تخبز في الفرن لالماكريل

أطباق السمك مليئة العناصر الغذائية والفيتامينات. ولكن يجب أن نكون قادرين على طهي الطعام بشكل صحيح للحفاظ على جميع الفوائد. لذلك، واختيار المعالجة الحرارية الصحيحة. يمكنك خبز الماكريل في الفرن. اتضح العصير والعطاء. هناك وصفات كثيرة لمثل هذه الأطباق. كل هذا يتوقف على المكونات المختارة، والتي يمكن أن تؤثر على طعم الأطباق. الماكريل الدهون اللحوم والعطاء، وبالتالي مناسبة تماما للخبز في الفرن.

وصفة - ببساطة في أي مكان

الأسماك التي تم الحصول عليها لذيذة خصوصا المطبوخ في احباط. هذا الأسلوب يسمح ذلك للحفاظ على جميع العصائر. كيفية خبز الماكريل في الفرن في احباط؟ للتعامل مع مثل هذه وصفة بسيطة جدا، والإرادة النهائي ببساطة رائع. تحتاج الماكريل واحد، رأس واحد من البصل، ونفس الكمية من الجزر، الكوسا، الفلفل، و 100 غراما من الجبن، واثنين من الطماطم والزيت النباتي والتوابل. نبدأ مع إعداد الخضروات. الجزر والبصل المقشر. في الفلفل إزالة البذور وساق. قطع الكوسا إلى شرائح ومكعبات الطماطم. مقطعة إلى مكعبات صغيرة والجزر، والبصل - حلقات نصف. وسيتم استخدام هذه المكونات لإعداد حشو للأسماك، وذلك قبل كنت أخبز الماكريل في الفرن، لا حشو الخضار. خذ قدر أو مقلاة مع قاع سميك والاحماء الزيت النباتي. يقلى البصل حتى يصبح شفاف. ثم يضاف الجزر والفلفل والكوسة. الآن نحن بحاجة إلى الخضروات ينضج لبعض الوقت، حتى أنها لينة. فقط ثم تضاف الطماطم إليها. المتداول في الملح والتوابل. لإضافة رائحة ونكهة من عصير الليمون في قدر صغير. يترك على نار خفيفة كل شيء لمدة 2 دقيقة، ثم إيقاف الحرارة والمتداول في الخضر المفروم. خبز الماكريل في الفرن يمكن إلا أن التهمت ذلك. على جانب الشق ريدج يتم على طول من الأسماك. بعناية إزالة العمود الفقري والعظام والأحشاء. وبالتالي، نحن مع اليسار جيب السمك مع الذيل والرأس. يرش بونيتو على جميع الاطراف مع الملح وملء الداخلية من التعبئة. ثم النفط زيت السمك ويوضع على ورقة من احباط، الذي لف بإحكام. مسبقا من الضروري تحمية الفرن. درجة حرارة الفرن 180 درجة، والوقت - 40 دقيقة. بعد نصف ساعة، ونوسع احباط ويرش السمك مع الجبن المبشور. خبز 5-10 دقائق أخرى. خدمة، مزخرف مع الأعشاب والخضار.

الماكريل مع التفاح

خبز الماكريل في الفرن يمكن أن يكون مع العديد من المكونات. خذ 500 غرام من السمك، والتفاح الحامض واحدة، والبقدونس الطازج قليلا، بضع فصوص من الثوم والبهارات حسب الرغبة.

الأسماك أعدت فرك مع الملح والفلفل. التفاح ومسح ثلاثة على مبشرة. ثم مزجها مع سحق الثوم والأعشاب والملح. نحن نأخذ ثلث التعبئة ووضع عليه داخل السمك. الخبز النفط النفط ووضعها على ثلث آخر من الحشوة. نحن انتشاره على الأسماك، والجزء العلوي تغطية حشو المتبقية. الماكريل تخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. وقت الطهي 30 دقيقة. نستعد لصيد السمك وخدمتها. وفيما يلي كيفية خبز الماكريل في الفرن لمدة سريعة وسهلة ولذيذة. يمكن ان يخطر لك وصفة، وذلك باستخدام مكونات جديدة. الشيء الرئيسي هو أنها تعطي نكهة الطبق والرائحة.