كيفية طبخ لفات مع الافوكادو والسلمون من تلقاء نفسها؟

لذا، كنت قد قررت لعلاج فات المنزلية الأسرة. ماذا تحتاج؟ وبطبيعة الحال، مجموعة من المنتجات وفقا للصفة ومهارة قليلا. في هذه المقالة، سوف تظهر لك كيفية طبخ لفات الغريبة مع الأفوكادو وقليلا - عن إعداد الكلاسيكية لفات مع سمك السلمون. بالطبع، أولا وقبل كل شيء، بالنسبة لأولئك فات كنت في حاجة الى الأفوكادو جيدة.

الأفوكادو - هو ثمرة اللون الأخضر الداكن، كبيرة ومستطيلة. إذا كان غير ناضج، ولديه طعم غير سارة، لذلك تحتاج إلى محاولة قطف الثمرة لينة و، قبل وضعه في القوائم، في محاولة - والأفوكادو الناضجة يجب فرقعة.

رولز مع الأفوكادو والخيار

يغلي 100 جرام من الأرز السوشي ل (يباع في محلات السوبر ماركت)، إضافة إلى 1 ملعقة من السكر والأرز والخل، وتخلط جيدا. واحد واضح والأفوكادو ومقطعة إلى شرائح ضيقة. هو قطع الخيار أيضا إلى شرائح دقيقة. على ورقة الطحالب نوري انتشار سمك طبقة في الشكل سنتيمتر، ثم على طول الجزء الضيق من القطع ضعت الأفوكادو والخيار. بلطف، دون الضغط، وأنتقل إلى بدء التنفيذ. ثم تقطع الى 8 قطع (لا يفسد الشكل، وقطع سكين أفضل الرطب). على الطاولة لخدمتها، كما هو متوقع، مع الوسابي، والزنجبيل وصلصة الصويا.

رولز مع الأفوكادو والرمان صلصة

300 غرام من سمك السلمون مقطعة إلى شرائح رقيقة. قطع اثنين من الأفوكادو كما هو مبين في الوصفة السابقة. يغلي الأرز وتحويله من على ورقة من نوري. شرائح من الافوكادو والسمك تعتمد على كل القوائم الأخرى والتفاف.

3 ملاعق كبيرة. لتر من عصير الرمان لخلط مع 1 ملعقة طعام زيت الزيتون والملح و 1 ملعقة كبيرة زهرة العسل والفلفل. كل هذا خفقت وصب قطع بالفعل فات. الصلصة المتبقية تصب في كوب بدلا من الصويا الى الانخفاض الى انها لفات.

رولز مع الأفوكادو وسمك الرنجة في بيتا

هذه الوصفة هي، بطبيعة الحال، غير بعيد عن لفات حقيقية، ولكنها سوف يستميل أولئك الذين لا يحبون الأرز. من كيلوغرام واحد من شرائح سمك الرنجة العظام يجب إزالة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. واحد الأفوكادو و 2 البيض وقشر ختم ناعما أيضا. مع اثنين من الطماطم هو ضروري لإزالة قشر وقطع منها إلى شرائح. على بيتا لوضع جميع المكونات والخس المفروم، ونشر 4 ملاعق كبيرة القشدة الحامضة ويرش بالبقدونس المفروم. لفة تحتاج إلى التفاف ومقطعة إلى قطع.

رولز مع الأفوكادو والجبن كريم

200 غرام من الأرز kruglozernistogo إلى صب الماء في طنجرة البخار، ويطهى لمدة 25 دقيقة. عندما يبرد عليه قليلا، تحتاج إلى سكبه مع خليط من ملاعق من السكر وملعقة من الخل الأرز. 150 غ من جبنة كريم تبريد مقطعة إلى شرائح رقيقة طويلة، واحدة خيار شريحة شرائط كما طويلة، بعد إزالة البذور. تحتاج نصف الأفوكادو أيضا مقطعة إلى شرائح رقيقة. 150 غرام سمك السلمون (مثالي طازجة، ولكن لدينا معتادين على بطون الغرائبية الشرقية أفضل الملح) وينقسم أيضا إلى شرائح رقيقة.

انتشرت 2/3 نوري رقة طبقة رقيقة من الأرز. 2 ملاعق صغيرة الوسابي مختلطة مع نفس الكمية من الماء وأداء شريط في وسط الأرز. ثم، وضع سمك السلمون والخيار والأفوكادو والجبن. جزء من نوري، وتبقى دون الأرز، فمن الضروري أن الرطب وتتوغل في لفافة، يمسك بإحكام الجزء رطب نوري. يجب أن تقطع لفة مما أدى إلى 8 قطع. هذه هي الطريقة بسرعة وسهولة قمنا بإعداد القوائم مع الأفوكادو (وصفة اختيار لذوقك).

رولز مع سمك السلمون أو الأسماك الأخرى - وهذا هو النوع الاكثر شيوعا من لفات.

رولز مع سمك السلمون والخيار

3 الخيار الطازج صغير ضروري لقطع الشرائط الطويلة الجميلة، ثم 150 غرام من سمك السلمون، و 200 غرام من الجبن التقليدية (مثل الروسية) لخفض بالضبط نفس شرائح. قليلا رغيف قديمة مقطعة إلى مكعبات صغيرة. على نوري لاي الأرز المغلي، وضعه على الجبن والخيار وسمك السلمون ونشمر. مقطعة إلى قطع، كل سيخ، ونعلق على قطعة من الخبز.

رولز مع سمك السلمون والفلفل الحلو

يغلي الأرز السوشي، أنه صب 2 ملعقة طعام من توابل الخليك واليدين رطبة انتشرت على ورقة قوائم عمودية. يجب أن تكون على حافة نوري (2CM) فارغة. وضع بضع قطرات على الوسابي الأرز، ومن ثم ملء: البيض من السمك، سمك السلمون والخيار المقشر والفلفل. كل شيء يجب أن تقطع إلى شرائح صغيرة. يتم تشغيل لفة قبالة وتعطيه القليل من الساحة. قطع سكين الرطب.