العلاجي الغذائي 5A. الحمية القائمة 5A للأسبوع

واحدة من المكونات الرئيسية لعلاج معظم الأمراض هو النظام الغذائي الذي يحتوي على الخاص نظام امدادات الطاقة. من المهم جدا أن نأخذ في أمراض الأمعاء والمعدة والكبد والهيئات chologenic. العلاج الغذائي من المهم أن تستخدم فقط بعض الأطعمة، لطهي الطعام لهم، تأخذ في الاعتبار درجة الحرارة المطلوبة من الطعام الذي يقدم والوقت وعدد من وجبات الطعام. اعتمادا على نوع وشدة المرض، قد تتغير هذه العوامل. لاحظ ملامح هذا المعالج Pevsner في عام 1920. ثم عمل لمدة خمسة عشر الجداول الغذائية لمختلف الأمراض، والتي تستخدم اليوم.

نظام الطاقة شعبية

الجدول 5A الغذائية تعيين للأشخاص الذين يعانون من أمراض القنوات الصفراوية والكبد والمرارة. الهدف من النظام الغذائي هو لضمان اتباع نظام غذائي صحي وتطبيع وظيفة الكبد وإفراز الصفراء. ونتيجة لهذا النظام الغذائي الجليكوجين تتراكم في الكبد، ويتم تحفيز إفراز الصفراء ونشاط طبيعي في الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. النظام الغذائي 5A أظهرت أثناء الشفاء من التهاب الكبد الحاد والتهاب المرارة، حصى في المرارة، تليف الكبد، والتهاب المعدة المزمن، والتهاب القولون.

تكوين المنتجات

النظام الغذائي يتضمن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات المعتادة، أي قيود تتعلق الدهون فقط. أطباق يحظر تحتوي على الزيوت الأساسية، وحمض الأكساليك، البيورين الغني، والكولسترول، ومنتجات أكسدة الدهون. وينبغي أن يتضمن النظام الغذائي اليومي 70 غراما من الدهون، 50 غراما من الكربوهيدرات، و 100 جرام من البروتين. 5A نظام غذائي يحتوي على قيمة الطاقة من 2500 إلى 2900 سعر حراري. وهناك قائمة وضعت بشكل جيد ليست مفيدة فقط ولكن أيضا لذيذة.

يتميز الطبخ والتغذية

ويضم الجدول 5A الأطباق مع زيادة محتوى السائل، البكتين، الألياف الغذائية، وكلاء موجه للشحم. يجب أن يكون عدد الوجبات على الأقل خمس أو ست مرات يوميا. جميع المنتجات هي خبز أو المغلي. في بعض الحالات، قد يكون الطبخ. الخضار ويقلى سحقت. الأطباق الغنية بالألياف ومفتول العضلات المعمعة اللحوم. يحظر أكل الطعام البارد.

منتجات أذن

ويشمل النظام الغذائي 5A عدد كبير من المنتجات التي يمكن دمجها لإنشاء قائمة مفيدة ولذيذة.

1. الحساء: حساء نباتي، الشمندر، والمعكرونة والحليب، وحساء الخضار والفواكه.
2. الأسماك: الهزيل، مسلوق، خبز، نفخة الأسماك، اللحم، الزلابية.
3. حبوب القمح (الصف 1 و 2)، البسكويت الجاف، الجاودار البسكويت الخبز أمس.
4. الدواجن: منخفض الدهون والهزيل، من دون الأنسجة الضامة والأوتار والجلد. العجاف لحم الخنزير والضأن والديك الرومي والأرانب. المغلي لحوم أو خبز.
5. الحليب والكفير واللبن وجريء، والجبن قليل الدسم، والحليب اسيدوفيلوس، الحلويات، الأوعية المقاومة للحرارة، كريم، بيروجي كسول، والجبن قليل الدسم.
6. الزيت النباتي والزبدة.
7. الحبوب. الحنطة السوداء وخاصة، ودقيق الشوفان.
8. المعكرونة المسلوقة.
9. البيض المسلوق، البروتين عجة المخبوزة.
10. الخام، والمغلي والبخار الخضروات.
11. الوجبات الخفيفة: بيض القرع، قليل الدسم الرنجة، سلطة، سلطة فواكه والسلطات و المأكولات البحرية والنقانق الغذائية واللحوم المسلوقة.
12. التوت المغلي، المخبوزات الطازجة، الهلام، كومبوت، والحلويات، والفواكه المجففة، وهلام، هلام الفاكهة والحلوى والمربى والعسل والسكر.
13. البهارات والتوابل: القرفة وسقي الثمرة الحلوة، فانيليا والشمر والبقدونس.
14. الصلصات: الخضروات والقشدة الحامضة والحليب.
15. المشروبات: عصير التوت والخضروات والفواكه والقهوة مع الحليب، الشاي الأخضر، الوركين المرق.

