مشروب صحي من الليمون والزنجبيل

العديد من النساء شرب بانتظام شرب الليمون والزنجبيل وذلك للحفاظ على الشكل النحيف والجمال من الجسم. ومع ذلك، قلة من الناس يفهمون فائدة من هذا المنتج على أكمل وجه. تعتبر مزيج من هذه المكونات لتكون تقليدية جدا، كما يستخدم لفترة طويلة. في أيامنا هذه، كان الناس الوقت لنسيان وسائل فعالة.

شراب الليمون والزنجبيل: خصائص مفيدة من المكونات

انه ليس سرا أن في الليمون، شأنها شأن جميع الحمضيات، تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C. يحسن الدفاع المناعي للجسم وتنشيط عملية الأيض. الزنجبيل هو حق المرتبة الأولى في القائمة، له خصائص الشفاء قوية من المنتجات. فهو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. سابقا، حاولت مضيفة لإعداد ليس فقط مغذية، ولكن أيضا الطعام الصحي لتوفير قوات جالبة لهذا اليوم. هذا هو السبب يضاف الزنجبيل إلى الحساء واللحوم والأطباق الجانبية وحتى الحلويات. اليوم، شراب مصنوع من الزنجبيل يستخدم والليمون أساسا من النساء الذين يرغبون في انقاص وزنه. وهذا ليس مستغربا، لأن من الضروري النفط، تم عزل من الزنجبيل، وأنه يحفز الأيض، مما يساعد على العثور على المواد السامة من الجسم. لاحظت الكثيرون أن هذا المنتج لديها خصائص نكهة حادة إلى حد ما واستخدامه بمثابة طبق منفصل من الصعب للغاية.

شراب الليمون والزنجبيل: آثار على الجسم

لذلك، وضعنا بالفعل أن هذا الخليط يساعد على انقاص الوزن للجميع. ولكن سيكون من الحماقة ناهيك عن غيرها من الخصائص (نفس القدر من الأهمية). ويوصي الخبراء المستهلكة هذا التسريب للوقاية من كثير من الأمراض. فعالا بشكل خاص هو الحال في الحرب ضد الطبيعة الفيروسية التنفسية الحادة. بالفعل بعد أيام قليلة من انخفاض في الصداع، ويقلل من تورم الغشاء المخاطي للأنف، يختفي تهيج الحلق، بصوت عادي. وعلاوة على ذلك، سحب السوائل الزائدة من الجسم عن طريق خصائص معرق ومدر للبول من المكونات. الاستهلاك المنتظم للشرب يقمع تطوير العدوى الكامنة في الجسم، ويعمل كعامل مضاد للجراثيم والشفاء جيدة.

شراب الليمون والزنجبيل: طريقة الطبخ

أي مغلي الطبيعي أو التسريب هو الأكثر فعالية فقط في حالة التقيد الصارم عملية الطبخ. وهذا أمر مهم جدا، باعتباره انتهاكا للقواعد الأساسية يؤدي إلى فقدان العديد من الفيتامينات. لذا، إذا كنت تريد استعادة نظام المناعة وتحسين الصحة، وإعداد الشراب الطبية. الزنجبيل والليمون والنعناع - المكونات الرئيسية. لإعداد ستحتاج عادية إبريق الشاي من الحجم المتوسط. الزنجبيل تنقية ومقطعة إلى مكعبات صغيرة، وينقسم الليمون إلى نصفين: shinkuem واحدة إلى شرائح رقيقة، والضغط عصير الثاني في إبريق الشاي. المكونات التأسيسية تضيف ما يصل الى الجزء السفلي من غلاية، إضافة بضعة فروع النعناع الجاف وتملأ بالماء المغلي. هذا مزيج يجب لبث لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يصبح جاهزا للاستخدام. يمكنك أن تأخذ بدلا من الشاي في شكل حرارة، أفضل ليحل محل السكر مع ملعقة من العسل.