هل من الممكن أن البيض أثناء الرضاعة الطبيعية؟

الغالبية العظمى من الجنس اللطيف، والتي لها مؤخرا أصبحت الأمهات، والتمسك بالرضاعة الطبيعية. انه ليس سرا أن حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية والعناصر النزرة التي هي ضرورية للطفل في السنة الأولى من العمر. أيضا، الكثير يعتمد على النظام الغذائي للمرأة. هذا هو السبب الامهات تحاول أكل الأطعمة الصحية والأطباق. في هذه المقالة سوف نركز على ما إذا كان البيض الممكنة الرضاعة الطبيعية. يمكنك معرفة آراء الخبراء حول هذا الموضوع. ضع في اعتبارك أيضا كيف يتم تقديمها الامهات في النظام الغذائي البيض أثناء الرضاعة الطبيعية.

أصناف المنتجات: ما هي البيض؟

قبل أن تقول، ما إذا كان البيض أثناء الرضاعة الطبيعية، وتجدر الإشارة إلى أن الطعام يستخدم عدة أنواع من هذا المنتج. الأكثر شعبية هي البيض والدجاج وصفار. أيضا، في السنوات الأخيرة كثيرا ما يمكن العثور على بيع البيض السمان. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يجوز أن يأكل بيض البط والإوز. ومع ذلك، وهذه المنتجات هي أقل شيوعا.

البيض الرضاعة الطبيعية: تضر ولا تنفع؟

وحتى الآن لا يوجد توافق في الآراء بشأن هذه المسألة. ويقول بعض الخبراء أنه يجب أن لا تحد نفسك لتناول الطعام. هناك حاجة جميع المنتجات من اليوم الأول بعد الولادة. آخرين، ومع ذلك، يعتقد الأطباء أن البيض أثناء الرضاعة الطبيعية لاستخدام غير مقبول. كل يرجع ذلك إلى حقيقة أن المنتج قد يسبب الحساسية الشديدة لدى الطفل وتؤدي إلى ضعف الصحة أمي حديثا متكاملة. وهناك أيضا مجموعة من الناس الذين قالوا أن هذا الطبق هو ممكن. ومع ذلك، ينبغي أن يتم ذلك بعناية فائقة، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع ملامح المولود الجديد. النظر في التفاصيل هي وجهات نظر مختلفة حول ما إذا كان من الممكن استخدام البيض أثناء الرضاعة الطبيعية.

أن يقول خبراء التغذية حول هذا الموضوع؟

البيض المسلوق مع الرضاعة الطبيعية يمكن أن تأكل. التي يتم مشاركتها هذا الرأي من قبل الخبراء الذين يراقبون وزن المرضى ونظامهم الغذائي.

معظم الأمهات بعد ولادة طفل تريد انقاص وزنه. وهذا أمر طبيعي تماما. البيض هي قيمة الطاقة الصغيرة نسبيا. ومع ذلك، فإن البروتين من هذا المنتج الذي يمتصه الجسم البشري في ما يقرب من 97 في المئة. تناول بيضة واحدة لتناول العشاء مع الخضروات تسمح لك بالعودة سريعا إلى هم المعلمات "doberemennym". فقدت معظم النساء الوزن بهذه الطريقة.

أيضا، ويقول الأطباء أن في بيضة الدجاج تحتوي على فيتامينات D و E. أن يكون لها تأثير مفيد على الجسم المرضعات والنساء. فيتامين E يمكن استعادة الجلد بعد الولادة وتحسين مرونته. أيضا، وهذا عنصر يحسن القلب والأوعية الدموية، وهو أمر مهم أثناء الرضاعة الطبيعية. فيتامين D يسمح المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم استيعابهم في وضع ملء الشاشة. بعد كل شيء، فإنه ليس سرا أن أثناء الرضاعة الطبيعية تعاني الأظافر والشعر وعظام امرأة.

آراء أطباء الأطفال والأطباء الآخرين للأطفال

يمكنني البيض المسلوق مع الرضاعة الطبيعية؟ ما الناس التفكير في هذا الأمر الخبراء الذين يراقبون صحة الأطفال؟

ويقول أطباء الأطفال أن استخدام هذا المنتج أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون. ومع ذلك، وقبل هذا يجب ضمان عدم الحساسية في الطفل. العديد من الأطفال حديثي الولادة عرضة لردود الفعل السلبية لبعض الأطعمة. في الأشهر الأولى بعد أن لم تنشأ بعد ولادة من الفتات الأمعاء الدقيقة. أي "خطأ" المنتج، وتؤكل والدته، يمكن أن يؤثر على صحته.

