كيفية طبخ البيض السمان

بيض السمان هي نتاج الغذائية القيمة. فهي غنية بالفيتامينات A، D، E، وعدد من الفيتامينات B والعديد من المواد الأخرى المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، بيض السمان، على عكس الدجاج، أقل بكثير من المرجح أن تثير رد فعل تحسسي، ولذلك غالبا ما تستخدم كغذاء الطفل. في الواقع، كيف لطهي البيض السمان، ليس هناك صعوبة معينة، ولكن يجب أن نعرف بعض القواعد.

وهكذا، يتم وضع البيض في الماء البارد، جلب ليغلي، ثم أولئك الذين يفضلون تجسيد المغلي أوصى الغليان لهم لمدة 1-2 دقائق، وأيضا المشجعين البيض المسلوق يمكن أن ينصح لسلقها لمدة 4-5 دقائق. تعرف كيفية طبخ البيض السمان ضروري لكي لا تطرف فيها النار. كثير من ربات البيوت طهي لهم كما الدجاج لمدة 10 دقيقة، ولكن تذكر أنها تفقد مع كل دقيقة إضافية من الغليان بعض المواد المغذية.

البيض المسلوق يمكن أن تستخدم لإعداد مختلف السلطات. كيفية طبخ البيض السمان في هذه الحالة؟ كل نفس مدة 5 دقائق، في هذه الحالة، صفار البيض هو الوقت المناسب لترسيخ، ثم تنخفض سوف تكون سهلة ومريحة. ما السلطة يمكن أن تكون مستعدة؟ أي، التي عادة ما تكون بيض الدجاج، في هذه الحالة، وطعم الطبق النهائي لن تتغير، ولكن قيمتها الغذائية أعلى من ذلك بكثير. وإذا لم تكن كسول، وطبخ محشي بيض السمان، وفرحة الأسر (أو الأشخاص) سيتم تعويض كل الجهد المبذول في هذا العمل الشاق.

غالبا ما يمكنك العثور على توصية تدعو لاستخدام بيض السمان الخام. من جهة، في هذه الحالة، فإنها لا تحتفظ المزيد من المواد المغذية، ولكن من جهة أخرى، دون التعرض للحرارة علاج، فإنها تحمل معها خطر تلوث السالمونيلا وبعض أمراض أخرى غير سارة. بطبيعة الحال، إذا كان لديك في الاعتبار ثبت السمان من المضيفين موثوق بها، فمن الممكن استخدام البيض النيئ، ولكن في حالات أخرى (وكذلك عند استخدامها في تغذية الأطفال) أكثر أمانا لسلقها أولا (جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية أو خبز). المعلومات المتعلقة سواء بيض السمان تصبح المصابين السالمونيلا، متناقضة تماما، وبالتالي من خطر الأزرق لفضح تهديدا للصحة مثل هذا المرض الخطير، لا تزال لا يستحق كل هذا العناء. كيفية طبخ البيض السمان لحماية نفسك وطفلك من احتمال المتاعب؟ هو أفضل غليها، ولذلك pokipeli لا تقل عن 4 دقائق.

كما سبق ذكره، وذلك بفضل خصائص مفيدة للبيض السمان وغالبا ما تستخدم في وجبات الأطفال. الامهات لا يعرفون دائما كيف لطهي البيض السمان للأطفال، حتى أنها في كثير من الأحيان الإفراط فيها على النار، وهذا لا ينبغي القيام به. وبالنسبة للأطفال فمن الأفضل أن سلقها المسلوق لمدة 4-5 دقائق. كثير من الآباء قدم لأول مرة في النظام الغذائي للطفل من بيض السمان، ومن ثم الدجاج، وليس هناك منطق معين. في هذه الحالة، فإن احتمال حدوث الحساسية هو أقل من ذلك بكثير. إغراء الجذرية اللازمة مع صفار البيض، والجسيمات الصغيرة التي تليها زيادة ببطء الجرعة. منذ البروتين هو أفضل ليعرض الطفل لاحقا. طبخ البيض السمان يمكن طهي مختلفة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، المخبوزات، كما تستخدم الأجزاء المكونة للأغذية الأخرى (السلطة، والكعك، والجبن). بيض السمان تساعد على تعزيز جهاز المناعة لديهم ميل لالتهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة الفيروسية ونزلات البرد، وزيادة مستويات الحديد في فقر الدم، فهي مفيدة في أمراض المعدة والجهاز العصبي. حقيقة مثيرة للاهتمام والموجودة في اليابان التقليد، وفقا خلالها كل طالب يأكل الغداء في اثنين من البيض السمان. ويعتقد أن من المفيد جدا لتحسين الأداء وتحفيز النشاط الذهني.