الأسماك في Aerogrill. وصفات.

احتلت الأسماك دائما مكانا هاما في تاريخ المطبخ الروسي والروسي. منذ العصور القديمة، فقد اعتاد الناس عليه كغذاء. ويدل على ذلك العديد من المصادر التي تصف حياة وتقاليد السلاف.

للبدء في تحديد ما ينبغي أن يكون aerogrill أن الأسماك لا تزال العصير، لذيذ، وأخيرا وليس آخرا، لا تفقد ممتلكاتهم الثمينة. وهذا يتطلب أنبوبي الكهربائية بدلا من الهالوجين، والذي يستخدم في نماذج أرخص. وبالإضافة إلى ذلك، Aerogrill جيدة تكون وسائل عدة من الأطعمة الطهي.

والآن عن الأسماك. وكما تعلمون، فإن عددا كبيرا من الأسماك يحتوي على الفيتامينات، على سبيل المثال، مجموعة B، D، A، E، والفلور واليود والزنك والحديد والسيلينيوم، وحمض الضروري جسم الإنسان.

لكن متحدثا من الأسماك، ناهيك عن عيوب. أولا وقبل كل شيء، وألقي القبض عليه عدم القدرة على تحديد موثوق هذه الأسماك في مكان ما. جودة المياه سيئة في الوقت الراهن، وهذا هو بخس، حتى إذا كنت لا يمكن أن تعطي ضمانة مطلقة أن تم القبض عليه في المياه النظيفة التي تلبي جميع المعايير الصحية لهذه الأسماك هو أفضل لإعطاء أو إعداد بحيث عندما تنخفض الحرارة معالجة البكتيريا الممكنة الواردة في لحمها، لقوا حتفهم.

aerogrill جيد لم يجف لحوم الأسماك ولا يدع محددة طعم معدني.

الأسماك في Aerogrill، وصفات التي تستطيع أن ترى أدناه، وآمنة، لذيذة وشهية جدا. بالمناسبة، هل تعلم أنه يمكنك استخدام ليس فقط السمك النيء التقليدية كما كنا، ولكن يحافظ أيضا؟ محاولة ذلك!

الأسماك في Aerogrill. وصفات لاثارة بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون وقتا طويلا لنقف على موقد

دعونا نبدأ مع الكعكة.

لإعداد نحتاج إلى الأسماك المعلبة. يمكنك اختيار أي - لذوقك. بعض الناس يفضلون السمك المعلب في الزيت، والبعض الآخر - المتغيرات أكثر جفافا من لحوم الأسماك. في أي حال، فإن الأسماك في Aerogrill الحصول على لينة، لأن ملء فطيرة سيكون، باستثناء المواد الغذائية المعلبة، البصل والخضروات وغيرها. هنا، أيضا، واختيار ضخمة حقا، يمكنك، على سبيل المثال، الفلفل، السبانخ، القرنبيط المفروم.

والآن نذهب إلى أقل الإجراءات الهامة - يعجن العجين، والذي يحدد نعومة فطيرة لدينا. لإعداد الاختبار، ونحن بحاجة إلى اثنين من البيض والمايونيز - نصف كوب، كوب واحد من الدقيق والقشدة الحامضة، ملعقة صودا الخبز والخل ومروى. كل ما تحتاجه لمزيج دقيق العجين كانت موحدة، بدون كتل. الآن صب جزء من العجين على الجزء السفلي من شكل لدينا، ونشر حشو على رأس ويغطي الجزء الثاني. يبقى فقط أن تخبز لمدة 35-40 دقيقة في درجة حرارة حوالي 200 درجة ويمكن أن تتحقق.

ولكنها ليست سوى وصفة، كيف لطهي السمك في Aerogrill. فمن الممكن تماما وخبز. وحتى لو كان بعض الناس يقولون أنه في هذه الحالة فإنه يمكن الحصول على الجاف نوعا ما. هذا ليس صحيحا! كل هذا يتوقف على يد سيد ماهرا في.

أولا نحن بحاجة لتحضير العجين. انه جعلنا من الماء والدقيق والفلفل والملح وزيت الزيتون النفط. النفط وأضاف بالضرورة، وأنه لا يعطي اللحم لتصبح جافة. الآن تراجع قطع السمك والخبز في حوالي 250 درجة حتى حتى لونها بنيا ذهبيا جميلا. ننظر إلى تطرف، لمدة دقيقة واحدة إضافية والحيوية المفقودة.

الأسماك في Aerogrill التي صفات يمكن العثور عليها في أعداد كبيرة، ومواقع الطهي الخاصة (من المستحيل قائمة هنا في مادة واحدة)، وخدم عادة مع الخضر. يمكنك أن تأخذ الخضروات الطازجة يمكن على البخار أو zapechnye على محمل الجد. أيضا، لا تحرم نفسك من دواعي سروري ان شرب كوب من النبيذ الجيد - أحمر أو أبيض - كل هذا يتوقف على نوع من الأسماك.

وأكثر واحد الملاحظة. الأسماك في Aerogrill - وصفات لعشاق الطعام الصحي. يقلى الخضار، وتغطي مع الأسماك والأعشاب المفرومة الطازجة بهم. عصير الليمون رش. يمكنك يجلب الى طاولة المفاوضات.

شهية طيبة!