المواد الغذائية والمشروباتمشروبات

كابتشينو السعرات الحرارية والسكر وخالية من السكر

الكثير منا بدء القهوة الصباحية. هذا شراب منعش جيدة للفطور وتنشيط ورفع مستوى. ومهما كانت عالية في السعرات الحرارية، كوب واحد في اليوم لن يضر بالصحة. النظر في كابتشينو السعرات الحرارية.

أصول القهوة

الخصائص الرائعة من حبوب البن لسبب تم الكشف اليقظة والنشاط في وقت مبكر من عام 850 قبل الميلاد. ه. في البداية، يمضغ الناس الحبوب الخام، ثم تعلم كيفية تحمص للحصول على طعم أكثر جاذبية. المنطقة التي تم فيها اكتشاف، ودعا كفى (حيث ان اسم الشراب).

مشوي والأرض الحبوب، وتستخدم لإعداد المشروبات من إثيوبيا حصلت أول من مصر وتركيا والبرازيل وجميع أنحاء العالم.

الأهم من ذلك كله تجارب أجريت مع هذا المشروب العربية. وبفضل جهودهم، كان هناك القهوة مع الحليب والتوابل المختلفة (القرفة والزنجبيل).

لفترة طويلة كان يعتبر المشروب مسلم. في نهاية القرن السادس عشر، ظهر في أوروبا. بدأ هناك لفتح المقاهي، حيث يمكنك أن نقدر طعم "شراب الشيطان".

في البداية القهوة المستخدمة لإعطاء دفعة، ثم بدأت تولي اهتماما لمحتوى الطاقة: 100 غرام - 7 كيلو كالوري، البروتين - 0.2 غرام من الدهون - 0.5 غرام، الكربوهيدرات - 0.2 ز

القهوة أعد ضخ بطريقة التخمير واستخدام آلة القهوة.

كابتشينو

هذا هو مثل شراب عندما سكب كوب، باستثناء القهوة، بطريقة خاصة المزيد من الحليب، وعلى رأس سميكة أشكال الحليب زبد.

المشروبات المنشأ يتعلق القرن السادس عشر. ثم كان أن في إيطاليا هناك مثل هذا النوع من القهوة، والتي تحظى بشعبية اليوم.

أصل اسم المشروب يقول أحد الأساطير. ويعتقد أن اسم يرتبط مع رهبان رداء الظلام الكبوشي ترتديه مع غطاء أبيض. وكان الرهبان مولعا جدا من القهوة، ولكن بسبب ارتفاع سعره بدأ لإضافة الحليب للحصول على حجم أكبر.

ويتم إعداد كابتشينو التقليدية على أساس، والتي تشمل المياه والبن المطحون (اسبريسو)، إضافة الحليب أو الحليب زبد. إذا اخترت تشكيلة جيدة من الحبوب والشراب لديه حساسة وعطرة.

ومن المريح جدا للتحضير كابتشينو في آلة القهوة، ولكن يمكنك الاستغناء عنه، وذلك باستخدام الصحافة الفرنسية.

أنواع كابتشينو ومحتواه من السعرات الحرارية

ولما كان هناك القهوة، أصبح سمة من حياة رجل الأعمال. وكيف ضرر جدية إلى كوب من هذا المشروب يمكن أن يسبب هذا الرقم؟ النظر في كابتشينو السعرات الحرارية ثلاثة أنواع. استخلاص استنتاجات حول كيف يختلف اعتمادا على المكونات الاساسية.

السعرات الحرارية كابتشينو بدون سكر يساوي 31.9 سعرة حرارية لكل 100 غرام. في هذه شرب الكثير من الكافيين. هذا قلويد الطبيعي أن يحفز الجهاز العصبي المركزي، مما تسبب في النشاط الذهني والعضلي. منخفض السعرات الحرارية كابتشينو بدون سكر يمكن استخدامها في الوجبات الغذائية المختلفة. ولكن تجدر الإشارة إلى أن القهوة هو بطلان في الناس الذين لديهم لوحظ ارتفاع ضغط الدم.

كابتشينو السعرات الحرارية من جهاز يساوي 434 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المشروبات. وسيكون كابتشينو الحقيقي. التلقائي يهيئه للتكنولوجيا المناسبة، يخمر أولا إسبرسو الكلاسيكية، ثم تضاف إلى القهوة رغوة الحليب، الذي يتم إعداده بشكل منفصل. جزء كابتشينو يخمر من جهاز من 7 غرامات من الحبوب الطازج المطحون و 200 غرام من الحليب والكاكاو وأضاف اختياريا أو القرفة.

كابتشينو السعرات الحرارية والسكر، الذي أعد من 100 مل من الحليب من 1.5٪ من الدهون، و 100 مل من اسبريسو، 5 غرام من مبشور الشوكولاته الحليب (للزينة) و 1 ملعقة صغيرة من السكر 71 كيلو كالوري. بالضبط نفس قطعة من السكر المحتوى من السعرات الحرارية يعادل 52 سعرة حرارية.

وهكذا، كابتشينو السعرات الحرارية يعتمد على كمية من السكر والدهون الحليب.

وصفات

في المنزل، والمشروبات من خلال تغيير صياغة، وفي هذه الحالة سوف يعتمد كابتشينو السعرات الحرارية على المكونات الاساسية.

    • كابتشينو الكلاسيكية. في الترك الشراب اسبريسو الأسود 120 مل من الماء و 2 ملاعق صغيرة من الحبوب الأرض. في حين أن يخمر الشراب، والفرنسي الصحافة صب 130 مل من الحليب الدافئ 6٪ من الدهون ومكبس العمل حتى رغوة سميكة حليبي. في كوب صب القهوة وانتشار بلطف الرغوة. السعرات الحرارية 250 مل من 118 سعر حراري.

  • كابتشينو مع الشوكولاته. القهوة المشروب من 120 مل من الماء وملعقتين من الحبوب الأرض. حالما تبدأ الرغوة في الارتفاع، وترفع من الترك الحرارة. قد رغوة استقر، ومرة أخرى ساخنة. ونحن أداء هذا الإجراء 4-5 مرات. 200 مل من 10٪ كريم الدهون heatable خلاط وخفقت حتى رغوة كثيفة. تصب في فنجان القهوة، إضافة رغوة ويرش المبشور شوكولاتة الحليب (1 ملعقة صغيرة). السعرات الحرارية 320 غرام من 272 سعر حراري.
  • كابتشينو من القهوة الفورية. تعيين كوب 1 ساعة. L. القهوة الفورية والكثير من السكر. ملء الماء المغلي (120 مل) وتخلط جيدا. 100 مل من الحليب (3.2٪ من الدهون)، وخلاط podogreem vzobom. زبد مما أدى إلى القهوة وتمر على لتزيين الشوكولاته رقاقة (1 ملعقة صغيرة). السعرات الحرارية 225 غرام من 94 سعرة حرارية.

ومن المفيد أن نعرف

  • يجب سكب كابتشينو في كوب ساخن.
  • وعمل على ملعقة لوحة التي تؤكل لأول مرة كريم، ثم القهوة في حالة سكر.
  • إذا كنت تسمح للتجربة، ثم يمكنك تزيين نمط رغوة.

  • إذا كنت ترغب في خفض كابتشينو السعرات الحرارية بدلا من الشوكولاته، يمكنك إضافة عصير الطبيعي.
  • كل ملعقة صغيرة من السكر يزيد من المحتوى الكلي من السعرات الحرارية للشرب حوالي 30 سعرة حرارية.
  • وبدانة الحليب والقشدة، والمزيد من السعرات الحرارية كابتشينو.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.