مراكز اللياقة البدنية: استعراض، عناوين والمدربين والمعلمين

نمط حياة صحي - تعهد طول العمر والشباب. هذا هو العمل المستمر على الجسم وتناول الطعام الخاصة العادات، والتي يمكن التعامل ليس الجميع بنجاح. عندما لم يكن لديك ما يكفي من الإرادة لمساعدة خبراء التغذية والمدربين في شخص - لقاء رسوم، فإنها يمكن أن تحفز لتحقيق هذا الهدف.

تميل معظم مراكز اللياقة البدنية أن يكون في حالة من هذا القبيل المتخصصين. هذه هي ميزة إضافية عند شراء التذاكر. معلومات عن الأندية الرياضية الأكثر شعبية في اثنين من المدن الروسية، وقراءة المراجعة التي قمنا بها.

لماذا نحتاج إلى مركز اللياقة البدنية؟

استعراض العديد من الناس تماما يشير بحق إلى أن الرياضة لا يجب أن تصبح عضوا في النادي. على الانترنت يمكنك أن تجد بسهولة وصف أي تدريب، وتقديم المشورة، وحتى الفيديو. ومع ذلك، هناك العديد من الحجج لصالح مرافق اللياقة البدنية:

1. المعدات. النادي لديه استوديو اليوغا مع الحصير الخاصة وصالات رياضية مع أفضل المعدات. تنظيم مثل هذه الزاوية متنوعة الرياضية في المنزل أمر صعب للغاية. ميزات إضافية. ويوفر مركزا للياقة البدنية مع بركة سباحة.
2. المدربين. تحت إشراف متخصص في التدريب ستحصل على الحد الأقصى للحمولة، وتحسب وفقا لقدراتك، وتكون موجهة لتحقيق أهدافهم. وبالإضافة إلى ذلك، والخطر هو الحد الأدنى من الإصابات.
3. التغذية. التفاصيل لتقييم النظام الغذائي، وسوف تساعد على توازن متخصص مؤهل. إذا كنت تهدف لانقاص وزنه، ثم لا يمكن للمرء ممارسة الرياضة - يجب أن يكون من الضروري تعديل قوة.
4. حافزا إضافيا. المفروشات المنزلية يرتاح حتى أكثر ثباتا منا. جعل من الصعب جدا، وحتى في المرآة لا يعمل دائما، ولكن قضاء 40-50000 روبل للاشتراك - فهي مسألة أخرى. لذلك، في كل مرة تقوم فيها بزيارة فكرة تخطي تجريب، ذكريات سعر الاكتتاب للمساعدة في التعامل مع الكسل الخاصة بهم.

الدرجة العالم

الطراز العالمي - وهذا هو على الارجح مراكز اللياقة البدنية الأكثر شهرة. موسكو وسانت بطرسبورغ، يكاترينبورغ وغيرها من المدن الروسية ورابطة الدول المستقلة - الجغرافيا واسع، لأنه منذ افتتاح أول ناد كان أكثر من عشرين عاما. خلال هذا الوقت قد تحول العلامة التجارية من الطراز العالمي في صناعة الزعيم، وقال انه حصل على العديد من الجوائز العالمية المرموقة، وكذلك في المرتبة بين العالمي 25 الذي يعرض أفضل الأندية في العالم.

مشاهدة الخبراء الدرجة عالم الموضة والرياضة، وسوف الوجهات الأكثر شعبية بالنسبة للبرامج مجموعة تظهر بالتأكيد في الموعد المحدد. على سبيل المثال، في عام 2004 بدأت الشركة في العمل مع البرنامج ليه ميلز، الذي، بفضل شعبيتها حتى وصلت إلى كتاب غينيس للارقام القياسية.

كل ناد للياقة البدنية هو مشروع فريد من نوعه الذي يتم إنشاء كل المساحة مع أقصى قدر من الراحة للتدريب. في هذه المرحلة في مراكز تشغيل الشبكات العالمية من الدرجة الاولى والدرجة لايت العالم (على عكس أسعار أكثر ديمقراطية وزيادة التركيز على برامج المجموعة). كما فتحت موسكو اثنين النادي الحصري - "جوكوفكا" و "الرواية".

"انتصار الطراز العالمي"

أخبر جميع الأندية من الطراز العالمي أمر مستحيل، لذلك قررنا أن تختار واحدة فقط -. "الفئة انتصار العالم"، التي تقع في Chapaevsky Pereulok 3. وهذه المنطقة هي 3500 متر مربع. م، وهناك أجهزة محاكاة للتدريب وظيفي والقوة، وحمام سباحة 25 م (4 حارات) ومجمع ساونا، غرف لبرامج المجموعة. مركز للياقة البدنية: تدريب للأطفال والمراهقين، SPA، شريط لياقة، وصالون تجميل ونادي أطفال.

