ما هو جيد للكلى لتناول الطعام والشراب؟

الرجل هو الآلية البيولوجية المعقدة التي كل جهاز محفوظة وظائف معينة. وهكذا، فإن الكلى - هو المرشحات. نظافة انسداد في السيارة يمكن استبدالها بسهولة. ولكن الرجل، الذي يتم إعطاء هذه الهيئات للحياة. لذلك، يجب أن نعرف ما هو جيد للكلى وكيفية العناية بهم، حتى لا تصبح مسدودة وتعمل بسلاسة.

كيفية تسهيل العملية؟

اثنين من البراعم الصغيرة - هي أقوى دفاع ضد الميكروبات والسموم، والالتهابات. انهم نستنتج المواد الضارة، متجاوزا عدة مرات في اليوم كل الدم. هذا يشكل عبئا خطيرا جدا. لذلك، من المهم لتسهيل عمل هذه الهيئات. وبالإضافة إلى ذلك، ومعرفة ما هو جيد بالنسبة الكلى البشرية، يمكنك مساعدتهم حتى لمسح الدم من الشوائب الضارة.

كل يوم، يواجه الجسم مع خطر العدوى. لحماية نفسك من الأمراض، يجب أن تكون منتبهة على صحتهم. فمن المستحسن أن تبدأ مع قواعد بسيطة:

1. النشاط البدني. لن الحمية الغذائية فقط (أدناه سيتم النظر فيها، وهو أمر مفيد للكلى تناول الطعام والشراب) أثر إيجابي. سوف التمارين تؤدى يوميا تحمي من اضطرابات الدورة الدموية والركود. كما تعلمون، هذه الظواهر تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة أسفل الظهر، وبالتالي تتحلل بشكل كبير على أداء ليس فقط على الكلى، ولكن أيضا في كثير من النظم. والحمولات تعزيز تدفق الدم. تكثيف بالتالي إفراز السموم من الجسم.
2. الحماية ضد العدوى والالتهابات. اللباس دائما للطقس. لا ننسى لتدفئة أسفل الظهر. يحظر على الجلوس على السطوح الباردة. للأسف، في كثير من الأحيان تجاهل هذه النصيحة. والنتيجة هي أمراض الكلى في شكل مزمن. في المراحل الأولى من الأعراض عادة ما تذهب دون أن يلاحظها أحد. صغير المؤلم ألم في العمود الفقري القطني، آلام خفيفة، انخفاض درجة حرارة الجسم - هو دلائل على أن عدد قليل من الناس اهتماما. ومع ذلك، تجاهل عملية المرضية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم.

الكلى هي هيئات الضعيفة جدا. عملهم يمكن أن يحدث خللا الشرب (سيئة) المياه، ورداءة الطعام والدواء. العدوى، وإدخال أي جزء من أجزاء الجسم، ومرة أخرى أن يقدموا تدفق الدم إلى هذه الهيئات. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن نفهم ما هو جيد للكلى، وذلك - هو بطلان.

وبالإضافة إلى التوصيات المذكورة أعلاه تحتل مكانا نظام غذائي خاص. قبل اختيار الأغذية يجب التعامل بحذر شديد. بعد كل شيء، يمكن لبعض الأطعمة طرد الرمل وأذابه حصى، تنقية بشكل فعال في الجسم.

المبادئ الأساسية للتغذية

في علم الأمراض من طبيب الكلى، جنبا إلى جنب مع العلاج بالعقاقير، يعينه الحمية الغذائية. هذا هو جزء مهم جدا من العلاج. ويشرع التمسك نظام غذائي صارم (الجدول №7) للمرضى الذين يعانون من:

• التهاب كبيبات الكلى.
• الفشل الكلوي في شكل مزمن.
• المتلازمة الكلوية.

في الأمراض الأخرى التي تصيب الكلى يقتصر إلى حد كبير في النظام الغذائي غير مطلوب. يجب أن تأكل ما هو جيد للكلى. ومن الموصى به للحد من:

• التوابل الحارة.
• الملح.
• التوابل.

مع مراعاة الاستبعاد الكامل من المشروبات الكحولية.

الحد من البروتين

المريض الذي يعاني من مشاكل في الكلى، يجب أن تولي اهتماما حريصا على اتباع نظام غذائي. وأوصت للحد من كمية البروتين التي تدخل الجسم مع الطعام. وهذا سيسهل كثيرا من عمل الكلى.

النتائج البروتين الأيض في تشكيل النفايات النيتروجينية. تماما إزالة كلاهم المريضة تفشل. لذلك، تبدأ هذه المواد تتراكم في الدم.

ومع ذلك، في أي حال من الأحوال لا يمكن أن تستبعد من النظام الغذائي للبروتين! بعد كل شيء، وقال انه - عنصرا هاما لبناء الخلية. وبالإضافة إلى ذلك، من دون حالة المريض يمكن أن تتدهور بسرعة. فمن المستحسن استخدام كمية صغيرة من الأسماك العجاف واللحوم. يجب مطهي هذه الأطعمة، مسلوق، ولكن ليس المقلي.

