كيفية طبخ مجموعة متنوعة من الطرق الغرناد

A مفيدة جدا ومغذية، ولكن في نفس الوقت السمك الأبيض غير مكلفة - رماة القنابل. كيفية طبخ بحيث إطعام أسرة لذيذ ومرضية؟ نحن نقدم لك بضعة الوصفات التي هي بسيطة جدا في التصميم.

كيفية طبخ رماة القنابل في الفرن مع الخضار في احباط؟

وبالتالي خبز شرائح تزين كل من الجدول احتفالي والحياة اليومية. الفطر والخضروات المقلية تساعد على جعل هذا الطبق غني بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية والذوق - المشبعة. سوف تكون قادرة على الجمع بين العمل والمتعة. على هضم البروتين هذا الطبق ليست أقل شأنا من أطباق اللحوم. تحديد كيفية طهي ورماة القنابل، إذا قمت بشراء الذبيحة كلها، فمن الضروري أن ذوبان الجليد وقطع فيليه. يمكنك فقط شراء قطع غيار الأسماك النقاء.

وبالإضافة إلى ذلك، 600 غرام من شرائح السمك، وسوف تحتاج 100 غرام من الهليون، واثنين من الجزر، رأس الشمرة، وأربع ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة والزبدة ملعقتين، قليل من عصير الليمون والريحان المفروم والفلفل الأسود والملح.

تعلم كيفية طبخ رماة القنابل من قبل الخبز، ويمكن ان نقع في عصير الليمون. قطع فيليه شرائح أجزاء الطعام، ويرش بالملح والفلفل. يرش عصير الليمون ويترك لمدة ربع ساعة.

وفي الوقت نفسه، وقطع شرائح رقيقة من الفطر والجزر والشمر وأعواد الأكل. طهي الهليون في غليان الماء المالح، باردة ومقطعة إلى قطع. توسيع ورقة من رقائق أو كم للخبز، وضع عليه قطعة من شرائح، وعلى رأسها - الخضروات المقلية، و الريحان. صب القشدة الحامضة. ختم بإحكام احباط في مظروف (يمكن تثبيتها كم بأجهزة خاصة) وتخبز لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد إزالة من الفرن، مع رش الأعشاب والجبن المبشور.

كيفية طبخ في عموم الغرناد

هذه الأسماك لديها عيب كبير - يمكن أن يفقد الشكل عند طهيها. ومع ذلك، لأنه من الممكن أن يعد ممتازة فيشكاكيس. نصف كيلو من شرائح ضروري لتطور على اللحم المفروم، إضافة نصف كوب من دقيق الشوفان غير المطبوخ، صفار البيض اثنين الخام، والأعشاب الطازجة المفرومة والبصل المفروم، والفلفل والملح حسب الذوق. حشو يجب أن تقف في مكان بارد. ثم تبدأ في قالب الفطائر وتحمص في الزيت - بريدينج لهذه المنتجات ليست ضرورية.

كيفية طبخ رماة القنابل في الاختبار

شراء الجاهزة خميرة العجين، وتغلي 4 ملاعق كبيرة. ل. الأرز الأبيض (وليس مسلوق). تحضير شرائح السمك، تقطع الى قطع صغيرة. طرح العجين داخل طبقة على ورقة الخبز. يجب أن يكون سمكها لا يزيد عن سنتيمتر واحد. تليين مع النفط. وضع الأرز، ويرش الجزء العلوي من البصل المقلي مسبقا. موزعة على قطع الأرز من الأسماك. صب الزبدة المذابة. ثم - طبقة أخرى من الأرز والأعشاب (الشمر) والتوابل. إغلاق اختبار خزان الثاني. الآن التشكيل rasstoyatsya بد منه (فرن دافئ في الوقت نفسه). معطف كعكة مع البيض والخبز.

سلطة مع السمك

من 400 غرام الغرناد (فيليه)، وزوج من البطاطا والبصل والملفوف المخلل الممكن لإعداد وجبة خفيفة ممتازة. تحتاج البطاطا لطهي الطعام في جلودهم، مقطعة إلى شرائح. تغلي الأسماك أيضا. تقسيم إلى قطع صغيرة. الاختلاط مع البصل المخلل والبقدونس والملفوف المخلل. ملء مع الزيت النباتي والخل.