الموز ملس: وصفة وكيفية إعداد المشروبات

ويتفق معظم الأطباء على أن الفواكه يجب أن تدرج في النظام الغذائي اليومي لكل فرد. تتشبع هذه المنتجات مع الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى التي لها تأثير إيجابي على زيادة تطويره. ولكن هذه الفاكهة لا يستهلك بالضرورة في شكلها الطبيعي. ويمكن استخدامها كمادة خام رئيسية لإعداد الفائدة والمشروبات اللذيذة. خذ على سبيل المثال، عصائر الموز. وصفة، الذي يتكون قد تختلف تبعا لاستخدام بعض المكونات الاختيارية.

أبسط خيار

في أيامنا هذه، عندما الغريبة الفاكهة متاح للمقيمين في أي مكان في العالم، كل واحد منهم سيكون من السهل لطهي عصير الموز. وصفة يمكن تصحيحها قليلا، إضافة إلى القائمة العامة واحدة من الأطعمة المفضلة لديك. خذ على سبيل المثال، الكمثرى. هذه الفاكهة المقرر أن التركيب الكيميائي له خصائص فريدة من نوعها. كميات كبيرة من حمض الفوليك له آثار مفيدة على عملية تشكيل الدم، والبوتاسيوم هو قادرة على حل المشاكل المرتبطة ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، عصير الكمثرى - مضاد حيوي ممتاز وكيل بتحصين. استخدامه يحسن الهضم وترفع المعنويات. ليس من الصعب أن يطبخ عصير الكمثرى والموز. وتشمل المشروبات وصفة المكونات التالية: 3 الموز يتطلب 2 الكمثرى، وكوب من الماء العادي و 2 الكرفس.

لإعداد منتج الغذائي هو أفضل لاستخدام الخلاط:

1. يجب الفواكه أولا غسل ثم قشر. ومما لا ريب ليس من الضروري إعداد المشروبات.
2. بعد ذلك، يجب أن توضع لحمهم، جنبا إلى جنب مع غيرها من المكونات في وعاء من خلاط.
3. إغلاق الغطاء لتجنب الرش وتشغيل الجهاز.

على استعداد لشرب يمكن أن تكون منقوشة في كوب طويل القامة أو الزجاج على الجذع. وتناول فيتامين تكوينها، ويفضل كثير من القش.

A تكوين مفيدة

في الخريف، عندما يكون موسم البطيخ، يمكنك إرضاء نفسك، وجعل البطيخ والموز عصير. وصفة هذا المشروب هو الأصلي تماما، وتتضمن خمسة مكونات رئيسية هي: البطيخ جنيه - 2 موز متوسطة، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، واثنين من ملاعق صغيرة من العسل، و 3 ملاعق كبيرة من رقائق الذرة أو المزيج جاهزا.

وتتألف هذه العملية من عدة خطوات:

1. منتجات التحضير. من البطيخ لاستخراج اللب، ثم تقطعها إربا. بعد ذلك، كما ينبغي تنظيف الموز ومقطعة إلى شرائح. عصير الليمون أيضا الاستعداد بشكل أفضل لنفسك.
2. خلط المكونات. من خلال وضع جميع المنتجات في الخلاط، تواصل الضرب حتى حتى تقع داخل الكتلة تكتسب التجانس التام لطيف.

مثل هذا التركيب يمكن استخدامها في وجبة فطور مغذية. بالإضافة إلى خصائص مفيدة، مزيج العطرية له آثار منشطة ممتازة، وينظر من قبل الهيئة وعلى مدار الساعة الحقيقية إنذار الطبيعية.

الهدايا الصيف

يعتبر الاكثر شهرة عصير الفراولة الموز. وصفة يمكن أن تصنف على أنها منتجات إيجابية للغاية. هذا الخليط لا يحسن الصحة العامة، ولكن أيضا باستعادة الأمعاء وتطبيع الأيض. لإعداد خليط من المغذيات اللازمة لاتخاذ 1 الموز وكوب من اللبن، و 200 غرام من الفراولة الطازجة وملعقة صغيرة من العسل.

والنتيجة هي جميلة الفراولة الموز العصائر، وصفة طبية والتي صممت في جزأين.