في حالة الاضطرابات ضئيلة من الكلى لا يمكن تقييد النظام الغذائي للبروتين. ويكفي أن ترتيب دوري أيام الصيام (1-2 مرات في الأسبوع).

السعرات الحرارية

التفكير في ما هو خير للالكلى البشرية، ومما لا شك فيه أن ينظر في هذه النقطة. وينبغي أن تكون السعرات الحرارية العالية - لا يقل عن 3500 سعر حراري / يوم. وينصب التركيز على الكربوهيدرات والدهون.

كمية أقل من الطعام من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن يبدأ الجسم في استهلاك البروتينات الخاصة بها. ونتيجة لذلك، لأنه يزيد من تكوين نواتج سامة. الحمل على الكلى إلى زيادة كبيرة.

وينبغي أن تكون التغذية جزء، والعادية. عندما الفشل الكلوي يجب أن تأكل وجبات صغيرة 4-6 مرات في اليوم.

الأطعمة الموصى بها وممنوع

إذا مرض الكلى يؤدي إلى وذمة وزيادة الضغط، فمن الضروري للحد من استخدام الملح. ملح الطعام عادة غير مرغوب فيه. المريض نفسه سوف تضيف التوابل بكميات صغيرة.

فمن المستحسن استبعاد أو تقييد هذه المنتجات:

• المرق.
• البصل والثوم.
• الفطر.
• الشوكولاته.
• الفجل.
• الفاصوليا.
• المكسرات والفواكه المجففة.
• منتجات اللحوم.
• الجبن.
• الموز.

لنتأمل الآن ما هو جيد للكلى. يوصي خبراء التغذية أن يؤسس النظام الغذائي الخاص بك على هذه الأطعمة والأطباق:

• الخضار المسلوقة والطازجة أو مطهي.
• الحبوب، المعكرونة،
• حساء الخضار.
• التوت والفواكه.
• الألبان المنتجات (كريم، و اللبن الزبادي، ورائب)؛
• الزبدة النباتية،
• الهلام، كومبوت.
• الوركين مرق.

أعلى المنتجات الأكثر فائدة

يوصي الأطباء لاستخدام المنتجات التالية لحماية الكلى من الأمراض المختلفة:

• الفلفل والجزر.
• النبق.
• اليقطين.
• الهليون.
• البقدونس، والبصل، والكرفس، والسبانخ، والشمر، الكزبرة،
• الخوخ والتفاح.
• البطيخ.
• عصير التوت البري.

المشروبات العلاج

معدل الموصى بها من السوائل (وبطبيعة الحال، اعتمادا على الكائن الحي) هو 2.5 ليتر في اليوم. في هذه الحالة، مع المياه المعدنية يجب أن نكون حذرين للغاية. هذا المشروب - إجراء طبي التي يجب أن تتم وفقا للقواعد وتحت إشراف الطبيب.

أما بالنسبة للمشروبات، يجب أن تفضل العصائر الحمضية فيتامين والفاكهة - الليمون والتوت البري. هذه الالتهابات البكتيرية السائلة المعركة على نحو فعال. ولكن من المهم أن لا تبالغي مع هذه المشروبات، لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على الكبد. يجب أن لا ننجرف القهوة. هذا الشراب يؤدي إلى زيادة الضغط.

نضع في اعتبارنا أن من المفيد للشرب الخضروات الطازجة وعصائر الكلى: الجزر والكرفس والبقدونس والسبانخ. فهي تأثير مفيد جدا على وظائف الكلى. وبالإضافة إلى ذلك، عصير البقدونس يساعد على تنظيم عمل الغدة الدرقية.

مفيد جدا للشرب الكلى من القرع. أنه يحتوي على تركيبة غنية بالفيتامينات والمعادن وتعيين مجموعة كاملة من العناصر الصغرى. وعلاوة على ذلك، فهو مدر للبول ممتازة.

مساعدة كبيرة في أمراض الكلى قد تصبح عصير الخوخ. لديها خصائص مدرة للبول. عندما مرض الكلى ينصح للشرب مشروب التفاح يوميا.

الدعم الكلى والمثانة؟

الطب الشعبي منذ العصور القديمة، وقد وضعت وصفات مذهلة وبسيطة تساعد على تحسين أداء الجسم مرشح والتعامل معها. دعونا ننظر ما هو جيد للكلى والمثانة:

1. عندما ينصح البولية والمثانة الاحتفاظ الحجارة يوميا للأكل اللوز المر 3-5 النوى.
2. في تكوين حصوات في المثانة والكلى فمن المستحسن استخدام الوصفة التالية. ثمر الورد جذور تمزيقه (100 غرام) تم صب الفودكا (0.5 L). في تكوين الظلام غرست 3 أسابيع. دوري، والقدرة على أن تهتز. استخدام وسائل 4-5 مرات يوميا 25-30 قطرات من الماء.
3. إذا تم تشخيص المرض المثانة وحصوات الكلى، وهو مدر للبول ممتازة تصبح الكشمش الأسود. ينصح التوت لاستخدامها في كل من جديدة وفي شكل المجففة. يمكنك فرك لهم مع السكر.
4. البطيخ مفيد للغاية. انها تحفز إزالة الحجارة من المثانة والكلى. ينصح البطيخ لتناول الطعام بين الوجبات الرئيسية التقنيات.

