"كوكا كولا لايت": السعرات الحرارية، وخصائص مفيدة، فوائد ومضار

ظلت مشروبات الغازية شعبية منذ ذلك الحين، تم اختراع من قبل الكيميائي الأمريكي جون بيمبرتون في عام 1886 وبعد عشر سنوات، اخترعها العلامة التجارية كوكا كولا والتصميم الشهير من الزجاجات. الآن الشركة تنتج بتنسيق يمكن التعرف عليه ليس فقط كل من المشروبات، ولكن أيضا خيارها الغذائية.

القليل من التاريخ

لقرون المشروبات يرضي مشجعيه نفس التكوين والذوق يمكن التعرف عليه. يتم الاحتفاظ باقة المشروبات فريدة من نوعها وإنتاجها سرا من المنافسين. هناك الكثير من الحديث عن مخاطر الكولا، ولكن ما تضر بالضبط، لا يعلم الجميع. ويعتقد أن "كوكا كولا لايت" غير مؤذية على الإطلاق، لأنه يحتوي على السعرات الحرارية الفارغة.

في بداية إنتاج كولا المكونات ليست شيئا غير مفيدة، فهي ببساطة خطير. بعد كل شيء، كان واحدا من المكونات الرئيسية مستخرج من أوراق الكوكا النبات. في وقت لاحق من ذلك بكثير، من نفس ورقة تعلمت كيفية جعل المخدرات. ولكن في حين شراب منعش ومنشط هو العثور على المزيد والمزيد من المشجعين جديد من الصودا. يرجع ذلك إلى حقيقة أن هناك حالات جرعة زائدة من مكان المشروبات الغازية، وقد وصفة تعديل طفيف. بدأ الشراب لإضافة مستخلص من جزء آخر من المحطة والتي لم يكن هناك المخدرات.

تكوين والمحتوى من السعرات الحرارية

الجميع يعلم أن صفة للالكولا - لغزا. ومع ذلك، بعض البيانات لا يزال هناك. تكوين "كوكا كولا لايت" من المعتاد يختلف فقط في حالة عدم وجود السكر. ايضا مقتطفات من أوراق النباتات، والمدرجة في سكر أو أسبارتام، والكافيين، وحمض الليمون، الفانيليا، والكرمل. لإنشاء بالضبط نكهة فريدة من نوعها وطعم المشروبات الغازية، والتي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم، وقد تم تجميع مزيج سري من الزيوت العطرية. النفط من البرتقال والليمون والقرفة وجوزة الطيب والكزبرة وزهر البرتقال في بعض النسب، تتيح لك معرفة طعم كوكا كولا، حتى مع عيون مغلقة.

السعرات الحرارية المعتاد فحم الكوك هو 42 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الكربوهيدرات في المشروبات الغازية الواردة 10.4 غرام وبالنظر إلى أن لا أحد يشرب نظارات stogrammovymi الكولا، المزيد والمزيد من الزبائن اختيار "كوكاكولا لايت"، الذي يحتوي على 0 سعرات حرارية. يتم استبدال السكر في هذا المشروب من قبل المحليات الصناعية - حتى المنتجين تخلص من السعرات الحرارية العالية "كوكا كولا لايت". هل أصبحت مؤذية كولا من هذه التغييرات؟

التأثير السلبي على الجسم من المشروبات

كم هو قيل وكتب حول مخاطر كوكا كولا. الجميع يعرف أن المشروبات الغازية هي شيء سيء للغاية. وأذى "كوكا كولا لايت" ليس أقل من المشروبات الغازية الأخرى. ولكن لماذا هو سيء وكيف يفكر الناس قليلا.

لا المشروبات الغازية مفيد. السبب لا يكمن فقط في محتويات كمية كبيرة من السكر، ولكن أيضا في ثاني أكسيد الكربون والأحماض الأخرى، ويجري في موسيقى البوب.

"كوكا كولا لايت" لا تحتوي على السكر، ولكن هناك بدائل خطيرة جدا: الأسبارتام و الصوديوم سيكلامات. وتعتبر هذه المواد المسببة للسرطان. لذلك، وعلى ضوء يستخدمون بشكل متزايد مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من السمنة. أن يفاقم المشاكل مع صحتهم. المشروبات تحتوي على الأسبارتام يمكن أن تؤدي إلى الناس على تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر، ر. ل، وبعد استخدام مواد التحلية الاصطناعية، ويفقد الجسم القدرة على تقييم العدد المحدد من السعرات الحرارية المستهلكة.

المشروبات الغازية مثل كوكا كولا لايت أو الصفر تحمل أي قيمة غذائية للجسم: أنها لا تحتوي على الفيتامينات المفيدة أو المعادن أو الألياف.

الكافيين في تركيبة الكولا قد يكون أيضا بعض المخاطر الصحية. على الرغم من أن هذه الكمية من الكافيين في المشروبات الغازية هو صغير نسبيا مقارنة مع فنجان من القهوة، يمكن لبعض الناس أن تكون حساسة جدا لآثاره. وتشمل هذه النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة يتسبب في الجسم على استقلاب الكافيين بشكل أبطأ من المعتاد.

