تكوين الموز: استخدام للإنسان

الموز هو الفاكهة المشترك وبأسعار معقولة أن يحب فئات مختلفة من الناس. وتجدر الإشارة إلى أن تكوين الموز غني، لذلك نقدر طعم فحسب، ولكن أيضا لصالحه.

أولا وقبل كل شيء، يجب أن تعرف ما هو وارد في الموز. ويرجع ذلك إلى الخصائص المفيدة من الطعام يستخدم لعلاج العديد من الأمراض الشائعة. نسبة عالية من فيتامين C يعزز فعالية تجديد شباب الجلد وتبطئ عملية الشيخوخة. أيضا، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الكائن الحي للعدوى الفيروسية ونزلات البرد.

تكوين الموز تشمل الفيتامينات B، والتي تشارك بشكل مباشر في تكوين الجلد والشعر والأظافر. نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى حقيقة أن الأظافر أصبحت أكثر هشاشة، ويبدأ الشعر رقيقة، والجلد يجف، وهناك الخطوط الدقيقة، الخ
وجود فيتامين (أ) أو كاروتين تقلل إلى حد كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العيون. فيتامين E، الذي هو جزء من الموز، ولها تأثير مفيد على حالة الجلد، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية.
ويشمل التركيب الكيميائي للالموز المحتوى المعدني من المواد المختلفة التي لديها بعض التأثير على الجسم البشري. على سبيل المثال، البوتاسيوم المائي يساهم في تطبيع والتوازن الحمضي القاعدي، وتركيز الدم، وظائف العضلات الملساء. نظرا لما يحتويه من التربتوفان (حمض أميني فرعي) الحث على إنتاج السيروتونين المسؤول عن المزاج والرفاه للجسم البشري.

ما يمكن علاج مثل هذه التركيبة غنية من الموز؟ المرض الأكثر شيوعا تشمل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض واضطرابات الجهاز الهضمي، وتورم في فشل القلب، والسكري، والتعب الشديد والصداع النصفي المتكرر، والسمنة، الخ

يمكنك أيضا الحصول على نتيجة جيدة عند استخدام لب الموز في التجميل. مزيج من الموز وكريم يساعد على إزالة الجلد في الوجه والجسم، وإزالة تجاعيد الوجه بشكل جيد. عند إضافة الليمون قناع عصير مثالية لأنواع البشرة الدهنية، كما أنه يعزز المسام الضيقة والقضاء على معان. قناع من لب الموز والبرتقال، وليس فقط يجدد خلايا الجلد، ولكن أيضا يعطي لهم المزيد من الطاقة.

الأثر الإيجابي للاستهلاك اليومي من الموز يؤثر على الحالة النفسية، وبالتالي فإنه يزيل التعب، و القضاء والتهيج، وزيادة العصبية. إعطاء قوات إضافية يرجع ذلك إلى حقيقة أن في الموز يحتوي على البوتاسيوم الذي يخفف بشكل فعال آلام في العضلات والتوتر. النساء خلال آلام الطمث يجب أن يأكل الموز 1-2 يوميا قد خفضت بشكل ملحوظ من الألم، والمزاج، وزيادة النشاط العمل.

ولكن هناك أيضا الآثار السلبية لاستخدام هذا النوع من المنتجات. على سبيل المثال، عندما نمط الحياة المستقرة أو مناطق الرطوبة العالية التي يعيش فيها الناس، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن يبطئ عملية الهضم. هذا هو ما يتسبب في ظهور الانتفاخ. كما أنه من المستحسن أن تتخلى عن عدد كبير من الموز أكل للأشخاص الذين يعانون من أمراض تجلط الدم والدوالي، حيث أن الجنين يزيد من لزوجة الدم.

وكقاعدة عامة، يتم تحديد عالية الجودة لذيذة والموز لون قشرة. ثمرة ناضجة لها لون أصفر موحد مع الحد الأدنى من البقع السوداء. هذا المنتج يحتوي على أكبر قدر ممكن من المواد الغذائية، والتي خلال التخزين لفترات طويلة يتم تقليل إلى حد كبير. لتخزين أنه من المناسب أن اختيار الموز الأصفر قليلا أو حتى الأخضر وتخزينها في مكان بارد ومظلم.