دقيق الشوفان لذيذ على الماء: وصفة

دقيق الشوفان يتم الحصول على المياه، وصفة والتي سيتم مناقشتها أدناه، لذيذ ومغذ فقط إذا كان كذلك المجففة نكهة الفواكه والزبدة والقرفة أو غيرها من المكونات. ولكن إذا طبق عليك أن تقرر القيام به من دون حليب، والانضمام إلى نظام غذائي صارم، وأنه هو أيضا لا ينصح لإضافة كافة المكونات السابقة.

دقيق الشوفان على المياه: خطوة وصفة

المكونات اللازمة لالأطباق:

• مياه الشرب التي تمت تصفيتها - 500 مل.
• دقيق الشوفان - 6-7 ملاعق كبيرة.
• الملح المتوسطة - ½ ملعقة الحلوى.
• السكر الرمال - 2/3 ملعقة كبيرة.
• الزبدة الطازجة - 25 غ (اختياري)؛
• الزبيب، المشمش المجفف، الخوخ - ½ كوب بهلوان (اختياري)؛
• العسل - 1 ملعقة الحلوى.

عملية إعداد وجبات الطعام

في معظم الأحيان، وطهي عصيدة على الماء لا يأتي إلا عندما يتم الانتهاء من منزل الحليب، ويذهب إلى مخزن غير مرغوب فيه للغاية. أيضا استبدال ماء شرب الحليب المغلي المعتاد، عندما يكون الشخص في حاجة إلى نظام غذائي صارم. في أي حال، هذا الطبق هو سهل وسريع.

إعداد دقيق الشوفان في الماء ينبغي أن تبدأ مع ما هو مطلوب لتأخذ وعاء صغير، صب تنقية المياه الصالحة للشرب وجعله ليغلي على نار عالية. يجب تخفيض الغاز إلى الحد الأدنى من القيمة، ومن ثم تصب في وعاء رقائق هرقل. وتجدر الإشارة إلى أن كمية وضعت من قبل الشوفان كل شخص يجب أن تعتمد من تلقاء نفسها. بعد كل شيء، شخص يحب أن يأكل عصيدة سميكة، وبعض، على العكس من ذلك، يفضل استخدام طبق أكثر سيولة.

بعد كل رقائق سوف يكون في الماء، فإنها تتطلب تمتزج جيدا، ومرة أخرى في انتظار السائل الغليان. مزيد من عصيدة يجب أن تغلي حوالي 10-14 دقيقة في درجة حرارة منخفضة. في هذا الطبق ليس من الضروري تغطية غطاء. قبل 2-4 دقائق المعالجة الحرارية "هرقل" أوصى نكهة ملح الطعام والسكر. إضافة التوابل يجب أن يكون أيضا لذوقك من هذا القبيل.

بعد رقائق هي تنتفخ، وعاء من العصيدة ضروري لإغلاق الغطاء، ثم ترفع من حرارة، والتفاف بإحكام في منشفة ويترك لمدة 30 دقيقة على هامش القمة.

إذا كان عصيدة على الماء، وصفة بسيطة من المستغرب، فإنه ليس للحمية، ثم مباشرة بعد المعالجة الحرارية من ذلك، تأكد من إضافة الفواكه المجففة وزبدة، وعندها فقط التفاف أطباق من العصيدة في قطعة قماش وتترك لتنتفخ. وتجدر الإشارة إلى أن الزبيب والمشمش والخوخ المجفف المطلوبة قبل مسموط مع الماء المغلي وتغسل بعناية تحت الماء الدافئ.

كيفية يجلب الى طاولة المفاوضات

الماء ودقيق الشوفان، ويتم تغذية وصفة التي تقدم في هذه المقالة إلى طاولة في حالة ساخنة أو دافئة. لهذا ويذكر تورم طبق الشوفان podostyvshee المطلوبة تخلط جيدا مع ملعقة، ثم توسعت في أطباق عميقة أجزاء الطعام وتعليم عائلتك إفطار لذيذ، القلبية وصحي جدا. للنكهة مثل هذه الفوضى، يمكنك صب القليل من العسل الأزهار الطازجة أو رشها مع القرفة المطحونة.