ما ينبغي أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المرارة؟

لسوء الحظ، الناس الذين يعانون من التهاب المرارة، يقع تقريبا أن ننسى طعم البطاطا المقلية، والأطباق الحارة وجميع أنواع التخليل. الشيء هو أن هذه القيود تتطلب الدائرة الكهربائية الخاصة. وإلا، التهاب المرارة ببساطة تزداد سوءا، الأمر الذي يترتب عليه الكثير من النتائج السلبية. في هذه المقالة سوف نشرح الفرق بين النظام الغذائي لالتهاب المرارة. وتجدر الإشارة إلى أن جميع المعلومات الواردة في هذا المقال هي استشارية بحتة في طبيعتها. في أي حال، يجب أن توصف النظام الغذائي من قبل الطبيب على أساس فردي.

المبادئ العامة

وفقا للخبراء، واتباع نظام غذائي لالتهاب المرارة هو واحد من أكثر صرامة. لذلك، فمن المستحسن أن تناول خمس مرات على الأقل في اليوم، وتتوفر ثم في جسم الصفراء لا الركود. من ناحية أخرى، ينبغي للمرء أن لا وجبة دسمة وتناول الطعام، كما يقولون، من أجل المستقبل. فمن الأفضل لحمل حاويات صغيرة من المواد الغذائية وجبة خفيفة، وجبة كاملة إذا لم يكن لديك الوقت. نظام غذائي لالتهاب المرارة توصي تحد من تناول الدهون ويسمى الكربوهيدرات المكررة. كما أنه من الأفضل التخلي عن الأطعمة ارتفاع الكوليسترول في الدم (العقول، والكبد، صفار البيض وهلم جرا. D.). ماذا يمكن أن نأكل؟ يوصي الخبراء إلى التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تشجع على إزالة الكوليسترول من الجسم. وينبغي إيلاء اهتمام خاص وعملية الطهي. وتعتبر الخيار الأفضل الخضروات، على البخار أو المشوية في الفرن.

المنتجات المسموح بها. قائمة الطعام

النظام الغذائي في المرارة، وبطبيعة الحال، يفرض قيودا هائلة على مثل هذه الأطعمة المألوفة والمفضلة لديك. ومع ذلك، هذا لا يعني أن لديك لتجويع. على العكس من ذلك! يمكنك سلق الخيار التالي غداء جيدة جدا ولذيذة، والأهم من ذلك، من المفيد أن الاستمتاع بوجبات الطعام:

• الجبن.
• الخبز التي لا معنى لها.
• اللحوم الخالية من الدهون / الدواجن.
• الخضروات المختلفة (الكوسة والجزر والبنجر والملفوف والطماطم (البندورة)، الخ ...)؛
• العجة البروتين.
• التوت والفواكه الحلوة.

لذلك، على أساس ما تقدم، فمن الممكن فقط لجعل القائمة اليومية. على سبيل المثال، لتناول الافطار يمكنك أن تأكل بروتين البيض المخفوق أو الجبن لتناول طعام الغداء سوف يكون حلا الأسماك البخار ممتازة والخضروات، ولتناول العشاء، يمكنك علاج نفسك إلى قطعة من اللحوم الخالية من الدهون مع السلطات الخفيفة. في فترة ما بين (الأساسية) وجبات خفيفة يسمح مشتركة في شكل الفاكهة.

المنتجات الممنوعة:

• الأطعمة المقلية كلها.
• الأسماك الزيتية واللحوم،
• الشوكولاته والحلويات والمعجنات.
• الفطر.
• البقوليات.
• المنتجات المعلبة.

الوجبات العلاجية مع التهاب المرارة. تلميحات مفيدة

وعلى الرغم من ما يبدو للوهلة الأولى، من شدة هذا النوع من الغذاء وتشمل الكثير من الأطعمة اللذيذة. على سبيل المثال، يسمح للمريض أن يأكل الكمثرى. الشيء هو أن لديهم أكثر الآثار المفيدة على المرارة. وبالإضافة إلى ذلك، قبل الذهاب إلى النوم، تعذبها الجوع عندما يمكنك شرب كوب من الزبادي قليل الدسم. بشكل عام، اتباع نظام غذائي مع التهاب المرارة، وفقا للخبراء، فعال جدا. في الواقع، على وجه التحديد لأنها تمكن من تفادي العواقب السلبية للتطور المرض.