المنتجات الممنوعة

النظام الغذائي 5A، حيث يمكن أن تكون القائمة متنوعة جدا، واستبعاد استخدام بعض المنتجات.

1. الحساء: الأسماك، واللحوم، والفطر، والتجزئة، والحساء الأخضر.
2. الأسماك: المعلبة والمدخنة، المملحة، وأنواع الأسماك الدهنية.
3. مخبز العجين البسكويت أو نفخة والفطائر المقلية، والخبز الطازج.
4. الدهون اللحوم والكبد والمخ والكلى، والنقانق واللحوم المدخنة، والأغذية المعلبة.
5. البقوليات.
6. كريم، الحليب المخمرة خبز، الجبن الدسم والجبن.
7. يصعب بيضة مسلوقة ومقلية.
8. الخضار: الفجل، والسبانخ والفجل، حميض، والبصل الأخضر، المخلل والثوم والفطر.
9. الشوكولاته والآيس كريم ومنتجات كريم.
10. الوجبات الخفيفة: المدخن اللحوم والبيض والمعلبات.
11. المشروبات: الكاكاو، المشروبات الكحولية، القهوة السوداء.
12. الصلصات: الخردل والفجل الحار والفلفل.

الحمية القائمة 5A للأسبوع

الإثنين

• الإفطار: الأرز المسلوق، ومغلي في الحليب والزبدة و البروتين عجة لبضع الشاي (من الممكن مع ليمون).
• الغداء والقشدة الحامضة والجبن خزفي.
• الغداء: حساء والجزر الحساء، مطهي واللحوم المسلوقة.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: الشاي (يمكنك إضافة الحليب)، والبسكويت.
• العشاء: جبن، والمعكرونة، والنفط والمياه المعدنية.
• عشاء الثاني: اللبن.

الثلاثاء

• الإفطار: صلصة اللبن وسلطة من التفاح والجزر المبشور الخام، فطائر اللحم، القهوة (يمكن إضافة الحليب).
• الإفطار الثاني: تفاحة طازجة.
• الغداء: حساء البطاطا، الحساء الملفوف والسمك المسلوق والتوت هلام.
• وجبة خفيفة في منتصف الصباح: ديكوتيون من الوركين وردة، البسكويت.
• العشاء: المياه المعدنية، الحنطة السوداء Krupenik.
• عشاء الثاني: اللبن.

الأربعاء

• الإفطار: قليل الدسم الجبن مع السكر والقشدة الحامضة، الشوفان الحليب عصيدة.
• الغداء: التفاح المخبوزة (يمكنك مع السكر).
• الغداء: حساء الخضار، يخنة الدجاج المسلوق وصلصة الحليب والأرز المسلوق.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: عصير الفاكهة.
• العشاء: بطاطس مهروسة وصلصة بيضاء، والسمك المسلوق والوركين مرق.
• عشاء الثاني: اللبن.

الخميس

• الإفطار: المعكرونة المسلوقة مع اللحوم والزبدة والشاي (يمكنك إضافة الحليب).
• الغداء: كريم، بيروجي كسول.
• الغداء: لفات الملفوف، شوربة البطاطس والحلوى.
• وجبة خفيفة: ثمرة.
• العشاء: حليب الأرز عصيدة، والزبدة، والجبن والشاي.
• عشاء الثاني: اللبن.

الجمعة

• الإفطار الأول: منتجات الألبان خالية من الحنطة السوداء عصيدة، زبدة، قهوة مع الحليب والجبن.
• الغداء: التفاح المخبوزة.
• الغداء: حساء، lapshevnik مع اللحم المسلوق والقشدة الحامضة، وهلام.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: الشاي والبسكويت.
• العشاء: الهزيل السمك المسلوق والبطاطس المهروسة، سلطة والمياه المعدنية.
• عشاء الثاني: اللبن.

