الرياضة واللياقة البدنيةاليوغا

هذه المشاكل مألوفة لجميع الذين يشاركون في اليوغا

إذا كنت تفكر في استبدال اليوغا اللياقة البدنية المعتادة أو تنوي القيام به لتحسين هيئة خاصة بهم، ثم كنت لا تعرف أي شيء عن المشاكل التي تنتظرك على الطريق. من المعروف أن الأشياء التالية فقط لأولئك الذين أصبحت بالفعل فئة اليوغا العادية.

قد يكون هناك رجل مع رائحة الجسم العدوانية

كثيرة من هذا الاتجاه أتباع لا تأخذ دش بعد التدريب. وهكذا، وهم في طريقهم لإنقاذ علاقة طبيعية إلى الأرض والسماء. ومع ذلك، فإن انعدام النظافة الشخصية هو نهج مثير للجدل. رفض معالجة المياه واستخدام مزيل العرق هو مشترك بين عشاق اليوغا. ينبغي أن ينظر إلى هذا باعتباره عملا من أعمال العدوان تجاه الآخرين وانتهاك لمبادئ نقاء العقل والجسم.

الملابس المفضل لمشجعي الاتجاه والجوارب الشفافة

هل اليوغا تميل المزيد والمزيد من الناس. وليس سرا أن الطبقات مكتظة في بعض الأحيان. إذا نظر الرجل إلى الأمام، وقال انه يرى شريك يرتدي لباس شبه شفافة. في هذه الحالة، الجهاز التناسلي يمكن رؤيتها بوضوح.

هناك أوضاع التي تجعل الناس للافراج عن الغازات

الطبقة هي شائعة جدا لسماع الأصوات المميزة لانتفاخ البطن. وهكذا، على سبيل المثال، الجهد على كرسي الموقف (utkatasany) كبير بحيث الأمعاء لا يمكن أن تصمد.

هناك يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الظلام

وتشمل اليوغا مجموعة متنوعة من المواقف. لذلك لا ينبغي أن نندهش إذا كان الطلاب في الصف وعلى ظهره، وكأنه جثة. ويسمى هذا الموقف تبدو بسيطة Savasana. وتشمل العديد من المعلمين الموسيقية الموسيقى المصاحبة الظلام. أوافق على أن هذا غالبا ما يكون من المستحيل على الاسترخاء. رجل mereschatsya فورا جنازة الخاصة.

عشاق اليوغا الحصول بانتظام إلى المواقف المحرجة

عندما تراوح طلاب الموقف Prasarita Padottanasana وأومأ، ولمس الأرض ورأسه. ربما، والناس في نفس الوقت شعور رائع. ومع ذلك، إذا تقام فيها الفصول في أحد الفصول مزدحمة، ستحصل على نوع حار من شخص يقف في الجبهة. ومع ذلك، فإن الشخص الذي يقف وراء عليك أيضا أن تكون قادرة على النظر في جسمك في الجانب غير تافهة. إذا كنت قريبة جدا من الشركاء، في حين تحاول الحصول كنت عرضة لخطر لمس المنشعب رأسه لشخص ما. وفي الوقت نفسه كنت أدرك أن الواقع دفع المال ليس للاحتلال، وخبرة لا تقدر بثمن.

الناس غالبا ما يشعر الغيرة أو الشعور بالذنب

إذا كانت الفتاة، واقفا أمامك تتقن رافعة تشكل إلى حد الكمال، وغير قادرة على الاستمرار جسمها المنحني في ذراعيها، على الأرجح، سوف تتفوق الحسد السود. ربما لأنك في فئة قعت نجم آخر من وسائل الإعلام الاجتماعي أن ممارسة اليوغا ليست السنة الأولى. تذكر أن كل أتباع اتجاهات مختلفة من التدريب الأساسي، وخلال تدفق لا شيء مثل أفضل طالب أو متخلفة. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي للشعور الحسد لا يكون متأصلا في أتباع الفلسفة الهندوسية. إذا كنت بالفعل نملك يتقن تماما عملية صعبة، يمكنك أن تشعر بالأسف للآخرين.

كثيرا ما تقع مبتدئين

كل نفس سيئة السمعة رافعة الموقف صعب للغاية لسيده. هذا هو السبب مبتدئين غالبا ما تقع على وجهك. الهلال تشكل، عندما يحصل الشخص في يد واحدة، يفتح المحطة المعاكس هو أيضا أول مرة إمكانية الحرج. والقائمة تطول. لا يمكن أبدا أن نتصور أن الكبار ستنخفض كثيرا قبل عشرات الغرباء الذين وضعوا أنفسهم بانتظام في موقف حرج.

سيكون هناك الدموع

صعوبة أخرى لإتقان وغير مؤلمة جدا موقف حمامة. تغادر تطورها عشرات وحتى مئات من التدريب. في هذا الوقت، وسوف تتعلم من معلميهم، أنه من خلال الورك شخص ينفق العواطف والنشرات مشاعر متراكمة. لذلك سوف نفهم أن هذا تمزق عفوي. لذلك سوف تعرف على حقيقة أنه لا يوجد السيطرة على حواسهم قد انتهت. نلقي نظرة على الفتاة تبكي الذين تحملوا بصبر على قطيعة مع أحد أفراد أسرته والموت الأخيرة من قطته الحبيبة. من كان يظن أن عينيها سيكون الرطب مع الدموع في الدرجة اليوغا!

