ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو لينغونبيريز؟ مقارنة واستعراضات الأطباء

التوت هي الأطعمة الشائعة. لديهم العديد من الخصائص المفيدة والطبية. كثير من الناس يعرفون أن أي مصنع مليء مع الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل التوت البري أو التوت البري. ما هو أكثر فائدة للجسم البشري، دعونا الرقم بها.

حيث يتم استخدام التوت

عندما يبدأ موسم التوت، يستخدم الناس هذه الثمار القيمة بطرق مختلفة. أنها تجعل المربى، والشراب، والشاي، وأنها تؤكل طازجة. حتى في الطب، وغالبا ما تستخدم التوت لجعل مختلف الأدوية والضخ.

ومع ذلك، لا يزال كثير من الناس مهتمين في مسألة أي التوت هو أكثر فائدة: التوت البري أو التوت البري. ما يستحق استخدامه في كثير من الأحيان بالنسبة لك، يعتمد على خصائص جسمك وعلى المواد التي كنت في عداد المفقودين.

خصائص اثنين من النباتات

قبل استخلاص استنتاجات حول فائدة التوت، ينبغي للمرء دراسة خصائصها الأولية.

التوت البري له طعم الحمضية، حلاوة غائبة تقريبا. موسم الحصاد لهذه التوت هو الخريف والربيع. تنمو التوت البري في المستنقعات وفي أماكن مماثلة. وتجدر الإشارة إلى أن في ربيع ثمار هذا النبات هي أكثر لذيذ وحلوة، ولكن إذا كان هو مسألة فائدة، ثم في خريف الفيتامينات فيها أكثر من ذلك بكثير.

لينغونبيري هو أكثر من ذلك بكثير الحلو لتذوق. وهذا لا يمنعها من امتلاك أكبر قدر ممكن من المواد المفيدة. مكان نمو التوت هو الغابات الصنوبرية. في بعض الأحيان يمكن العثور على نبات في النباتات المختلطة. كما يقول المحترفون المهنية، في الغابات الصنوبرية، والفواكه هي أكثر لذيذ. موسم الحصاد ل لينغونبيريز هو نهاية أغسطس أو بداية سبتمبر.

المقارنة بين الخصائص المفيدة من التوت البري والتوت البري معقدة بسبب حقيقة أن التوت مشابهة في المظهر. فهي حمراء، ولكن لا يزال من الممكن تمييزها. التوت البري أكبر من التوت البري، فإنه يلمع وليس لديه تسطيح.

تكوين التوت

عندما يتعلق الأمر ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو لينغونبيريز، لا يمكنك السكوت عن تكوين هذه التوت، لأنه هو الذي يحدد درجة فائدة من المنتجات. لذلك، فإن التوت البري يتكون من:

• الفيتامينات B، C، K و ب.
• البوتاسيوم.
• فضة.
• الصوديوم.
• النحاس.
• الزنك.
• التيتانيوم.
• المنغنيز.
• مركبات الفلافونويد.
• حمض النيكوتينيك.
• يودا.
• الفوسفور.
• الكالسيوم.
• الحديد.
• بورا.
• المغنيسيوم.

الكوبيري، بدوره، ليست أقل شأنا من التوت البري. وهي تشمل:

• الفيتامينات A، B، C، E.
• الحديد.
• البوتاسيوم.
• المنغنيز.
• حمض النيكوتينيك.
• الكالسيوم.
• الفوسفور.
• البنزويك وحمض الساليسيليك.
• حمض الطرطريك.
• حمض أورسوليك.
• مكونات البكتين.
• العفص.
• المكونات المعدنية.
• الملح.

بعد دراسة تكوين التوت، فإنه لا يمكن القول بشكل لا لبس فيه أنه أكثر فائدة - التوت البري أو التوت البري. فمن الضروري أن نفهم ما تأثير مكونات هذه النباتات على الجسم.

ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو لينغونبيريز

منذ العصور القديمة، في الطب الشعبي، التوت البري والتوت البري قد استخدمت كوسيلة لعلاج الأضرار الميكانيكية، يخمر مثل الشاي من السعال، مصنوعة على أساس مرق الأدوية الطبية والضخ. مجموعة من الخصائص المفيدة لهذه التوت هو أوسع بكثير مما يبدو لمعظم الناس. التوت البري له الخصائص التالية:

• يحارب ضد الفيروسات.
• يقلل من درجة الحرارة.
• يساعد المضادات الحيوية التعامل مع المرض.
• يقتل الجراثيم.
• يساعد على علاج أمراض الجهاز البولي التناسلي.
• تطبيع مستوى ضغط الدم.
• يعزز العمل المنسق جيدا من الجهاز الهضمي.
• يقلل من كمية "سيئة" الكولسترول في الدم.
• يحسن نظام القلب والأوعية الدموية.
• يزيل الروماتيزم.
• تكافح مع كل نزلات البرد.
• يحسن الشهية.
• يحفز القدرات العقلية.

