ما هو انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث؟

ما هو انقطاع الطمث ومتى يحدث؟

انقطاع الطمث هو الإقلاع الكامل للدورة الشهرية. يحدث ما يقرب من 40 إلى 55 عاما. هذا هو عملية فسيولوجية لا مفر منها، والتي تحدث تغييرات مختلفة في الجسم من امرأة. المبايض تنتج أقل هرمون الاستروجين - هرمون مسؤولة عن أداء معقدة من الأعضاء الداخلية ومسار الحيض. وغالبا ما يرافق بداية انقطاع الطمث من قبل الشعور بالضيق العام، وانخفاض في مستوى هرمون يؤثر على الجلد، والغشاء المخاطي، والشعر، ونظام الجهاز التناسلي البولي، والعظام.

معلومات عامة

2-3 سنوات قبل انتهاء الدورة، يبدأ الحيض إلى عطل: عدد من إفرازات قد تزيد، ولكن مدتها يقلل. كل امرأة يجب أن تعرف ما هو انقطاع الطمث، وتكون على استعداد لها، ومعرفة الأعراض المحتملة والعلاج بالهرمونات. إذا لم يبدأ الحيض في غضون عام، فهذا يعني شيئا واحدا فقط - بداية انقطاع الطمث. للتأكد من هذا، فمن الضروري التبرع بالدم لتعريف هرمون الذي يحفز بصيلات المبيض. فمن الأفضل عدم الانتظار لمدة عام كامل والذهاب إلى طبيب أمراض النساء للحصول على المشورة.

الأعراض

ما هو انقطاع الطمث، وجدنا، والآن دعونا معرفة ذلك في مظاهره. قبل وبعد انقطاع الطمث، والجسم الأنثوي يخضع لعدد من الاضطرابات الهرمونية، والتي لها مظاهر مختلفة. أعراض متكررة: احمرار الساخنة (زيادة التعرق، قشعريرة)، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والتغيرات في الجهاز البولي التناسلي (التهاب المثانة المتكرر، سلس البول)، جفاف الغشاء المخاطي المهبلي، خلل في المزاج، والاكتئاب، والأرق، والتهيج، والعدوان غير معقول.

ما يجب القيام به

لتخفيف الأعراض، تحتاج المرأة إلى اتباع نظام غذائي معين. حاول أن تأكل أقل، ولكن من الأفضل للقضاء تماما الأطعمة عالية الدهون الحيوانية. بكميات معتدلة، وشرب المشروبات القوية والقهوة والشاي الأسود . اتباع نظام غذائي صحي يعني وجود في النظام الغذائي من المزيد من الخضار الطازجة والحبوب ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة والفواكه. لتقليل أو حتى التخلص من المد والجزر ستساعد التمارين البدنية. تشغيل، المشي السريع، والسباحة، واللياقة البدنية، والرقص يساعد على الحفاظ على الصحة وإعطاء الثقة. من جفاف المخاطية من الأعضاء التناسلية، يوصي الأطباء باستخدام مواد التشحيم للذوبان في الماء، كريم، الشموع. ليس سيئا يساعد مع هلام البترول العادي. ما هو انقطاع الطمث؟ هذا هو شرط خاص التي يجب على المرأة أن تعامل بعناية وباهتمام عن صحتها واتبع توصيات الطبيب.

القضاء على آثار انقطاع الطمث

فقط طبيب أمراض النساء يمكن أن يصف الهرمونات لانقطاع الطمث، فضلا عن مختلف المكملات الغذائية. ويرتبط ذروة مع انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين، هرت (العلاج بالهرمونات البديلة) سوف تساعد على التخلص من أو تخفيف مظاهر غير سارة. اليوم، معظم وسائل منع الحمل تحتوي على الهرمونات الطبيعية، لذلك عمليا لا يكون لها آثار جانبية على الجسم. هرمون الاستروجين متوفرة في شكل التحاميل، والمواد الهلامية، والكريمات، بقع وأقراص. أيضا، يمكن للطبيب وصف بروجستيرون للوقاية من النزيف والأورام الخبيثة.