وصفات سلطة من الملفوف الصيني

كل واحد منا لديه علاقة مع الملفوف الصيني. حتى وقت قريب، لدينا لا ينظر إليها على أنها من الخضروات. هناك الملفوف، ما يمكن أن يكون أفضل. بعد أولئك الذين حاولوا pekinku يفهم أن أحب هذا النباتية هي ما. وبعد ذلك بدأ الكثير من الحديث عن فوائده وغنية بالفيتامينات والتركيب المعدني. بشكل عام، أدرك الناس أن الملفوف الصيني في نواح كثيرة متفوقة على الملفوف. اليوم، حتى لائقة ثمن لمنتج لا يتوقف أولئك الذين يريدون لطهي أطباق لذيذة وصحية من الملفوف الصيني، والتي لأول مرة تشارك في زراعة سكان بكين.

من الملفوف الصيني يمكن أن تجعل مجموعة متنوعة من الأطباق، بما في ذلك السلطة. بالمناسبة، لأنها الأكثر شعبية. وصفات سلطة من الملفوف الصيني - مصدر للفيتامينات، طعم لا ينسى ومجموعة غير عادية من مجموعة متنوعة من المنتجات. Pekinka يحتوي على كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك له طعم دقيق، شيء بين الطعم الطبيعي والخس والملفوف. مزجها مع العصي سرطان البحر والروبيان والبيض والخضروات المختلفة، وغيرها الكثير، سوف تحصل على سلطة لذيذة من شأنها أن تكون قادرة على إرضاء أحبائك.

وصفات سلطة من الملفوف الصيني

سلطة السلطعون مع الملفوف الصيني

الخيار 1

المقادير: ملفوف 200 غرام الذرة المعلبة 200 غرام، 1-2 فصوص من الثوم المجفف والشبت الطازج، 200 مل كريم والملح والفلفل حسب الذوق.

إعداد: سبقت شرائح الملفوف أو شرائح، ولكن ليس ناعما جدا. مزجها مع الذرة المعلبة، وإضافة بعض الشبت الطازجة والمجففة. يتم تمرير فصوص الثوم من خلال chesnodavku وإضافة إلى السلطة. يرتدون مع القشدة الحامضة، إضافة الملح حسب الذوق والفلفل.

الخيار 2

المقادير: 200 غرام من الملفوف الصيني، والجزر 200G من البنك الكوري المعلبة الذرة، و 200 غرام من الجبن والمايونيز.

طريقة التحضير: يقطع الملفوف وخلط الجزر الكورية والذرة، إضافة المبشور على الجبن مبشرة الخشنة، المايونيز.

سر قليلا: الذوق الرفيع الخاص للسلطة يمكن أن تعطى إذا قمت بإضافة قطع خبز محمص من الخبز الأبيض. ولتحقيق أفضل النفس، وتجفف في الفرن أو تقلى رغيف.

سلطة مع السجق المطبوخ

المقادير: نصف pekinki الرأس، 1 حبة متوسطة الحجم الجزر، البصل، 1، 200-250 غرام من النقانق المطبوخة، 1 الخيار والمايونيز.

إعداد: ختم الملفوف الصيني، والجزر صر، ختم ناعما البصل، وقطع الخيار إلى مكعبات. تخلط جميع المكونات مع شرائح من النقانق شرائح والمايونيز.

يمكنك تجربة الوصفات التالية وسلطة من الملفوف الصيني:

سلطة مع الدجاج وpekinkoy

المقادير: صدور دجاج اللحم 500 غرام، 400 غرام pekinki، و 100 غرام من الجبن "البارميزان" حفنة من بذور السمسم والمايونيز.

إعداد: بني اللحم في مقلاة حتى تكتسب اللون البني الذهبي. أجاد والملفوف وتخلط مع الدجاج. إضافة الجبن المبشور و بذور السمسم. المايونيز أو زيت الزيتون.

سلطة "قيصر" مع الملفوف الصيني

المقادير: رئيس الصيني الملفوف، صدور الدجاج الصغيرة 3، 150 غرام من الجبن والبسكويت حزمة 2 مع رائحة الفطر، والقرنفل 1 الثوم، الطماطم 1، المايونيز.

إعداد: ختم الملفوف، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الدجاج في مقلاة، صر الجبن. كل هذا المزيج، سلطة الموسم مع المايونيز، والتي سبق أن تقلص فص ثوم. مقبلات مع شريحة من الطماطم على القمة.

وتشمل العديد من وصفات سلطة من الملفوف الصيني العصي السلطعون. هنا واحد:

سلطة السلطعون بالعصي وpekinkoy

المقادير: 200 غ من سوريمي، 200 pekinki (1)، البنك من الذرة المعلبة، 1 بصلة، 3 بيضات، المايونيز.

إعداد: ختم الملفوف، مع مزيج من العصي السلطعون المفروم والبصل المفروم والبيض المفروم. فستان سلطة مع المايونيز.