التغذية السليمة مع التهاب المعدة في المعدة

ووفقا للبيانات الإحصائية، واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا هي مشاكل مع عمل الجهاز الهضمي. ولسوء الحظ، لا تأخذ الإحصاءات في الحسبان فئة المواطنين الذين لا يتصلون بالمؤسسات الطبية بشكاوى. هذا هو سيء حقا، لأن الغذاء المعدة التهاب المعدة يجب أن تكون خاصة.

وكقاعدة عامة، ترتبط المشاكل مع عمل المعدة مع اتباع نظام غذائي غير لائق، والبيئة الحديثة، والإيقاع المحموم للحياة يمنع الجسم من الاسترخاء.

التغذية لالتهاب المعدة في المعدة: الشرائع الأساسية

أولا وقبل كل شيء، يجب أن تأكل أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان. الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام مرة واحدة في اليوم مع جزء كبير يمكن أن يؤدي إلى هجوم مؤلم. أيضا، لا تأخذ الغذاء "غزوة"، يجب أن يمضغ كل قطعة بدقة. وينبغي أن تكون الحالة على الطاولة هادئة وهادئة. يجب أن يتم تقديم الأطباق فقط في شكل دافئ، بارد جدا أو الطعام الساخن جدا يدمر الغشاء المخاطي للمعدة، مما يؤدي إلى تطور المرض.

مع أي أمراض المعدة ، مرة واحدة وإلى الأبد من الجدير بالذكر إضافة التوابل الحارة والمالحة والحمضية والصلصات. مفيد في الحالة المخاطية مع التهاب المعدة سيؤثر على استخدام العصائر النباتية، وكذلك المياه المعدنية المالحة. خصائص مفيدة هي عصير طازج من البطاطا والبنجر أو الجزر. الامتثال الإلزامي مع قاعدة لأمراض المعدة هو تناول الأطباق الأولى لتناول طعام الغداء. سوف الحساء الخفيفة ودقيق الشوفان توفير التغذية العلاجية لالتهاب المعدة. أنها تغلف جدران المعدة، وخلق ظروف مواتية لهضم الأطباق اللاحقة. يتم استبعاد المياه الغازية والعصائر مع نسبة عالية من السكر تماما، يمكن القهوة أيضا أن تضر.

التغذية لالتهاب المعدة المعدة مع الحموضة منخفضة

في هذه الحالة، فمن الضروري لتحديد المنتجات التي تعزز إنتاج حامض، لذلك يسمح لك لتناول منتجات الألبان والبيض، يمكنك أيضا تناول القليل من اللحوم المسلوقة من أصناف قليلة الدسم (ينبغي إعطاء الأفضلية لحوم الدواجن). في بعض الحالات، هناك تعصب فردي لبعض منتجات الألبان، فمن الأفضل أن ترفض استخدامها.

يتم تحديد التغذية لالتهاب المعدة المعدة بشكل فردي، استنادا إلى ردود فعل الجسم لكل منتج. هذا هو السبب في مراقبة بعناية حالتك الخاصة بعد كل وجبة. ولكن هناك منتجات لها موانع مشتركة. على سبيل المثال، بعض الخضروات تعزز التخمير، مما يعني أنها تخلق عبئا إضافيا على المعدة. حتى خصائص غير سارة والملفوف وجميع البقوليات.

إذا كنا نتحدث عن استخدام الحبوب، لديهم تأثير إيجابي على حالة المعدة. يوصي الخبراء اختيار غريتس. وبطبيعة الحال، تحتوي الحبوب الكاملة على المغذيات الدقيقة أكثر فائدة، ولكن لديهم خاصية تورم، مما يهيج الغشاء المخاطي ويمكن أن تؤثر سلبا على صحتك.