ويقول أطباء الأطفال أن أكل البيض عندما لا يحظر الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، تحتاج إلى إدخال هذا الطبق تدريجيا، بدءا من نصف صفار البيض.

كما يرى الخبراء الرضاعة الطبيعية؟

يمكنني أكل الدجاج وبيض السمان مع الرضاعة الطبيعية؟ ويقول الخبراء في هذا المجال أن المنتج ليس فقط يست ضارة، ولكن أيضا مفيدة للأمهات خلال هذه الفترة. ومع ذلك، هذا لا ينطبق إلا إذا أظهر كسرة رد فعل سلبي لإدخال المواد الغذائية في النظام الغذائي.

البيض تحتوي على حامض الفوليك، وهو المشاركة في الدم. هذا العنصر يسمح للمرأة أن يتعافى أسرع بعد الولادة. أيضا في تكوين المنتج تشمل الزنك والسيلينيوم. هذه المكونات تثري حليب الثدي وجعلها أكثر فائدة للطفل. الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي هي موجودة في البيض، والسماح لتقوية العظام وتنظيم عمل الجهاز العصبي. هذا ما يجعل حديثا أمي التعامل مع الاكتئاب بعد الولادة.

التي البيض لا ينبغي أبدا أن تناول الطعام أثناء الرضاعة الطبيعية؟

على الرغم من كل فوائد هذا المنتج، وهناك بعض الاستثناءات التي مقبولة للأكل البيض. دعونا النظر لهم:

• يجب أن لا تأكل الخام المنتج. وبطبيعة الحال، فإن غالبية مربي الدواجن تنفذ تطعيم الدواجن. وهذا ما يمنع البيض من تطوير في هذه البكتيريا. ومع ذلك، لا يستحق المخاطرة. من خلال تناول البيض النيئ يمكن أن تتطور عدوى معوية أو السالمونيلا. وبالإضافة إلى ذلك، وعمليا لا يمتص هذا البروتين من قبل الجسم البشري.
• بيض مقلي مع الرضاعة الطبيعية ولا تختلف كثيرا. وتجدر الإشارة إلى أن المنتجات المعالجة بهذه الطريقة، فإنه ليس من الضروري استخدام خلال هذه الفترة. عندما القلي البيض معظم المواد المغذية للخروج منه يتبخر.
• يجب أن تمتنع عن إدخال النظام الغذائي للأوزة وبطة البيض. كما قد تحتوي على عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة، والتي هي حاليا حديثا أمي عديمة الفائدة تماما.

كيفية استخدامها بشكل صحيح وآمن البيض أثناء الرضاعة الطبيعية؟

قبل إدخال منتج، فمن الضروري التشاور مع طبيب الاطفال الخاص بك. إذا تم تمكين الطبيب، ثم عليك أن تبدأ مع صفار البيض السمان. استخدامه في الصباح ومشاهدة رد فعل من الفتات. في يوم واحد، يمكنك محاولة لتناول الطعام كله البيض، وفقط بعد ذلك يمكنك إدخال في الناتج الدجاج النظام الغذائي الخاص بك.

نبدأ مع نصف صفار البيض أيضا. مشاهدة لgrudnichka رد فعل لهذا اليوم. إذا الفتات تواجه القلق وآلام في البطن، وأي طفح جلدي على الجسم، لا بد من إلغاء هذا العنصر، ومحاولة ندخله في غضون أشهر قليلة بطريقة مماثلة. إذا كان كل شيء على ما يرام، ومواصلة سياستها. بعد ذلك (على مدى عدة أيام) زيادة الجرعة. في نفس الوقت، تأكد من أن الطفل يستجيب. يجب أن يكون هذا البند بالنسبة لك أهم.

ملخص وخاتمة وجيزة من هذه المادة

أنت تعرف الآن الكثير من الحقائق المثيرة للاهتمام حول فوائد ومضار البيض مختلفة أثناء الرضاعة الطبيعية. يجب أن نتذكر أنه في حال حدوث الحساسية في الطفل لمنتج معين تريد استبعاده تماما. كما لا ينصح لإعطاء في المستقبل، عندما يكون هذا العنصر هو إدخال الأغذية التكميلية في النظام الغذائي للطفل. وينصح أطباء الأطفال أن تنتظر حتى سن ثلاث سنوات قبل إعادة إعطاء المنتج.

إذا كان لديك أي أسئلة إضافية ضرورية استشارة المتخصصين. تناول الطعام بشكل جيد ومتنوعة. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، وهذا لا يعني أن عليك أن تتخلى عن الطعام اللذيذ. وينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك مفيدة لك ولطفلك. البقاء في صحة جيدة!