إعداد المشروبات في أقل من 10 دقائق. للقيام بذلك، تحتاج أولا لتنظيف المكونات، ثم تحميلها في حاوية للجلد، ومن ثم تحولت إلى الهواء شاف حساسة كتلة هوى وردي شاحب. والمثير للدهشة، وجود مثل هذه الخصائص المفيدة مذهلة، والمنتج لديها قيمة الطاقة المنخفضة. بعد 100 غرام من خليط يحتوي فقط على 52 سعرة حرارية. هذا لا بأس به من هذا، بطبيعة الحال، يرضي أولئك الذين يحاولون أن يراقب وزنهم. وبالمثل حساسية يمكن أن تنغمس نفسك على أساس يومي، ليس خوفا من العواقب.

استخدام في كل رشفة

يجب أن أنصار نظام غذائي صحي وأسلوب حياة صحي مثل العصائر الموز مع الحليب. وصفة هذا المشروب تشمل المنتجات التي يمكن العثور عليها في أي مطبخ.

1 يتطلب ثلاثة الزجاج في المئة من الحليب الطازج، 20 غراما من الماء، رقائق الموز ملعقة "هرقل" لإعداد المشروبات مغذية.

التكنولوجيا، التي تستعد للشرب، مختلفة بعض الشيء من المتغيرات السابقة:

1. أن تبدأ مع دقيق الشوفان في صب الماء ويترك لبضع دقائق للتورم. ومن أسهل بكثير عملية خلط في وقت لاحق.
2. بعد أن المنتج يجب أن تكون على استعداد لارسال في الخلاط مع اللب الموز.
3. بلا انقطاع الجلد، أدخل الحليب.

يجب سكب الشراب في كوب والشراب في رشفات صغيرة. يحتوي هذا المشروب على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. ومن المفيد ليس فقط للأسنان والعظام، ولكن أيضا يساعد على التعامل مع ارتفاع نسبة السكر في الدم. وعلاوة على ذلك، وتكوين مثالي كمنتج غذائي. هذا مثير للاهتمام خاصة بالنسبة للنساء الذين يريدون دائما أن تكون أنيقة وجذابة.

تشكيلة الأصلية

عشاق الأحاسيس غير عادية يمكن أن تقدم لمحاكمة عصير الموز والنعناع. وصفة تتطلب المكونات وجود وهو أمر ضروري لترتيب مقدما: 2 الموز يجب 3 أكواب الحليب الخالي من الدسم، و 1 ملعقة كبيرة من التوت المضروب كاما-كاما وأكي، و 50 غراما من أوراق النعناع الطازجة و7-8 مكعبات الثلج.

وهناك طريقة لإعداد مثل هذه المشروبات لديها دقة في:

1. أولا، الموز مقشر اللازمة لطحن من خلال الخلاط.
2. ثم في وعاء إضافة باقي المكونات وخفقت بشكل متواصل لمدة 30-40 ثانية.
3. ثم نحن بحاجة إلى إضافة الجليد ويستمر التحريك حتى الكتل طحن مكثفة كاملة. هذه التقنية تساعد على جعل الخليط أكثر تجانسا.

للحفاظ يجب سكب نكهة الخليط في كوب كوكتيل المبردة ومقبلات مع أوراق النعناع. وهذا خلق شعور إضافي من نضارة ويرفع من معنوياتك. بالإضافة إلى النص الأصلي، طعم الحامض قليلا، الفاكهة الاستوائية غير عادي هو أيضا مفيد جدا. أنها تحتوي على فيتامين الغنية التكوين، وتمتلك خصائص علاجية في العديد من أمراض العين الخطيرة.

طعم مألوف

بالنسبة للمقيمين في معظم المناطق الروسية أسهل طريقة لجعل الموز والتفاح عصير. توفر صفة نسبة المكون التالي: 2 التفاح تحتاج 2 الموز، والأناناس 50 غراما (الطازجة أو المحفوظة) و 200 مل من اللبن الزبادي العادي بدون أي سواغ.

أكثر استهلاكا للوقت جانب من جوانب هذا الإعداد هو إعداد منتجات المشروبات:

1. مع التفاح يجب قطع بعناية قبالة قشر، وإزالة النواة مع عظامها، وقطع ما تبقى إربا.
2. الموز اللب هو أيضا ضروري لطحن.
3. بعد ذلك، يجب وضع استعداد الفاكهة في الخلاط وتطحن إلى حالة الطين على نحو سلس.
4. إضافة منتجات أخرى ومواصلة الضرب.

خدمة الشراب أفضل المبردة، مزخرف مع شرائح من الموز حافة الكأس أو الأناناس. هذا عصير لطيفا للشرب في أي وقت من اليوم. مزيج مثالي من النكهات وطعم رائع القيام بعملهم. وقد حاولت ذلك مرة واحدة، وسوف تحتاج لجعل هذا الشراب مرة أخرى ومرة أخرى.