شرب الزنجبيل لانقاص الوزن: القدرة على انقاص الوزن بسرعة

المبالغة في تقدير خصائص مفيدة من الزنجبيل يكاد يكون من المستحيل. في الوقت الحاضر، فإن معظم الناس تبدأ في استخدامه فقط لغرض فقدان الوزن، ويعتقد عدد قليل جدا من الناس عن حقيقة أن هذا مخزن المواد الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية. وعلاوة على ذلك، الزنجبيل مضاد للالتهابات، مفرز، معرق، وحتى تأثير مضاد للجراثيم، ومن أكل لتحسين الهضم، وإزالة السوائل الزائدة من الجسم، وتنظيف الخلايا من الخبث. الاستهلاك المنتظم من هذه التوابل يساعد على ضمان أن الخبث ببساطة تتوقف عن تتراكم في الجسم.

المشروبات مع التخسيس الزنجبيل هي أفضل طريقة للحصول على أقصى فائدة من هذا المنتج. بطبيعة الحال، فإنه يمكن أن تضاف في الأطباق الرئيسية، ولكن يتم امتصاص المشروبات أسرع وأسهل، وبالتالي فإن كفاءة استخدام الزنجبيل في هذا النموذج أن يكون أعلى من ذلك.

لا ننسى أنه مثل أي التوابل الأخرى، لا يمكن للجميع استخدام جذور الزنجبيل. موانع انه التالية: خلال فترة الحمل والرضاعة، القرحة المعوية، والأمراض المزمنة للجهاز الهضمي. وبطبيعة الحال، لإعطاء تماما حتى ليس بالضرورة من ذلك، ولكن للبدء في اتخاذ وقت تفاقم الأمراض ليست قيمتها. حتى إذا كنت في صحة جيدة تماما، والمشروبات مع التخسيس الزنجبيل الذي يسبب بطريقة ما الغثيان والقيء أو تعطي رد فعل تحسسي، فمنهم من ينبغي التخلي عنها.

لا أعتقد أن كلما شرب شاي الزنجبيل، أو أكثر مما تفعل تركيزه، فإن عملية التخسيس وأسرع. كمية الأمثل هو 2 ليتر من المشروبات يوميا، وهي كمية من الشاي تختمر بما فيه الكفاية قطعة جذر 4 سم.

هناك عدد قليل من الوصفات الأكثر شعبية، من بينها - شرب لانقاص الوزن من الزنجبيل والليمون. لجعله، كنت في حاجة الى قطعة صغيرة من الجذر: حاجته إلى nastrogat كما بدقة ممكن أو صر وتصب الماء المغلي. حالما يتم يخمر ذلك (وهذا يكفي لمدة 10 دقيقة)، إضافة عصير الليمون. العسل يمكن وضعها إلا في الشاي البارد، وإلا كل خصائصه المفيدة تتبخر. للشرب أكثر عطرة في الماء الساخن مع الزنجبيل أو النعناع يمكن أن تضاف ميليس.

إذا كنت تريد أن تشرب المشروبات الأكثر فعالية مع الزنجبيل لفقدان الوزن، ثم الشراب جذورها بواسطة الأسلوب أعلاه ويضاف الثوم بمعدل 1 فص كبير للتر الواحد من السائل. سيؤدي هذا إلى زيادة حرق الدهون خصائصه، في حين لن تسمع رائحة الثوم، بحيث المشروبات يمكن أن تتخذ بأمان معك إلى العمل أو تصب في زجاجة في الشارع. هذا الشاي لينقع لمدة ساعة واحدة على الأقل ضرورية: فقط في هذه الحالة، والزنجبيل، والثوم يمكن أن تعطي جميع العناصر الغذائية الماء.

وبالنظر إلى أن الزنجبيل هو شعبية في بلادنا منذ وقت ليس ببعيد، وكثير الشك قوتها خارقة، لأنهم لا يعتقدون أن شرب الزنجبيل لانقاص الوزن فعالة. ولكن هذا صحيح، لأن تأثير جينجير روت هو سبب وجود في تكوينها من مادة خاصة - الزنجبيل. أن لديها على تأثير ارتفاع درجة حرارة الجسم، كما لو الاحماء وذوبان الدهون من الداخل.