أصحاب بطاقات النادي احتفال تنوع برامج الرقص والجهاز الفني الرائع، ومواقف مريحة. من السلبيات - الحاجة إلى إصلاحات طفيفة واستبدال بعض المحاكاة.

ومن الجدير بالذكر أن مجموعة من الخدمات من خلال شبكة من نفسه تقريبا حيث تبلغ تكلفة الاشتراك. وقد ذكرت بعض عزز قيمة العضوية وعدم وجود مقترحات لفترة قصيرة، مثل ثلاثة أو ستة أشهر. في الواقع، في قسم المبيعات تقدم سوى يمر السنوية، واتصاله مع تنظيم عدد من الزوار. وقتا أقل والسعر، كلما زادت حمولة من النادي.

"كوكب للياقة البدنية"

تأسست الشركة في عام 1997. تقدم شبكة "كوكب للياقة البدنية" مركزا للياقة البدنية في سانت بطرسبورغ وموسكو وقازان، سمارة، نابريجناي تشلني وبيلغورود.

المبدأ الرئيسي من "كوكب للياقة البدنية" هو توافر الأنشطة الرياضية للأشخاص ذوي الإعاقة المالية والمادية المختلفة. أسعار معقولة وجودة عالية من الخدمة، وأكثر من 150 نوع من التدريب الجماعي، المعدات من المصانع في العالم (سايبكس، نوتيلوس، درج الماجستير وStarTrac)، واللياقة البدنية للأطفال وفريق من المدربين المؤهلين ينتظرون الملاك الجدد للبطاقات النادي.

تقدم لكل الميزانية

"كوكب للياقة البدنية" - وهو مركز للياقة البدنية والسعر الذي سيكون مفاجأة سارة لك. شراء التذاكر على الموقع الرسمي. على سبيل المثال، خريطة لمدة 15 شهرا في النادي "PF صحيح" (. برافدا شارع، مبنى 21، ص 2.) سوف يكلف نحو 30 000، وبطاقة لمدة ثلاثة أشهر في "PF مارينو" - 7200 روبل.

وهناك أيضا مقترحات لحمام السباحة فقط أو التدريب الشخصي. هذا نظام مرن - زائد واضح، والذي يستقطب المزيد من العملاء.

"PF على Aviamotor"

أصحاب بطاقات النادي ومختلفة مراكز الآراء اللياقة البدنية. تعليقات حول نفس المؤسسة وجدت العكس تماما. ربما كل هذا يتوقف على مزاج الشخص، ولكن ما زلنا سوف تعبير عن بعض التعليقات.

في منطقة جنوب شرق العاصمة هو "كوكب للياقة البدنية على Aviamotor": بركة سباحة واسعة، وهو مجمع ساونا، ومجموعة مختارة كبيرة من akvaprogramm، غرفة منفصلة للملاكمة، وصالة رياضية، واستوديو لبرامج المجموعة، واللياقة البدنية للأطفال. وصف على الموقع الرسمي يبدو دائما لطيفة، ولكن ماذا تنتظر الزوار في الواقع؟

الايجابيات:

• مبردات المياه؛
• نوافذ بانورامية.
• المدربين المحترفين.
• بأسعار معقولة.

من السلبيات غالبا ما يقولون غرف خلع الملابس وثيقة والفقراء نظام التهوية. وبالإضافة إلى ذلك، يتم زيادة عدد الزوار في المساء بشكل ملحوظ، والتي توفر أيضا بعض المتاعب.

الدكتور لودر

الدكتور لودر - مراكز اللياقة البدنية النخبة (موسكو)، وتقدم أصحاب بطاقات النادي مجموعة كبيرة من العلاجات الصحية والخدمات الرياضية. فخر خاص برامج خاصة للنساء الحوامل، وممارسة للنزلاء الصغار وكبار الزوار.

في العاصمة، وفتح سبعة أندية الممتازة على مقربة من محطات المترو التالية:

• "Ostozhenka".
• "بافيليتسكايا".
• "روسيا البيضاء".
• "الأكاديمية".
• "الملك".
• "سكولكوفو".
• "اودينتسوفو".

مؤسسات الدكتور لودر يميز الداخلية الفاخرة: انتشار لون الذهب والسجاد والثريات من الكريستال والأثاث في أسلوب الإمبراطورية. انها غير عادي بعض الشيء للأندية الرياضية، ولكن يتفق تماما مع مركز النخبة.

قائمة العملاء الشهيرة، نشر على الموقع الرسمي، وذكر نيكولاي فالويف، الكسندر بوفيتكين، Kornelia مانجو، إيرينا بوناروشكو، غوشا كوتسينكو، لاريسا فيربيتسكايا والعديد غيرهم من ممثلي عالم الرياضة وتظهر الأعمال الروسي.

"روسيا البيضاء"

والميزة الرئيسية ل"الدكتور ودر روسيا البيضاء" هي عملية بدون توقف. في المدن الروسية مع مؤسساتهم المحمومة لا يصدق في الآونة الأخيرة طلب العمل ليلا - محلات البقالة، ومحلات السوبر ماركت والأثاث والإلكترونيات، وصالونات التجميل والمراكز الصحية واللياقة البدنية.

