الثدي تمتلك 3 الأبعاد بدون حمالة الصدر هو ليس بهذه البساطة

كل امرأة لديها حجم الثدي أكبر من الثانية يواجه التحدي المتمثل في الثدي يرتدي أي حمالة الصدر. إذا كان الثدي دون حجم حمالة الصدر 1 يستطيع المشي كل امرأة، من حجم 3 الثدي دون حمالة صدر لا يمكن السير بعيدا كل. المشكلة الرئيسية في الثدي كبير هو ترهل السريع، خصوصا يحدث في النساء اللاتي لا أحب أن ترتدي حمالة صدر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن ثدي الأنثى لا يوجد لديه العضلات، والتي يمكن أن تدعم بها هذا. مع التقدم في السن، والثدي يصبح أقل مرونة ومرونة مما يساهم في ترهل لها. ولكن على الرغم من هذه المرأة بعد تكبير الثديين لا تقلق ودائما ارتداء حمالات الصدر الضيقة، لمن شأنها أن تدعم ثدييك بحاجة إلى العمل معها، على أن تفعل العلاجات الخاصة وممارسة، وبعد، فمن غير المستحسن أن المشي لفترة طويلة من دون حمالة صدر. عند أداء التدريبات يمكن أن يكون 4 صدور حجم دون حمالة صدر. فإن التمرين الأول لتعزيز الثدي ممارسة عضلات الصدر، والتي تقع أمام الصدر. للقيام بذلك، تحتاج كل يوم لتخصيص كمية معينة من الوقت لممارسة. من أجل تقوية عضلات الصدر ستعمل بوشوبس جيدا أو مقاعد البدلاء، وكذلك اضغط على مقاعد البدلاء، والكذب مع الحديد الصغيرة أو الدمبل. وممارسة جيدة لتعزيز عضلات الصدر والتواء في اتجاهات مختلفة مع أقصى قدر من القوة. لا غير مهم هو مرونة الجلد من الثدي، كما أنه يساعد لها للمحافظة عليه. لكان جلد الثدي مرونة لفترة طويلة، ما عليك القيام به لمعالجة مياه الصرف. الإجراء الرائعة التي سوف تسمح لك أن تتمتع بحجم 3 الثدي دون حمالة الصدر هو نضح. أولا، من الضروري أن يتم الحد الأقصى من الضروري صب الماء الساخن، تليها مرحلة انتقالية حاد مع البارد، هذا التلاعب في عدة طرق زيادة باستمرار الوقت. في وقت التشغيل، كل هذه المناورات، فمن المستحسن استخدام حمالة صدر بدون "APA دفع" وparalon.

نقطة أخرى مهمة جدا، من دون احترام الذي لم يحصل 3 لديها حجم الثدي دون حمالة صدر هو الموقف الصحيح. كل امرأة تعتني بصحتهم والجمال وينبغي أن يكون جدا ترصد بدقة وضعهم. لا الموقف الصحيح، وسوف تسهم التراخي إلى الإرهاق السريع، إلى جانب إذا كان لديك تكبير الثديين، وقالت انها سوف تكون أكثر لسحب لكم، وسوف يؤدي إلى الجنف وترهل الثديين السريع. المشي مباشرة وسوف صدرك تبدو أكثر جمالا وتناسب، ولكن في الوقت نفسه من دون حمالة صدر غير ممكن. سوف تكبير الثديين لك تأخير أسفل. لا ننسى أيضا عن التدليك، وإذا كان لديك أي موانع لذلك، لتدليك كلا الثديين في كل أيام 2 فإنه سيتم تحسين الدورة الدموية، وبالتالي تحسين عمل العضلات والجلد. نضع في اعتبارنا أن قبل استخدام أي، أو الإجراءات المذكورة أعلاه، يجب عليك استشارة الطبيب، الذي سوف اقول لكم ما اذا كان من الممكن تنفيذ مثل هذه الإجراءات. التمتع الثدي جميلة ومشدود 3 أحجام دون حمالة صدر، عليك فقط إذا كان الوقت ستتولى صيانة الصدر وسوف كل يوم في جميع الأوقات، لأداء تمارين معينة والإجراءات. وتجدر الإشارة إلى أن الإبقاء على الثدي من المستحسن للامتثال لنظام غذائي سليم، والذي سيتم تضمين جميع الفيتامينات والمواد الضرورية. في الطب الشعبي، وذكر أن على ثبات الثدي مخلل الملفوف تأثير جيد، والحليب - منتجات نباتية، وكذلك النباتية، ولكن على الرغم من حقيقة أن كنت لا يستيقظون في التدخين وشرب الكثير من الكحول.

كما ترون، فإنه ليس من المستحسن أن المشي من دون حمالة صدر، أو سوف تشعر بعدم الارتياح. ولكن إذا ما قرر مغادرة البرازيل وحدها، لا تنسى أن أداء التدريبات المذكورة أعلاه لتقوية عضلات الصدر.