السبت

• الإفطار الأول: عصيدة الحنطة السوداء، فطائر اللحم والشاي.
• الغداء: الجزر هريس، مربى التفاح.
• الغداء: حساء المعكرونة مع الحليب والقشدة الحامضة والجبن، كومبوت الفواكه.
• وجبة خفيفة: هلام.
• العشاء: كريم الحليب والقمح، والمياه المعدنية.
• عشاء الثاني: اللبن.

الأحد

• الإفطار: الأرز المسلوق، والرنجة، والشاي.
• الغداء: خبز التفاح بدون سكر.
• الغداء: المعكرونة والحساء النباتي وعصير وصلصة الحليب، شرحات البخار.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: بسكويت والوركين مرق.
• العشاء: البيض المخفوق والمياه المعدنية والفطائر والجبن مع القشدة الحامضة.
• عشاء الثاني: اللبن.

النظام الغذائي 5A - وصفات

حساء البطاطس

لإعداده سوف تحتاج إلى 2 البطاطا، والأرز 100 غرام (1)، والبصل، والجزر 1، 50 غراما من البروكلي، والملح. في قدر مع الماء البارد، إضافة إلى رفع الأرز والبطاطس مكعبات والبصل المفروم وتوضع على النار. ثلاث جزر على مبشرة وضعها في الحساء مع القرنبيط. كل يجيش. عندما طبق جاهز، إضافة الملح والأعشاب وملعقة من الزيت النباتي.

اللحم القوقاز

5A الوجبات الغذائية التي تنوعت صفات تشمل مجموعة متنوعة من أنواع البرغر واللحم. بعض من أكثر لذيذ - القوقاز. لإعدادها تحتاج 2 ملاعق طعام من الحليب، و 150 غراما من لحم البقر، و 10 غراما من الخوخ المجفف، 1 ملعقة صغيرة من الزبدة، 1 بيضة، و 20 غراما من الكريما الحامضة والملح. اللحم المفروم. الخوخ غارقة في المياه وقطع. في لحوم البقر تضاف الزبدة والحليب والبيض والخوخ والملح والفلفل، وتخلط جيدا. من الكتلة الناتجة تشكيل الخرز والخبز. يقدم هذا الطبق مع الكريما الحامضة.

الجزرة الجبن

يفترض الجدول 5A وجود مثل هذه الأطباق اللذيذة كما الجبن. لإعداده يتطلب 150 غراما من الجبن، و 50 غراما من الجزر، و 20 غراما من الزبدة، 5 غرامات من السميد، 1 بيضة، و 20 غراما من السكر، و 30 غراما من دقيق القمح والملح. الجزرة التدليك على مبشرة بخير وpripuskayut في الماء مع الزبدة لمدة 20 دقيقة. ثم يضاف السميد هناك، المغلي مع التحريك المستمر. يتم تبريد الكتلة الناتجة. وأضافت الجبن والسكر والبيض والملح والدقيق. الجبن شكلت توالت في الدقيق ويقلى في الزبدة.

ملامح

5A النظام الغذائي عين في وقت واحد مع الدواء والعلاج الطبيعي. لا تبدأ بنفسك. تأكد من استشارة الطبيب. الانضمام إلى هذا النظام إمدادات الطاقة، فمن الممكن لتحقيق بسرعة مغفرة بما فيه الكفاية لإزالة تفاقم وتطبيع حالة الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك، خفضت بشكل ملحوظ الوزن وتحسين الصحة، وهناك استعادة الطاقة.

تلميحات مفيدة

الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز chologenic، والكبد، فمن المهم عدم استخدام المنتجات الممنوعة مثل خلال اتباع نظام غذائي، وبعد ذلك. بطلان خصوصا المدخن، حار، الأغذية الدهنية والكحول. خلاف ذلك، يتم تقليل تأثير العلاج والحمية إلى أدنى حد ممكن. سوف يشعر الأعضاء الداخلية الحمل المستمر. على الأرجح، سوف تحتاج إلى تكرار العلاج.