المواد الغذائية والمشروباتصلاح الدين

كيفية تحضير سلطة المايونيز بدون؟

دون أدنى شك، والسلطة مع المايونيز تعتبر مغذية ولذيذة. ولكن بالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من السلطات دون المايونيز، الذي يتم استبداله تماما من الزيوت النباتية وزيت الزيتون، والصلصات المختلفة وغيرها من المكونات. وغالبا ما تستخدم على أنها القشدة الحامضة تعبئة أو اللبن. بعد كل سلطات الخضروات دون المايونيز هو ألذ بكثير وأكثر صحة. لذلك، ما لطهي سلطة دون المايونيز؟ عن ذلك لاحقا.

وصفة №1. سلطة الفطر منقع

Igredienty:

  • الفطر مخلل - 250 غرام؛
  • البصل - قطع قليلة.
  • خيار مخلل - قطع قليلة.
  • الزيوت النباتية.
  • الجزر - قطع قليلة.
  • البطاطا - قطع قليلة.
  • عصير الليمون.
  • الملح.

في البداية، تحتاج إلى قطع حلقات البصل والملح ورذاذ مع عصير الليمون. تترك لتتبل لمدة 20 دقيقة.

ثم يغلي الجزر والبطاطس، وقطع. الخيار أعواد الأكل أو مكعبات (اختياري) وتخلط مع مخلل البصل والفطر والبطاطا والجزر. ثم تعبئة زيت سلطة الخضار (يمكن استخدام زيت الزيتون أو الذرة). سلطة ممتازة ومغذية من دون المايونيز جاهز!

وصفة № 2. سلطة مع الرنجة

المكونات:

  • البطاطا - زوجين من القطع.
  • الرنجة - 1 الكمبيوتر؛
  • الخيار المملح - قطع قليلة.
  • البيض - 5-6 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • الجزر - قطع قليلة.
  • القوس - زوجين من القطع.
  • الشبت.
  • الزيوت النباتية.
  • عصير الليمون.

للبدء، غلي البطاطا في جلودهم حتى تصبح طرية، ثم قشر ذلك، ونحن يجب مقطعة إلى مكعبات صغيرة. البيض أيضا تغلي، وقشر ختم. الجزرة من الأفضل استخدام مخلل، وإذا لم يكن كذلك، ثم يغلي ومقطعة إلى شرائح. الأعشاب والبصل فرم ناعما. الرنجة تنظيفها، لفصل البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. جميع المنتجات تجمع مكعبات ورشها مع عصير الليمون. ثم تضاف الزبدة والسماح لها الشراب لفترة من الوقت.

سلطة بسيطة جدا ولذيذة دون المايونيز والرنجة جاهزة!

وصفة № 3. الخس المكسيكي

المكونات:

  • الفلفل الحلو - 1 الكمبيوتر؛
  • الطماطم (البندورة) - قطع قليلة.
  • زيت الزيتون.
  • الفلفل الأحمر - جهاز كمبيوتر 1؛
  • البطاطا - 5 جهاز كمبيوتر شخصى؛
  • البصل.
  • البيض - زوجين من القطع.
  • الملح.

لالحشوة:

  • الثوم - عدد قليل من القرنفل.
  • الأفوكادو - 1 الكمبيوتر؛
  • عصير الليمون - 1 ملعقة شاي.
  • البصل - قطع قليلة.
  • النفط (أي).

تنقية البطاطس الخام وقطع عليه في حلقات نصف، ثم يغلي في الماء المالح. بعد ذلك، يتم تصريف المياه وإعطاء بارد.

لتحضير الحشوة حاجة لبدء تنظيف الأفوكادو واهرسيها بالشوكة لتشكيل الطين. يضاف عصير الليمون والزيت. ناعما يقطع البصل والثوم وإضافة إلى خلع الملابس. كل هذا الملح وتخلط جيدا. تترك لينقع لمدة 10 دقيقة.

الفلفل الحلو مقطعة إلى حلقات نصف، و الفلفل الحار - دوائر صغيرة. الطماطم أيضا قطع polukolechkami والبيض شرائح. والمفروم جميع المنتجات المزيج ويضاف ملء نصف المطبوخة. ثم وضع كل في صحن جميل، والتي سوف تخدم سلطة على الطاولة. على طول الحواف لنشر ملء المتبقية وتصب قليل من زيت الزيتون. يرش مع الشبت والبصل.

هذه السلطة دون المايونيز الأصلي للغاية وغير عادية.

وصفة № 4. سلطة الفاصوليا الحمراء

المكونات:

  • الجوز - نصف كوب.
  • البصل - قطع قليلة.
  • الثوم - عدد قليل من القرنفل.
  • الفول المعلب - 0.5 كجم.
  • الكزبرة - شعاع.
  • الزيوت النباتية.
  • بذور الرمان - 2 ملعقة طعام ملاعق كبيرة.
  • مسحوق القرنفل - قليل.
  • الفلفل الحار الأحمر - جهاز كمبيوتر 1؛
  • الخل (النبيذ الأحمر) - 2 ملاعق الشاي؛
  • الملح.

الجوز المسحوق، ويمكن استخدامها لهذا طاحونة. ختم الثوم والبصل فرما ناعما. الفلفل الحار إزالة البذور ومقطعة إلى قطع صغيرة. خشنا ختم الكزبرة أو مجرد كسر إربا باليد. يجب أن تغسل الفاصوليا والمجففة. ثم تخلط المكسرات والثوم والبصل والفلفل والفاصوليا.

لملء تحتاج إلى الجمع بين الخل والقرنفل والملح والزيت النباتي. كل هذا خفقت جيدا وتصب فوق. أوراق الخس رش مع الكزبرة والرمان البذور.

هذه هي مفيدة وسلطات لذيذة بدون المايونيز يمكن أن تكون على استعداد!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.