم يكن لديك الحساسية ومشاكل مع الجهاز الهضمي، ثم يمكنك شرب بأمان المشروبات. مرق غير قادرة على استبدال الشاي أو القهوة. نكهة التوابل وطعم فريد من نوعه - وهذه هي أهم فوائد الشاي "هلبة". بالطبع، إذا كنت حاملا أو مرضعة الطفل، لديك للتخلي عن الشراب لفترة من الوقت.