نحن نتعلم كيف مفيدة الخيار

الخيار الطازجة متموج لتناول الطعام هو دائما لطيفة، والمملحة أو الخيار مخلل تزين أي جدول. نمت، هذه الخضروات هي أكثر لذيذ، كل بستاني يعرف عن ذلك. وحول ما هو الخيار الطازج جيدة، وليس الجميع يعرف. و عبثا تماما، لأن هذا الخضار يمكن أن تنافس مع العديد من الآخرين.

ما هو مفيد في الخيار؟

كثير من الشك في فوائد هذه الخضار الخضراء بسبب اتساقها مائي جدا. ولكن بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى اتباع نظام غذائي، وهذه الخاصية في حد ذاته هو زائد. خاصية أخرى من تلك الخيار مفيد، هو كمية كبيرة من الألياف في الفواكه الطازجة. ومن المفيد للإمساك، ويساعد أيضا على تطهير الجسم من الكولسترول. الخيار يحتوي على البكتين، الذي يسيطر على العمليات بوترفاكتيف في الأمعاء. في الخضار ليس الكثير من الكالسيوم، ولكن المركبات القلوية التي تحييد حرقة، فإنه يحتوي على ما يكفي. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على أملاح الصوديوم والبوتاسيوم، والتي تساهم في العمل المتناغم من الكلى ونظام القلب والأوعية الدموية. مع ارتفاع ضغط الدم والروماتيزم المفصلي، يجب أن تستهلك الخضار مائة غرام مع كل وجبة. ولكن إذا كان هناك مشاكل مع الكلى، فإنه يستحق كل هذا العناء لتناول الطعام قليلا، حتى لا يضر الجسم.

ما مدى فائدة الخيار في شكل عصير؟

يتميز عصير هذه الخضار بأثر مسكن ومهدئ، وهو مفيد لأمراض الجهاز الهضمي. إذا كنت تشرب نصف كوب من هذا الشراب ثلاث مرات في اليوم، فإن التحسن لا تبطئ. تحتاج إلى تناول عصير أربعين دقيقة قبل الأكل، إضافة القليل من العسل إلى الزجاج. وهكذا، يمكنك حتى تخفيف الألم مع التهاب المعدة أو القرحة. نفس العلاج سيكون العلاج الفعال لأمراض الجهاز التنفسي - ثلاث ملاعق كبيرة من عصير مع العسل ثلاث مرات في اليوم سوف تساعد على هزيمة السعال المؤلم. لأتباع منتجات التجميل الطبيعية، عصير سوف يكون بمثابة تبييض، ترطيب وكيل التطهير. للأسنان والشعر والأظافر، وتأثيره هو أيضا مواتية للغاية. ومن بين الأسباب التي تجعل العلاج فعالا جدا وجود اليود فيه.

ما هو مفيد لخيار للأطفال؟

بعض الأمهات الشابات يعتقدن أن الطفل لا ينبغي أن تعطى هذا الخضار الأخضر. ولكن اضطراب كرسي لا يمكن أن يخشى إذا كان الطفل يأكل في الاعتدال. في عشرة أشهر، فمن الممكن بالفعل أن نقدم للطفل هريس الخيار، المطبوخة مع خلاط. عندما تظهر الأسنان، يمكنك إعطاء الخضروات الصغيرة لمضغه. الفتات عادة ما يأكل بكل سرور مثل هذا العلاج مفيد، فإنه حتى لا يمكن تنظيفها، وخاصة لأن الجلد يحتوي على الفيتامينات - كاروتين وحمض الاسكوربيك. إذا تم شراء الخيار في متجر، فإنه لا يزال من الضروري تنظيفها، لأن النترات يمكن أن تكون موجودة في قشر.

ما هو مفيد للخيار إذا كان مريرا؟

تصبح الخضار طعم إذا نمت بشكل غير صحيح. ولكن الخيار ليست إلقاء اللوم على أي شيء، لذلك ليس من الضروري لرمي بها. إذا تم الحفاظ على مثل هذه الخضروات، وسوف تضيع المرارة. وبالنسبة للصحة فإنها لا تزال مفيدة، حتى تتمكن من الحصول على خيار الطازج والمر. تحديد ما إذا كان الخيار سيكون المذاق، عند شراء في السوق يمكن أن يكون في الشكل - يجب أن يخشى الخضروات الكبيرة والمنحنية.