الفطائر على Dyukanu. وصفات الطبخ

في أوروبا، اتباع نظام غذائي الشعبي لDyukanu. لماذا تسأل؟ والسبب بسيط جدا - فعالية وعلى المدى الطويل الحفاظ على النتيجة. في كثير من الأحيان - إلى الأبد. الغذاء الرئيسي في النظام الغذائي هو البروتين الحيواني، والذي يتوفر في أصناف قليلة الدسم من الأسماك واللحوم، وبعد ذلك يشمل النظام الغذائي الكربوهيدرات المعقدة، والفواكه والخضروات. تناول الطعام طوال اليوم في أي وقت. فمن السهل أن التشبث به، لأنه يمكنك طهي كل شيء تقريبا، مثل الفطائر على Dyukanu، وأطباق ليست قديمة، لأنها كثيرة وأنها متنوعة.

لاسي رقيقة الفطائر Dyukanu

ونحن نقدم وصفة بسيطة، ولكن جدا لذيذ الفطائر، التي هي مناسبة بشكل مثالي للحمية. سبع أو ثماني قطع تحتاج: 60 مل من الحليب الخالي من الدسم، 30 غراما من نشاء الذرة، بيضة واحدة، التحلية، على سبيل المثال، الأسبارتام ملعقة ملعقتين من زيت الزيتون وقليل من الملح. لطهي الفطائر على Dyukanu، أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى عجن العجين. مزيج البيض والحليب وتخلط جيدا. ويمكن القيام بذلك بمثابة شوكة أو خفقت. الآن، يجب أن يقدم هذا المزيج على درجة حرارة الغرفة: 4-5 ثواني في الميكروويف، أو السماح لها الوقوف لمدة نصف ساعة في الغرفة. ثم إضافته التحلية، والملح، والنشا. ينصح النشا للتدقيق من خلال غربال، مزيج خفقت. ونتيجة لذلك، فإن العجين يتحول إلى سائل، ولكن بفضل البيض والنشا الفطائر أدرك بسرعة. لقد حان الوقت لتقلى الفطائر على Dyukanu. جيد الاحماء تفلون مقلاة، الشحوم مع النفط. عند الضرورة، وتكرار هذه العملية. صب الخليط في المقلاة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية والانتظار عند احمر. على استعداد لاطلاق النار على أفضل الفطائر ملعقة بلاستيكية رقيقة.

الفطائر Dyukanu مع نخالة الشوفان

الفطائر مع نخالة تختلف عن المعتاد لدينا - من الطحين. نوصي الاستيلاء عليها الشوفان بدلا من الشعير أو القمح، لأنها لطيفة جدا ومناسب تماما للخبز لدينا. سوف يكون مختلفا عن المألوف إلا أن طعم الشوفان، ولكن من الجميل جدا. وإذا أكل مع غير محلى اللبن قليل الدسم، ثم الفرق لن يلاحظوا ذلك. المكونات الضرورية: بيضة واحدة، واحدة الثالث الزبادي كوب غير دهن، و ملعقة بديل السكر، حسب الذوق - الملح وملعقتين من نخالة الشوفان، طحن، ملعقة كبيرة من الحليب الجاف الخالي، ونصف ملعقة من نشا الذرة، وعلى طرف سكين - الصودا، قليل من الماء.

الطبخ الفطائر على Dyukanu صفة مع نخالة الشوفان

بخفة خفقت اللبن مع البيض والملح والسكر بديلا. إضافة نخالة الشوفان من وانتظر خمس دقائق حتى تنتفخ. ثم يضاف نشا الذرة ومسحوق الحليب. ويحرك الخليط جيدا حتى حتى تختفي جميع الكتل. تحول على الموقد، والشحوم المقلاة مع الزيت النباتي ووضعها لتسخين. من جانب الطريق، وتحتاج فقط أربع أو خمس قطرات من زيت، وفي الحالة التي يكون فيها عموم مع طلاء غير لاصقة أو السيراميك، ومما لا ريب ليس من الضروري. وفي الوقت نفسه، إضافة صودا الخبز في الخليط ويخلط جيدا مرة أخرى. المخفف بالماء الدافئ إذا كانت العجينة كثيف وتقديمهم إلى القوام المطلوب. مرة واحدة في المقلاة وارتفعت درجة حرارة جيدا حتى - خبز الفطائر لDyukanu. وبالنظر إلى أن المصارف نخالة المضروب إلى أسفل، فمن المستحسن في كل مرة قبل صب فطيرة العجين إلى تخلط جيدا. إزالة المنتج النهائي هو ملعقة رقيقة، ويجب أن تكون هناك مشكلة. محاولة لم يعد مشحم المقلاة. يجب أن ننظر إلى هذه الوصفة، خمسة أو ستة من الفطائر.

وصفة لالفطائر على "هجوم"

إذا كان شخص ما لا يعرفون، "هجوم" - الفترة الأولى والأكثر أهمية من دوكان حمية، عندما يفقد الشخص الوزن قدر الإمكان، وعندما متطلبات أكثر صرامة من أجل الغذاء. لوصفة نحن بحاجة إلى: أربع ملاعق من الحليب الخالي من الدسم وملعقتين من الجبن قليل الدسم، واثنين من البيض وملعقة من النشا والذرة، وثلاثة غرامات من بديل السكر، نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز والفانيليا وملعقة كبيرة من الماء المغلي. وأقول لكم الآن كيف لطهي الفطائر على Dyukanu إلى "هجوم". إضافة الحليب إلى البيض المخفوق، والجبن، ومسحوق الخبز والفانيليا والتحلية والنشا. تغلبنا على جميع المكونات حتى الدولة على نحو سلس وصب الماء المغلي مع التحريك كل وقت. يجب أن يكون الاتساق من العجين السائل. النفط عموم الحد الأدنى من النفط، مع ارتفاع درجات الحرارة هو وتقلى الفطائر. هذه التعبئة مناسبة تماما من اللبن مع الجبن قليل الدسم.

الفطائر لاسي على Dyukanu

يوحي اسمها جدا، وجبة لذيذة تنتظرنا. لطهي كنت في حاجة إلى المكونات التالية: كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم، ثلاث بيضات، وصودا الخبز أو مسحوق الخبز لالعجين، نشا الذرة - ملعقة صغيرة، الحليب منزوع الدسم - ثلاث ملاعق لتذوق - بديل السكر والملح. الطبخ الفطائر على Dyukanu النشا. خلاط، للفوز على الحليب مع البروتين والبيض، ثم يضاف كل المكونات الجافة. تخلط جيدا، حتى لا يبقى في كتل جماهيرية. اتركيها 10 دقيقة. الفطائر تقلى على الجانبين، مع عموم الشحوم مع زيت البارافين. شهية طيبة!