النظام الغذائي بذور الكتان. التعليقات

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، وربما كنت غالبا ما تحاول بعض الطريق نوع جديد للحد منه، ومن ثم التفكير مرة أخرى حول ماذا سيكون هذا الاستخدام لجمال وصحة الجسم.

وتنشأ حالة مماثلة في العديد، في حين أن عدد قليل الذي يجد حقا الحل الصحيح. الأكثر هاجس الوجبات الغذائية، وهناك من يحاول إيجاد طريقة أكثر بساطة، واكتساح الرفوف كل ما يمكن أن يسهم في نتيجة سريعة وذات جودة عالية. في كثير من الأحيان، بالمناسبة، خلط تلك الأدوية التي تختلط يا حتى من المرغوب فيه ... ولكن ليس عن ذلك الآن. دعونا نتحدث عن مخرج بديل، والتي غالبا ما ينسى: تخفيض الوزن عن طريق استخدام العلاج الطبيعي.

بعض النساء منهم فقط والاستخدام؛ بالمناسبة، أنهم على حق في كثير من النواحي. بعد كل شيء، الطبيعة الأم هو أكثر ميلا لمساعدة بدلا من ضرر. على عكس العديد من الأدوية والعلاجات الطبيعية لها على الإطلاق أي مواد ضارة.

واحدة من هذه الأداة المشتركة بذور الكتان. تطبيق لفقدان الوزن على النحو التالي: إعداد مغلي منها أو كومبوت والشراب على جدول زمني. كيف أن تفعل كل شيء، فإنه سيتم وصفها بالتفصيل أدناه. وتعرف هذه الأداة منذ العصور القديمة، وهناك ذكر لذلك في التاريخ. فلماذا لا تحاول ذلك، وخصوصا أنها ليست مكلفة وليس من الصعب؟

النظام الغذائي بذور الكتان، استعراضات التي هي جيدة جدا، وتأثير إيجابي على الجسم يرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على مواد خاصة. في إعداد ديكوتيون يتم تشكيل كتلة kiseleobraznaya. خلال ابتلاع لها أن تغلف جدران القناة الهضمية، مما تسبب في تأثير لفترة طويلة. حتى بعد عدة ساعات من المواد المفيدة لا تزال مستمرة ليتم استيعابهم في الجدران. وهذا يعزز التئام الجروح، على سبيل المثال، وقرحة المعدة. المواد الغذائية - انها الفيتامينات والألياف والعناصر النزرة والمعادن المفيدة للصحة. بالإضافة إلى ذلك، مرق ينظف الجسم من السموم. هذا يسمح لك ليشعر على نحو أفضل، ليشعر خفة في الجسم.

وبطبيعة الحال، وتنقية الجسم هو وسيلة لخفض الوزن. شاي الاعشاب كثير من الشراب والفواكه والمشروبات من النظام الغذائي بذور الكتان. استعراضات هؤلاء الناس لا لبس فيها - أعمال مرق. وبطبيعة الحال، وفقدان الوزن جنون أي وعود. ولكن إذا كنت لا نسعى لتحطيم الرقم القياسي لسرعة فقدان الوزن، ثم يجب أن تكون البيانات وصفات الجميلة.

طريقة رقم واحد. طبخ على الاطلاق أي كومبوت الفاكهة حسب تقديرها. ويفضل أن لا إضافة السكر. ومن الضروري وضعه في متوسط عدد (ملعقة في كوب)، الكتان نظام غذائي البذور. ملاحظات حول هذا كومبوت جيدة. أولئك الذين حاولوا ذلك، فمن الممكن تماما في نفس الوقت لشرب كومبوت لذيذة وانقاص وزنه. ما عليك سوى الانتظار حتى بذور تضخم غير جيدة بما فيه الكفاية، ويمكنك شرب! ومن المرغوب فيه، بطبيعة الحال، بارد، لكنه سؤال للجميع. اتخاذ أفضل قبل تناول وجبة 15 دقيقة - وسوف تقلل الشهية.

طريقة رقم اثنين. تأخذ ملعقة كبيرة من البذور وتصب في الترمس. ملء كوبين من الماء المغلي، ووضع لبث بين عشية وضحاها. تؤخذ ثلاث مرات يوميا، لمدة ثلاثين دقيقة قبل وجبات الطعام.

طريقة رقم ثلاثة. وإلا كيف يمكن استخدام بذور الكتان لانقاص الوزن؟ استعراض، إذا كانت حفر بئر، وسوف تكشف عن خيار: تأخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان، سكبه في مقلاة صغيرة ويسكب كوب من الماء المغلي. وهذا المشروب تحتاج لطهي الطعام. يغلي لمدة 30 دقيقة. استعرض مشابه إلى الطريقة الثانية.

يرجى ملاحظة أن يوم واحد فقط تذوق الحساء والفواكه مطهي يبدأ في التدهور وللحصول على طعم المر، وحتى عند تخزينها في الثلاجة. لذلك، لاستخدام أي منها تحتاج في اليوم الأول.

هذه هي الطريقة التي يمكنك استخدامها بذور الكتان لانقاص الوزن. الاستعراضات جيدة، وحتى أنه قد يكون يستحق المحاولة.