كوبيري على خصائص مفيدة ليست أقل شأنا من منافستها. له مثل هذا التأثير على الجسم:

• يحارب ضد الفيروسات.
• لديها خصائص خافض للحرارة.
• يساعد على القضاء على مشاكل الجهاز البولي التناسلي.
• يمنع ظهور حصى الكلى.
• يزيل السموم من الجسم.
• يقوي الجدران الغشاء.
• انه يقاتل مع الروماتيزم.
• يزيل الكائنات الدقيقة الضارة.
• يساعد على تقليل ضغط الدم.
• يقلل الكولسترول في الدم.
• يعترض تكوين رواسب الدهون في الكبد.
• انه يكافح مع سوء الصحة بعد التسمم الكحولية.

هذه المجموعة من المكونات الضرورية التي تؤثر على الجسم، لديها التوت البري والتوت البري فقط. المقارنة بين الخصائص المفيدة والطبية لهذه التوت لن تكون كاملة، إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار موانع لاستخدام النباتات.

موانع للاستخدام

ومن الجدير بالذكر أن التوت البري، على النقيض من التوت البري، لها خاصية أخرى. وهي قادرة على امتصاص المواد المشعة الضارة. ولذلك، ينبغي أن تبقى مجموعة من التوت إلى أقصى حد ممكن من المصانع والمؤسسات الصناعية والطرق السريعة.

التوت البري والتوت البري، الخصائص المفيدة التي هي متنوعة للغاية، هي بطلان في المشاكل التالية:

• مشاكل في الكبد، والأمراض الحادة لهذا الجهاز.
• قرحة المعدة أو الاثني عشر.
• ضغط الدم منخفض جدا.

إذا كان أي من هذه المشاكل تهمك، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام التوت.

كيفية تطبيق التوت في المنزل

التوت البري والتوت البري، والاختلافات، والخصائص المفيدة التي يرجع ذلك إلى تكوينها، ويمكن استخدامها ليس فقط مباشرة في الغذاء. وهذه النصائح البسيطة تساعدك على الحفاظ على أو تحسين صحتك:

• مورس من التوت سوف يضع لك بسرعة على قدميك مع البرد.
• إذا كان لديك الإمساك، فإن التوت يكون لها تأثير ملين على الجسم.
• ديكوتيون أو عصير من هذه التوت الأطباء يوصي الشرب مع مرض السكري. وهذا سوف يساعد على تجنب المضاعفات وتحسين نوعية حياة المريض.
• مرهم من هلام البترول والتوت من التوت البري والتوت يساعد على تقوية المفاصل وشفاء الجروح.

هذه الأساليب للاستخدام بسيطة إلى حد ما. يجب أن يكون لديك دائما مخزون صغير من التوت الطازج أو المجمد في المنزل بحيث يمكنك استخدام هذه النصائح إذا لزم الأمر.

تطبيق التوت خلال فترة الحمل

يوصي العديد من الأطباء بتناول ثمار التوت البري أو التوت البري أثناء الحمل. وخلال هذه الفترة، تنتظر المرأة بعض المضاعفات والأعراض غير السارة. التوت قادرة على ممارسة الآثار التالية على كائن حي الأم المستقبلية:

• أنها تجعل السفن مرنة، وهو أمر مهم جدا خلال فترة الحمل.
• عصير من التوت يزيل فقر الدم والعصاب، وأيضا يقلل من ضغط الدم.
• ديكوتيون من أوراق التوت البري يزيل الإمساك وتحارب مع تورم.
• التوت، بسبب، التوت، إلى داخل، جديدة مثل الزهرة، شكل، زيادة، إمونيتي.
• يمنع تشكيل الميكروبات في المثانة.

فمن المستحسن، قبل استخدام أي من نصيحتهم، للتشاور الطبيب، لأنه خلال فترة الحمل قد تكون هناك مضاعفات إضافية تتداخل مع استهلاك بعض الأطعمة، بما في ذلك التوت.

رأي الأطباء

الأطباء المهنية، على بينة من الخصائص المفيدة لهذه التوت، ومن المؤكد أنه في غياب موانع يمكن استخدامها في أي شكل من الأشكال. حتى لو كانت جميع أنواع الأمراض لم يكن لديك، لضمان مستوى عال من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى يمكنك أن تأكل التوت أو شرب مغلي منهم. وبالإضافة إلى ذلك، عندما موسم الحصاد لهذه الفواكه تنتهي، يمكنك جمع مبلغ معين لمدة عام كامل. هناك العديد من الخيارات لتخزين التوت:

• إعداد المربى أو كوك كومبوت.
• صب التوت في الماء البارد وترك في مكان بارد. في هذا الشكل أنها سوف تكذب لعدة أشهر.
• الفواكه المجمدة. ولكن بعد إزالة تجميد التوت، يجب أن تؤكل على الفور.

وبالتالي، فإنه من المستحيل أن تعطي إجابة دقيقة على السؤال ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو التوت. الفواكه هي مخزن من العناصر الدقيقة المفيدة و ماكروليمنتس. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تأكل التوت من كلا النباتين. إذا كان جسمك يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن، ثم التوت البري ولينغونبيريز سوف تساعد على تجديد مخزوناتهم في وقت قصير. ولكن لا ننسى أن كنت بحاجة لدراسة موانع للاستخدام. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل.