لماذا أفضل الأفكار تأتي إلى الذهن في الحمام؟

توضح الدراسات الحديثة لماذا الحمام يمكن أن يكون مكانا مثاليا للاسترخاء والإلهام.

ومن المعروف أن الحمام - انها ليست مجرد مكان يموتون الجراثيم، ولكن أيضا حيث يزور الناس الأفكار الأكثر غرابة. لماذا من السهل نضح تسهيل مثل هذا التفكير الحر؟ ربما أن تفعل شيئا مع الماء؟ أم أنها مجرد مفاتيح شيء في الدماغ؟ دعونا معرفة السبب.

العمل الرتيب يعيق التفكير الإبداعي

ونحن نعلم جميعا أن وبصرف النظر عن رتابة العمل، والتحول إلى شيء آخر، لا يمكن للرئيس زيارة مجموعة متنوعة من الأفكار. بطبيعة الحال،، والتركيز المستمر المكثف مهم جدا لالمهام الحرجة، مثل تقديم الإقرارات الضريبية أو اجتياز اختبارات مع خيارات متعددة. ولكن إذا وقتا طويلا في التركيز على شيء واحد، وتبقي عقلك لتحليل وإدراك واضح.

كيف الدماغ اثناء الاستحمام؟

أحيانا الهاء صغيرة من شؤون ويمكن استخدام ما يكفي من الموارد المعرفية لأصبح الخيال أوسع وأكثر تنوعا. دش - خير مثال على ذلك في العمل. وربما كنت حتى تستخدم لغسل، لا حتى التفكير في كيفية تنفيذ بعض المهام المادية التي لديك كل يوم. بينما جزء واحد من الدماغ يركز على غسل أجزاء معينة من الجسم، والجزء الآخر هو حر، فإنه يمكن توليد أفكار غير عادية للنظر في هذه الخيارات، والتي، في أي حالة أخرى، هل يمكن تجاهلها. غسل الشعر والصوبنة الجسم لا تتطلب التركيز المعرفي الكبير، ولكن هذه المرة الجزء الآخر من المخ تبدأ في العمل، إذا جاز التعبير، في وضع الخطوط.

يشرح المبدأ نفسه لماذا العمل في القهوة يمكن أن تجعلك أكثر إنتاجية أو لماذا سباق - طريقة رائعة لتحليل مشكلتك. عندما تركز جزء من الدماغ على مؤثرات الخارجية (رنين أكواب القهوة من حولك، وضغط قدمك على الرصيف)، والباقي من السبب "اهتزت" للنظر في مجموعة واسعة من الأفكار والفرص.

عندما يكون من الأفضل أن تأخذ حماما؟

هذا يقودنا إلى بعد ميزة مفيدة بشكل لا يصدق آخر في التفكير دش: على الأرجح كنت تفعل ذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل، وعندما لا تكون طاقتها الدماغ مع والانفتاح على الأفكار الإبداعية. وتشير العديد من الدراسات أن التفكير في مثل هذه اللحظات عادة ما يؤدي إلى البصيرة الإبداعية. إذا كان أول شيء تفعله في الصباح، حتى انها تسير نصف نائم في الحمام، وعقلك هو على الارجح لا تزال تعمل على أقل النقد الذاتي، ولكن على المستوى الإبداعي. الشيء نفسه يحدث عند الاستحمام مباشرة قبل الذهاب إلى النوم، عندما يجري ببطء إعادة بناء الدماغ للنوم. وبعبارة أخرى، كنت أكثر إبداعا عندما متعب، عندما جزء واحد من الدماغ على شيء تركيزا.

دش - وسيلة لتنظيم أفكاره

لذلك، والناس يشعرون بالنعاس، مشتتا، رأسه مليء الأفكار المختلفة. ولعل هذا هو كل ما يترتب على ورشة عمل مشغول؟ ربما، لكنك تعلم أنه لا يزال هناك شيء مفقود، بعض التفكير يحتاج الافراج عنهم. كل قطعة من اللغز تقع في مكان بمجرد الاستحمام، لأنه يوفر الاسترخاء والعزلة.

بالنسبة للكثيرين منا أخذ دش - وهذا هو فقط أطول فترة من الوقت عند يمكن أن يكون وحده مع نفسك. في هذه العزلة نحن أكثر راحة بكثير عن أفكارنا الخاصة، مما كان متوقعا في قاعة المؤتمرات أو الفصول الدراسية. عندما كنا وحدها، كنا مريحة جدا أننا تحت تيار من الماء الدافئ، والاسترخاء. وإذا يرتاح الجسم، والعقل أيضا.

في المرة القادمة التي تأخذ حماما، في محاولة لاختيار اللحظة المناسبة. ويمكنك الاسترخاء والتمتع لحظات ممتعة من الاسترخاء.