من لعلاج الكبد والكلى؟

غير سارة للغاية وخطيرة إذا فشل إعطاء المرشح الرئيسي للهيئة. ما هو جيد للكلى والكبد؟ ونحن نوصي الوصفة التالية. هذه الأداة يساعد على التخلص من حصى في الكلى والكبد.

تحتاج بذور القنب (1 كوب). طحن بعناية. صب الحليب غير المبستر مكون (3 أكواب). ضعي المزيج على النار. ومن الضروري أن تختزل إلى 1 كوب. بعد اصابته في الطب هو على استعداد لاستقبال.

تستخدم في شكل الساخن على الريق. يوميا لمدة خمسة أيام يجب شرب 1 كوب. في نهاية الشهر جعل استراحة لمدة 10 يوما. ثم يتم تكرار العلاج.

فوائد الوركين ردة

Decoctions، الصبغات، وقد استخدمت الشاي من هذا النبات بنجاح لعلاج العديد من الأمراض. ما هو مفيد للشوك الكلى؟ مصنع مدهش - مخزن حقيقي من فيتامين C. وهو قادر على تحسين عمل الكلى، والمساهمة في شفائهم. وبالإضافة إلى ذلك، ثمر الورد يساعد على أذابه حصى.

وصفات الأكثر شعبية وشعبية هي على النحو التالي:

1. الشاي. يجب المجففة ثمر الورد بمبلغ 2 ساعة. ملاعق ملء مع الماء المغلي (200 غرام). الشاي يخمر بضع دقائق. لتشجيع وتعزيز يجب أن تكون وظائف الكلى ثلاث مرات في اليوم لاستهلاك هذا المشروب بعد وجبة الطعام.
2. مرق. هذه الأداة تسمح لك للتعامل مع مرض الكلى. ثمر الورد تحتاج الجذور. ينبغي أن يكون واضحا، ثم ختم. عموم صب 1 كوب ماء. إضافة إلى جذور المفروم البرية ارتفع (2 ملعقة كبيرة. ملاعق). يغلي المرق على نار هادئة لمدة 15 دقيقة بعد التبريد، سلالة من خلال غربال. فمن المستحسن لجعل هذا الشراب لمدة 1-2 أسابيع، ثلاث مرات في اليوم في شكل حرارة. إن جرعة واحدة - 1/3 كوب.

قوة الشفاء من براعم البتولا

على الخصائص المفيدة من هذا العلاج الطبيعي منذ فترة طويلة كان من المعروف. يتم استخدامه ليس فقط في وطني ولكن أيضا في الطب التقليدي. مفيدة للبراعم البتولا؟ وهي تستخدم على النحو التالي:

• مدر الصفراء.
• مدر للبول.
• مضاد للالتهابات.
• مضاد للتشنج.
• مضاد للجراثيم.
• مقشع.

وبالإضافة إلى ذلك، براعم البتولا مضاد للأورام مختلفة، معرق، طارد للديدان، التئام الجروح، وتأثير مرقئ.

تحديد ما براعم البتولا مفيدة للجسم، ونحن نعتبر إنتاج الصبغات فعالة.

تحتاج المفتتة براعم البتولا الجافة - أن 20، من أجل الفودكا (100 مل) أو الكحول (70٪). هي التي غرست مثل هذا الحل في مكان بارد ومظلم لمدة 3 أسابيع. لا ينبغي لنا أن ننسى أن التخلص منه في بعض الأحيان.

بعد اجهاد ما تبقى تضغط بعناية. يجب استخدام الحقن إلا في شكل مخفف. في 1 شارع. ملعقة من الماء، إضافة 20-30 قطرات من الدواء. تستخدم وسائل ثلاث مرات في اليوم، 15-20 دقيقة قبل وجبة الطعام.

تمارين مفيدة

مساعدة بشكل كبير في تحسين أداء الكلى والرقص، والرياضة، أي حركة. الأثر الإيجابي لالعائد:

1. الانحناءات الجانبية، حركة الوركين. هم تسريع تدفق الدم إلى الكلى.
2. تشكل على أربع. وينصب التركيز على المرفقين والركبتين. هذا الموقف هو جيد جدا للكلى. وهم في هذا الوقت المقدمة بالتساوي مع الأكسجين والدم. أوصى يوميا حتى الوقوف 5 دقائق على الأقل.
3. تعود. هذا تمرين أخرى مفيدة. الجلوس على الأرض والساقين تمتد إلى الأمام. دون الانحناء الركبتين، وتمتد يديك لأقدام توم الإبهام. ليس محاولة لحدس ظهرك. الشخص الذي يسعى للمس الركبتين. في هذا الموقف ما زالت قائمة ثواني 5. زيادة تدريجيا الوقت، وإحضاره إلى 10 دقيقة.

رعاية صحتك!