الرياضة واللياقة البدنيةفقدان الوزن

الذقن الثاني. كيفية إزالة؟

البقاء جميلة للحياة، تريد كل امرأة، ولكن ليس من الممكن للجميع. العديد من الوجبات الغذائية تعذيب، ودفع أموال كبيرة لرفع الجراحي أو حقن البوتوكس، ويخاطرون بصحتهم. ويذهب آخرون الى صالة الالعاب الرياضية كل يوم تقريبا، إلا أنها لم تتمكن من إزالة الذقن المزدوجة. "كيفية إزالة الخدين الدهون "- ضحية أخرى الشكوى من معايير الجمال. دعونا نفهم أولا، ما تسبب في تورم في وجهك؟ ربما بالانزعاج توازن السوائل في الجسم. ربما تحتاج فقط إلى التوقف عن الشرب ليلا واستبعادها من نظام غذائي من الأغذية المالحة وحار. وسحب المياه الزائدة من الجسم بسهولة مساعدة مدرات البول.

وبعد ذلك، الخدين الدهون - وليس دائما علامة من السمنة. والمشكلة هي أن مساحة الوجه تميل لانقاص وزنه في مطلع الماضي. لذلك، لتسريع هذه العملية، وقالت انها تحتاج فقط المساعدة. بالمناسبة، مستحضرات التجميل، هي ترى أن مشكلة الذقن المزدوجة أو الخدين الدهنية غالبا ما تظهر نتيجة لخطأ من العادات السيئة لدينا: الإفراط في تناول الطعام، تنحدر والعادة أن يمشي مع انحنى رأسه إلى أسفل، الاستلقاء وقراءة يلة من النوم على وسادة عالية. أيضا عامل مهم للوراثة، أي هيكل وشكل الوجه. تحقق لمعرفة ما إذا كان هذا هو السبب في ذلك يكمن؟

الذقن الثاني. كيفية إزالة؟ نقترح لفهم ما يحدث مع بشرتك، ثم مختصة للتعامل مع أسباب التغيرات المرتبطة بالعمر، وليس فقط مع لجنة التحقيق نفسها. هناك تمارين للوجه (feysbilding)، والتي أثبتت في الواقع أن عضلات الرقبة والوجه هي في حاجة إلى تدريب خاص.

كيفية إزالة الذقن المزدوجة في بسرعة المنزل؟ عندما لا تعمل عضلاتك، فإنها تصبح مترهل، وتفقد مرونتها، وتراجع. تحسين تدفق الدم في الأنسجة، وتفعيل عملية الأيض وجعل البشرة مرنة يمكن إلا أن التمرين اليومي. في هذا يجب علينا فقط يؤمنون كلمة. أي العضلات التي تعمل، المتوفرة مع الأكسجين في 7 مرات أفضل ويحصل على المواد المغذية المفيدة 3 مرات أكبر من تلك التي لا تعمل. للقيام بذلك، تحتاج سوى القليل جدا.

كل يوم، والعثور على الأقل 4-5 مرات في اليوم لمدة 5 دقائق، وإجراء معقدة تمرين لعضلات الرقبة والوجه.

1. يجلس على طاولة، والراحة على حافة الكوعين وذقنه في كفي اليدين، وتسعى إلى سحب رأسك إلى الأمام، والتغلب على المقاومة من أيدي النشطة. ثم الاسترخاء، 10-15 يكرر.

2. الوقوف أو الجلوس، عقد رأسه عالية، وتمتد في العمود الفقري والرقبة، هل يتحول رأسه يمينا ويسارا، 15-20 التكرار ببطء.

3. انخفاض ببطء رأسك لأسفل على صدره، ثم الميل الى الوراء. وألا يكون بالدوار، فمن الأفضل القيام به ممارسة الجلوس، وعقد الدعم (بطلان في أولئك الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم)، 15-20 التكرار.

4. الدائمة، وتصويب صدرك، ووضع يديه على كتفيها وحاول قدر المستطاع لسحب ما يصل الرقبة، في حين الضغط على الكتفين. نقل ينبغي كتفيك لا. القيام التنفس، والعد إلى 10، الزفير، والاسترخاء، 5-6 التكرار.

إذا كنت لا تعرف كيفية إزالة الذقن المزدوجة والخدين تشديد، ثم الرجاء قراءة نصائحنا. إذا كنت تحمل بجد من جميع التوصيات، والنتيجة على وجهه قليلا تجلى سترى نفسك في ثلاثة أسابيع. هذا هو الوقت الحقيقي لتشديد العضلات وإعادتها إلى لهجة الطبيعية. تكرار سوى ثلاث أو أربع مرات في اليوم، وهذا مجموعة من التمارين، يمكنك السيطرة على العضلات.

هناك إجراء يلدن ملحوظا، عندما أجريت على أساس أسبوعي، سوف ننسى قريبا إن كان لديك مرة واحدة في الذقن المزدوجة. كيفية إزالته، تسأل؟ نحن نقدم لكم وصفة رائعة للقناع. حل الخميرة ويعجن العجين. عندما ترتفع في مكان دافئ، فمن الضروري طرح ووشاح التفاف الرقبة بالكامل إلى الذقن. بعد نصف ساعة سوف يبدأ العجين لتتصلب. ثم لا بد من إزالتها والرقبة، وشطف مع الماء، وقطعة قماش مبللة. العجين يحتوي على الانزيمات والفيتامينات، وأيضا غنية بالمواد المغذية. قيمة الخميرة ضغط ذلك من خلال تفعيل عمليات التمثيل الغذائي في الجلد، ويحسن نسيجه، وتمهيد من التجاعيد، وتغذية وترطيب ذلك.

ولكن الشيء الرائع هو ان تقرأ هذه المادة. لذا، كنت قلقا حول الذقن المزدوجة بدايته، وكيفية تنظيفه، كنت أفكر بالفعل. وإذا لم تكن غير مبال له، وهذا هو ضمان فوز الخاص بك!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.