الناس بدأوا في التخطيط لحياة الاجتماعية، وإعطاء الأولوية للدراسات

والحياة الاجتماعية الآن تدور حول الجدول الزمني للفصول في الصف اليوغا. وسوف تحمل اجتماع مع الأصدقاء في الحانة، لأنك لا تزال بحاجة إلى الوقت للاستحمام وتغيير الملابس تفوح منه رائحة العرق. سيكون من الأسهل بكثير إذا التجمعات الشركة يمكن أن تتم في جو غير رسمي. ثم لم يكن لديك ما يدعو للقلق الزي.

هل تقلق حول كيفية من جانب صوتك الأصوات

الهتافات الجماعية، بطبيعة الحال، جميلة وتستحق الاحترام. ومع ذلك، بمجرد أن تسمع من شخص صوت حاد سيئة، والبدء فورا للخوف من صوت خاصة بهم. وفجأة جارك يكره سرا الأصوات القادمة من أنت؟

مشكلة في العثور على طماق العلامة التجارية

هل تريد أن تصبح جزءا من مجتمع سري من أتباع تدفق اليوغا؟ ثم تبدأ في البحث طماق العلامة التجارية، والتي هي أكثر تكلفة من لباس اشترى بمناسبة حفلة رأس السنة الميلادية. أين هو مصدر من لباس ضيق التدريب العزيزة، التي تغطيها بعض اقدام البنات حضور الفصول الدراسية؟ هناك في مكان ما تحت الأرض جمعية سرية بتوزيع سلعة نادرة؟

على القدمين تظهر الذرة

الآن عليك أن تعيش مع القدمين متصلبة. من فترة طويلة البقاء حافي القدمين على الأرض في القدمين الفصول الدراسية أصبح من الصعب وهامدة.

وخلال استراحة الغداء، وكثير تحاول ممارسة Shavasana

جثة المقدسة تشكل يعد مصدرا قويا لإجراء الاسترخاء في منتصف يوم العمل. والغرض الرئيسي من هذه العملية هو الاسترخاء وعدم التفكير في أي شيء. على الرغم من أنه من الصعب للغاية - لا تزال ماثلة، والسماح عقلك تغلق بشكل كامل خلال استراحة الغداء. ولعل الزملاء لا يقدرون هذه الرغبة في الاسترخاء والتعرض للسخرية، المحب اليوغا وحتى الشتائم. حسنا، إذا كنت لا يمكن أن يتقاعد تماما، واضطر للاستماع إلى الهمس من القيل والقال، فإنه من غير المحتمل أنه قد يبدو مثل فكرة جيدة. في الواقع Savasana - هذه هي أفضل ثلاث دقائق من اليوم الحالي، وجميع الناس التي تمنعك تتمتع هذه العملية، يبدو أنك الوحوش الرهيبة.

أفكار الإنسان من تغيير نوع النشاط

إذا كنت قد أصبحت بالفعل النظامي في الدرجة اليوغا، يمكنك حضور بانتظام يتوهم حول التغيير من الاحتلال. أفكار لترك عملك وإعادة تدريب كمدرب إغراء احتمال السعادة الأبدية. ربما، فقد حان الوقت لقضاء بعض المزيد من المال على مدرب اليوغا الدورات.

سيكون هناك الكثير من المشجعين لنشر الصور على إينستاجرام

العديد من شركائكم في فئة ترغب في الانتشار في الشبكات الاجتماعية في صورة شخصية تشكل راقصة. يمكنك الحصول على الهوس العام تبادل لاطلاق النار أحد أفراد أسرته، وحتى تحميلها على عدة تطبيقات الهاتف المحمول الذكي لعشاق اليوغا.

تستطيع وضع رهاب

عندما الجار غير قصد تناثر لك عرق، كنت تقع في حالة من الصدمة. لماذا هذا الرجل لا يلجأ إلى محو بمنشفة؟ ربما أراد عمدا أن يرش لك على ما قمتم به أي عمل فيما يتعلق ذلك؟ حسنا، رجل والذعر ذعر الميكروبات، في هذه الحالة، ببساطة لا يمكن يحسد.

والبعض الآخر لا يفهم سحر الخاص

اليوغا هي جزء إلزامي من يومك. التدريب المنتظم والحفاظ على العقل والجسم في حالة جيدة. ولكن هذا قد لا يفهم بك رئيسه المباشر، إلا اليوغا شيء مرة واحدة متعة المألوف. ولكن بالنسبة لك، وهذه العملية هي جزء لا يتجزأ من الحياة. لتدريب كنت في عجلة من امرنا كذلك، كما لو كان في عجلة من امرنا لالتقاط الطفل من الروضة. حتى تتمكن نسعى دائما لترك العمل في الوقت المحدد وعدم اتخاذ المزيد من الطلبات من يفترس الأعداء. رئيسك في العمل لا يرى مبررا معقولا في عبارة "أفعل اليوغا،" في محاولة ليشق لك في المساء المشروع الهام المقبل. ربما كنت حقا بحاجة الى تغيير وظيفتك؟

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.