خصائص مفيدة والمحتوى من السعرات الحرارية من العسل

كان العسل طويلا تشتهر ليس فقط طعم لطيف، ولكن أيضا خصائص علاجية. على أرض الواقع، لا يوجد مكان مثل هذا، والتي لن تستخدم هذا المنتج. حتى في أفريقيا، وكثير أنه جمع وتقديم الاطفال كعلاج. وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه على نطاق واسع في الطب الشعبي والرسمي، في مختلف أنواع التدليك ولصناعة الصحة والتغذية للأقنعة الشعر والوجه والجسم.

خصائص مفيدة

ميد خصائصه ومن المقرر أن التركيب الكيميائي المعقد وطبيعة بيولوجية، هو أفضل مساعد في علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز الهضمي وغيرها الكثير. هذه المنتجات هي بلورة غريبة، تخمر، استرطابية، واللزوجة، والقدرة الحرارية، والموصلية الحرارية والكثافة والنشاط البصري وتسييل القوام، فضلا عن التوصيل الكهربائي. فهي غنية بالفيتامينات B وسكر الفواكه والجلوكوز، حمض الأسكوربيك، ومجموعة متنوعة من المعادن: الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وغيرها. في أيضا تكوين العسل أنها تضم عددا كبيرا من المواد الغذائية، من بينها الجدير بالذكر الانزيمات، والزيوت العطرية، والبروتينات، الخ

هذا المنتج ليس فقط له الشفاء الخصائص، ولكن أيضا الغذائية، وذلك بسبب الذي أعرب عن تقديره. العسل من السعرات الحرارية، وبطبيعة الحال، عالية، ولكن في نفس الوقت لديها عدد من الفيتامينات والمعادن. على عكس السكر، الذي يدخل مجرى الدم بسرعة كبيرة وبشكل كبير يزيد من مستوى الجلوكوز في ذلك، وهذا بدوره يؤثر سلبا على الجسم كله، ويهضم العسل بسهولة واستوعبت ببطء.

هذا المنتج لديها أيضا تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي وعلى شرط الدم. المعادن المتضمنة فيه، وتعزيز جدران الأوعية وعضلة القلب.

أنواع العسل

اليوم، هناك العديد من أصناف هذا المنتج، ولكن يعتبر أكثر فائدة العسل الطبيعي. فهو يعتبر المنتج السكر النحل الطبيعية المصنعة.

أكاسيا العسل - أنتجت في منطقة الدانوب وتعد واحدة من أفضل الأصناف. أنه يحتوي على 35.98٪ 40.35٪ الجلوكوز والفركتوز. Protistotsidnymi ويحتوى على خصائص مضادة للميكروبات.

يعتبر الجودة درجة عالية ولديه مضادات الميكروبات ممتازة وخصائص مضادة للجراثيم، وملين، والعمل مقشع ويقوي جهاز القلب والأوعية الدموية - ليندن العسل.

عسل الحنطة السوداء. هذا المنتج يحتوي على اللون البني الفاتح مع مسحة المحمر. أنه يحتوي على بروتين 0.3٪ والحديد.

الخليوي - هذا العسل هو أكثر فائدة بكثير من مجرد إخلاء باسم خلية تتكون من الشمع الطبيعي، لديهم العديد من الخصائص العلاجية.

السعرات الحرارية العسل

عدد الفتيات الذين يراقبون من الشخصيات، تعاني بسبب ارتفاع السعرات الحرارية محتوى المنتج، لأنه في واحدة ملعقة صغيرة تحتوي على حوالي 22-26 سعرة حرارية وملعقة كبيرة - أكثر من 50. 100 غرام من العسل يحتوي على 328 سعرة حرارية.

على الرغم من أن المحتوى من السعرات الحرارية من العسل قيمة الطاقة أعلى بكثير من نسبة السكر في الطعام فمن الأفضل لاستخدامها. ويمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أن يتم تقسيمها في الجسم، وبالتالي بسهولة يدخل مجرى الدم تدريجيا، على عكس السكر.

في اليوم يحتاج الشخص لتناول الطعام حوالي 100 غرام من هذا المنتج، وهو ما يكفي للأطفال إلى 40 غراما. ولا تخافوا من السعرات الحرارية من العسل، لأنها غنية في مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي لا غنى عنها لعمل الجسم.

مزايا استخدام العسل في الغذاء:

• أنه ينقي الدم،
• أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الإنزيمات، والتي تؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي.
• وهو ملين طبيعي.
• هو دواء فعال لنزلات البرد.
• العسل - مصدرا غنيا للفيتامينات والمعادن والإنزيمات، والمواد العضوية.