استعراضات للالنادي بالقرب من المحطة. م. "بيلاروسيا" (شارع 3RD. الحقل Yamskogo، د 2، ص 4) لاحظ مجموعة متنوعة من ممارسة مجموعة ومعدات رياضية. في الوقت نفسه، للأسف، في نهاية احترام وقائمة سلبيات هو أكثر إثارة للإعجاب الكثير:

• التنظيف دون المستوى غرف خلع الملابس والحمامات.
• اللامبالاة لطلبات أعضاء النادي.
• النقانق إعلان غير لائق وطعام القطط.
• اللامسؤولية المدربين؛
• عدم وجود أطباق صحية في المقهى.

تركت حتى أكثر سلبية الانطباعات دروس في مركز اللياقة البدنية بالقرب من المحطة. م. "الأكاديمية". صالة رياضية صغيرة، وسوء التهوية والسباكة الخاطئ، وسلوك غريب من المدربين ومديري - ويتفق العديد من أعضاء النادي أن الدرجة الممتازة المعلنة هي فقط في المناطق الداخلية في حفل الاستقبال. وبالإضافة إلى ذلك، ومركزا للياقة البدنية مع حمام سباحة، والذي فقد اثنين من أعمدة في الوسط، يلغي إمكانية التدريب في رياضة السباحة.

SPORTLIFE

في الجزء الثاني من استعراض قررنا أن أقول لكم عن مراكز اللياقة البدنية سان بطرسبرج. في شبكة SPORTLIFE، التي تأسست في عام 2001، ويتضمن اليوم ستة عشر النوادي الرياضية الحديثة. هناك كل شيء من أجل لياقة بدنية مريحة: التهوية وغرف خلع الملابس واسعة ومتعددة المراحل نظام تنظيف حوض السباحة، الاستلقاء تحت أشعة الشمس واللياقة البدنية شريط. SPA المنطقة - ما وقع، دوامة، الماء الساخن البارد والبخار وحمام الروسي وساونا وتدليك الهواء.

القيادة SPORTLIFE مهتمة في جذب أعضاء جدد، وبالتالي فإن شبكة عرضا فريدا من نوعه. يمكن لأي شخص شراء بطاقة الاختبار والانخراط في أسبوعين في الأندية. برامج المجموعة وحمام سباحة وصالة ألعاب رياضية - مركز للياقة البدنية التي سوف تلتحق بها على قدم المساواة مع جميع العملاء الآخرين، وتكلفة اشتراك مؤقت هو 1000 روبل.

"سي ليغوفسكي"

وضع كل ناد يعتمد على المديرين. الانطباع الأكثر إيجابية للأنشطة وضعت لتقدم الفريق الضيف "سي ليغوفسكي"، الذي يقع في يغوفسكي بروسبكت، 153. يوفر هذا النادي:

• صالة الألعاب الرياضية على 1300 متر مربع. م؛
• ثلاثة استوديوهات للبرامج مجموعة (625 متر مربع)؛
• مرافق الفنون (165 متر مربع)؛
• تجمع 4 مسارات (25 مترا).

جميع المعلومات على الموقع الرسمي صحيح. موقع مناسب، غرفة لياقة بدنية واسعة، والجدول الزمني مكتوبة جيدا من دروس مجموعة والجهاز الفني للفريق عظيم. الملاحظات المتعلقة بظروف شبكة مشتركة، على سبيل المثال، إلغاء منشفة الثانية وكرر زيادة تكلفة الاشتراك.

لا تثق الإعلان

اختيار النادي الرياضي - هو مسؤول، في هذه الحالة يمكنك أن تقرأ عن الاستعراضات ومراكز اللياقة البدنية، والمهتمين في رأي من الأصدقاء والمعارف، وكذلك الذهاب في جولة. مدير مبيعات اقول بكل سرور وتظهر النادي وتقدم في فنجان قهوة.

فرصة لشراء اشتراك المحاكمة، سواء في شبكة سان بطرسبرج SPORTLIFE - ميزة كبيرة، ولكن هناك مثل هذا الاقتراح نادرة للغاية.

وبالإضافة إلى ذلك، يتم تمثيل الشبكة من خلال العديد من المواقع تصنيف عن الأندية الرياضية، حيث يمكن لأي شخص ترك تعليق. ومع ذلك، فإننا ننصح بعدم تصديق هذه الردود دون قيد أو شرط، لأنها يمكن أن تكون مكتوبة بتكليف بكتاب التقليدية. لاحظ انها بسيطة جدا - تضاف الاستعراضات واحد أو يومين مع فارق الحد الأدنى من الوقت.

نحن المشورة للمديرين لطرح الأسئلة أو حتى زوار النادي - وهذا أمر مؤكد سوف تساعد في تحديد الاختيار.