قد يسبب الكافيين الآثار الجانبية غير السارة مثل القلق، والتهيج، وصعوبة النوم، خاصة عندما تستهلك في الزائدة.

على الرغم من أن شركة كوكا كولا هو حقا منتج حلوة جدا، حتى من دون سكر، بينما في الوقت نفسه، فمن المالحة. هذه الحقيقة قليل جدا من الناس يعرفون، ولكن حصة قياسية واحدة من الكولا تحتوي على 40 ملغ من الصوديوم. ما الذي يجعل هذا المشروب القاتل للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومن المعروف أن الملح ديه الصفات يرفع من ضغط الدم.

محتوى حمض الفوسفوريك وحامض الستريك في الشراب يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. حمض تأثير العدوانية على المعدة، وكذلك قادرة على تتحلل المينا. كثرة استهلاك الكولا، بغض النظر عن ما إذا كان طبيعيا أم الغذائية يسبب هشاشة العظام، لأنه الترشيح الكالسيوم من العظام المطلوبة.

شرب الكولا مع الثلج وشرب على هذا النحو، فإن الغالبية لا تسمح يتم هضم الطعام بشكل كامل في المعدة، مما يؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة ومشاكل الأمعاء.

فوائد شرب الكولا الدايت

بناء على ما تقدم، يمكننا أن نرى أن شركة كوكا كولا، حتى الضوء، والمنتجات غير آمنة للغاية. ومع ذلك، فإن استخدام تكنولوجيا المعلومات بكميات صغيرة، بل هو أحيانا من المفيد أن مجموعات معينة من الناس.

بالمناسبة، مرضى السكري تفتقر إلى فرحة تناول الأطعمة السكرية. ولذلك، فإنها قد تنغمس في بعض الأحيان نفسك كأسا من "كوكا كولا لايت"، الذي لا يرفع مستوى الأنسولين في الدم.

والآن ينادي على نطاق واسع على نمط حياة صحي، والتي يهيمن عليها التغذية السليمة والمياه النظيفة. عن طريق شرب كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، والتي تتألف من الكثير من الألياف، يمكن أن تتشكل في المعدة من حجر بازهر. حل ما في وسعها للخطر. عالية الحموضة الغازية أعمال المشروبات وحمض المعدة، ويمكن أن يخفف آلام في المعدة الثقيلة والصخور الذائبة وتسمح الغذائية ليتم هضمها. ولكن في هذه الحالة استخدامها تحت إشراف الطبيب.

"كوكا كولا لايت" (أو صفر) قد يساعد على التركيز. انها تسمح كولا الكافيين القليل الحصول بسرعة في الدم ويشعر أكثر نشاطا.

ما هي العمليات تسبب في خطر؟

بعد بضع دقائق شرب الكولا السكر في كوب الشراب، ويسبب ضربة قاتلة للجسم. السبب الوحيد الذي يجعل كمية كبيرة من السكر لا يسبب القيء هو حمض الفوسفوريك، والتي تتعارض مع العمل من السكر. ثم هناك زيادة حادة في الانسولين في الدم. الكبد يحول السكر الزائد الى دهون.

وبعد ذلك بقليل، وهضم مادة الكافيين. ارتفاع ضغط الدم، ومنع النعاس. يبدأ الجسم لإنتاج الدوبامين هرمون. حامض الفوسفوريك يربط المعادن في الدم ويزيل لهم من الجسم في البول. تأثير مدر للبول يبدأ المشروبات. كامل المبلغ من المياه الواردة في الكولا إزالتها. وهناك العطش.

"كوكا كولا لايت" والنظام الغذائي

الجالسين على نظام غذائي يعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون للتعامل مع الشعور أن يأكل شيء حلو. البعض الإرادة جيدة ويمكن أن تقاوم نفسك. السماح للآخرين أنفسهم للاسترخاء قليلا.

ردود الفعل من فقدان الوزن، مفيد جدا، "كوكا كولا لايت" على نظام غذائي. نوع وحلوة تؤكل، ولكن من دون السعرات الحرارية. بعض خبراء التغذية حتى يوصي شرب الكولا الدايت أحيانا، لئلا يكون هناك فشل.

في محاولة على أنفسهم أم لا، انها الجميع. ولكن نأخذ في الاعتبار الضرر من الكولا.

كيفية استخدام في المزرعة؟

هناك مجالات تطبيق الكولا، التي لا يهم، فإنه من المفيد أو الضار.

شبكة لديها الكثير من النصائح حول كيفية استخدام شراب في الاقتصاد.

على سبيل المثال، فمن الممكن لتنظيف البلاط أو الأنابيب من الصدأ. ويمكنك إزالة النطاق في غلاية، وتغلي إذا فحم الكوك.

حتى يمكنك غسل مع الكولا. إذا كنت نقع وصمة عار الشحوم على الملابس في شركة كوكا كولا، وسوف تذوب الدهون بسرعة.

كوكا كولا يمكن استخدامها على حد سواء في الداخل وفي المنزل. قبل الاستخدام، والأفضل أن الموازنة بين الايجابيات والسلبيات. ثم شرب كوب من الماء النقي.