"الدكتور كيرنر": ما له وما عليه يأكل

منذ فترة طويلة ويعرف الجميع أن يسبب الكثير من الضرر لمنتجات الصحة والشكل مثل الكعك والكعك والخبز والبسكويت ورقائق البطاطس. ولكن في نفس اللحظة عندما كنت في حاجة للحصول على الشكل للعام الجديد أو العطلة الصيفية، عندما توصي الطبيب بقوة للحد من نفسها في الأطعمة الحلوة والنشوية عندما كنت تشارك بشكل كبير في صالة الألعاب الرياضية، كل هذه السعرات الحرارية العالية مؤذ الغذاء تريد أكثر من غيرها.

ماذا تفعل؟

كل الناس الذين يراقبون صحتهم والمظهر، نبحث باستمرار عن المنتجات التي تلبي مبادئ التغذية السليمة. العديد من المتاجر وظهرت بالفعل الإدارات كاملة مع المنتجات الغذائية والصحية، وهذا هو المكان الذي سوف نرى منتج كبير، "الدكتور كيرنر". ما هو عليه، ما يتكون منها، ما هو الضرر والمنفعة؟ هذا وأكثر من ذلك بكثير سوف تتعلم أكثر.

الخبز "كيرنر". ما هو؟

هش، وجولة ومربع، رقيقة أو سميكة، السكرية أو المالحة والحبوب وحتى الجبن. الخبز "، الدكتور كيرنر" فاجأنا مع مداها.

في الواقع، فإن اسم "الخبز" نحن قد يكون مربكا بعض الشيء. هذه ليست مجرد بديل للخبز تقليدي لالسندويشات. "الدكتور كيرنر" - بل هي بديل عن المفرقعات، ورقائق، والكعك، وغيرها من الوجبات الخفيفة. وكل ذلك بفضل مجموعة متنوعة من الأذواق.

"كيرنر": ما هو؟ ومن عصيدة تقريبا، كما تزعم الشركة المصنعة. في الواقع، إذا نظرنا تصل، لا أرى هناك أي شيء على الإطلاق ضارة، المعدلة وراثيا، وغير الطبيعية أو الكيميائية. فقط استخدام الحبوب الكاملة.

تشكيلة

دعونا ننظر منتجات مثل الخبز "كيرنر". ما هو عليه، ونحن قد وجدت بالفعل، والنظر في مجموعة من:

• عشاق الحلو المصنعة توفر الخبز مستديرة مع سكر الفواكه كما يستخدم سوكرالوسي التحلية أيضا (مع طعم القرفة والتفاح والليمون والزنجبيل، والتوت البري، التوت والعسل والليمون).
• بالنسبة لأولئك الذين يحبون الخبز وsolenenkoe مستديرة، لديها منتجات مع الملح (الأرز والذرة والخبز بورودينو لذيذ).

• لعشاق الضوء على ما يرام في شكل مربع والذوق هناك الخبز "، الدكتور كيرنر"، التي يستفيد منها أكثر من ذلك. يرجع ذلك إلى حقيقة أن وزن قطعة واحدة هو نصف، وعدد منهم في حزمة مرتين (بالمقارنة مع أرغفة مستديرة) يمكنك "خدعة" الجسم، وتعلم كيفية تستهلك حتى سعرات حرارية أقل (الأذواق عصيدة الذرة المالحة المقدمة في هذه الفئة القمح، والأعشاب بروفنسال والملح من الأرز البني).
• كاشي. فمن المستحيل أن نغفل هذا منتج رائع مثل العصيدة. Dr.Körner تنتج المنتج لذيذ مثير للدهشة وصحية، والتي بالإضافة إلى كل شيء آخر، وسهلة جدا وسريعة لطهي (الحنطة السوداء مع الألوة، سبع الحبوب مع الأناناس، والشاي الأخضر والتوت).

ما هي الفوائد؟

تم تصميم منتجات Dr.Korner لدعم الجسم، ويعطيها قوة إضافية والطاقة، فضلا عن تحفيز الجهاز المناعي. وفيما يلي المهام الرئيسية من الخبز:

• تشبع الجسم مع العناصر الدقيقة المفيدة والأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات من مجموعة B، PP و E.
• مساعدة الأمعاء. نظرا لوجود عدد كبير من الألياف الخام، فهي لا غنى عنه في النظام الغذائي والتغذية السريرية.
• حماية الجسم من الدهون الزائدة والسموم.
• كبديل للخبز العادي، وتخفيف الجسم من الخمائر الضارة التي تستخدم في صناعة الخبز العادي، والكعك وغيرها من منتجات المخابز.
• مساعدة في الحد اليومي غذاء الإنسان من السعرات الحرارية. يحتوي على واحد رغيف أقل من 30 سعرة حرارية. إذا قمت باستبدال الحلوى والكعك لتناول الشاي المختلفة أرغفة، يمكنك أن تأكل بسهولة يوميا ل500-800 سعرة حرارية أقل من المعتاد.

أرغفة ضرر

كل هذا يتوقف على اختيار النظام الغذائي الخاص بك أو التغذية الاسلوب. الجميع يعرف الحقيقة البسيطة: وينبغي أن يكون النظام الغذائي الحالية منتجات الألبان على حد سواء (الزبادي، الحليب، الجبن، اللبن، الخ) والبروتين (اللحوم والأسماك والدواجن)، والخضروات والفواكه، وكذلك الكربوهيدرات (الحبوب، المعكرونة، الخبز).

لذلك، إذا كنت تأكل بعض أرغفة، جيدة للجسم، وبطبيعة الحال، لن. وهم ينتمون إلى فئة من الكربوهيدرات، والتي ينبغي أن يكون هناك أكثر من ¼ من القائمة اليومية البشرية كلها.

ومن الضروري أيضا أن نعتبر أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي فمن غير المستحسن أن يكون أكثر من قطعتين يوميا بسبب المحتوى العالي من الألياف. ومرضى السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم تحتاج للحد من استهلاك المنتجات الحلوة والمالحة.