الجوز الصنوبر: فوائد ومضار

الارز سيبيريا، اسم آخر - الارز والصنوبر (اللات - صنوبر sibirica) - هو دائم الخضرة شجرة الصنوبرية، والتي يمكن أن يعيش ما يصل إلى 200 عاما، ويصل ارتفاعها إلى 50 مترا. الأرز يبدأ تؤتي ثمارها إلا بعد 20-30 سنة (و لاحقا) بعد الهبوط. مخاريط الصنوبر أو المكسرات، كما يطلق عليها، نضجت على مدى فترة طويلة من 15 شهرا، وفي كل واحد منهم هناك حوالي 150 البذور. يمكنك جمع 12 كيلوغراما من بذور من الارز واحد.

منذ العصور القديمة، كان الناس يعرفون خصائص مدى الفائدة من الصنوبر والجوز، وجعل الاستخدام المكثف منهم بغرض الشفاء والغذاء في شكلها الطبيعي، وإعادة تدوير الزبدة. المكسرات الصنوبر مفيدة، ولكن أيضا ممتعة للطعم والرائحة ليس فقط. يتم اختيارهم كغذاء، والناس ليس فقط، ولكن أيضا مجموعة متنوعة من الحيوانات والطيور.

فائدة الجوز الصنوبر والأذى

دعونا نتفحص الخصائص المفيدة والضارة لهذا المنتج. المكسرات تكوين الصنوبر غنية جدا بالمواد المغذية. هنا المعادن والدهون والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات. 19 الأحماض الأمينية الموجودة في المكسرات، ويحتاج الشخص. على سبيل المثال، احتياجات أرجينين الكائن الحي النامية، لذلك الصنوبر في النظام الغذائي تشمل كلا من النساء الحوامل والأطفال.

الفيتامينات B موجودة في هذا المنتج، ويمكن تحسين الجسم كله. B1 - يقوي القلب - الأوعية الدموية وتطبيع الأيض، B2 (ريبوفلافين)، وB3 (النياسين) - تعزيز وتحسين الرؤية الجهاز الهضمي. فيتامين E، والتي هي 50 غراما من المكسرات تحتوي على 4.6 ميكروغرام، يشارك في التمثيل الغذائي للبروتين، ويعمل كمضاد للسموم ممتازة، والحفاظ على الشباب.

العناصر النزرة في ثمار أشجار الأرز: الفوسفور والبوتاسيوم - تعزيز مينا الأسنان والعظام، وأيضا أن يكون لها تأثير مفيد على القلب. الأطفال خلال استبدال أسنان الحليب الصنوبر في متناول يدي. المغنيسيوم ويقوي عضلة القلب إلى طبيعتها والتمثيل الغذائي والزنك والكالسيوم والحديد المكسرات تسمح باستخدام لعلاج نقص الفيتامينات وفقر الدم بسبب نقص الحديد. اليود، وهو في هذا المنتج المعجزة - نعمة حقيقية للأشخاص الذين يعانون من نقص اليود.

المكسرات الصنوبر والمنفعة والضرر الذي يجذب انتباه الناس، ومنذ فترة طويلة ودرس من قبل المعالجين التقليديين. وأوصوا لاستخدام الصنوبر سحقت في شكل نقي ومع إضافة العسل. خصائص الشفاء من مساعدة الصنوبر في أمراض المعدة والأمعاء، وتحسين الحالة العامة للالدم. مع الأكل العادية هذا المنتج، ويختفي زيادة التعب وتعزيز الحصانة.

ماذا عن الضرر الذي الصنوبر؟ ومن المثير للدهشة، ولكن الخبراء دراسة هذه المسألة، وخلص إلى أن الصنوبر، الذي فوائد ومضار لا ترتبط أكثر فائدة من مضر. موانع الاستعمال هي غير موجودة تقريبا. ومتوازنة منتج معقد البيولوجي وئام، مما يجعل من الصنوبر وسائل منشط مثالية المكسرات للوقاية من كثير من الأمراض. نادرا جدا من حالات التعصب إلى المكسرات، ويتم امتصاصها بشكل جيد من قبل الجهاز الهضمي. منذ الفواكه الارز - الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والناس الذين يعانون من السمنة، لتجنب الافراط منها. وينبغي إيلاء الأطفال الصغار من الفول السوداني مع الحذر، خشية الوقوع في الجهاز التنفسي.

بطلان قدم بشكل غير صحيح زيت الأرز. جعل التجار عديمي الضمير لتحقيق ربح سريع طريقة النفط أرخص وأسرع باستخدام البنزين. فمن غير المرجح أن مثل هذه المنتجات يمكن أن تصنف على أنها مفيدة.

استخدام الصنوبر، والمنفعة والضرر هو واضح، وليس فقط في الطبخ. خصائصه الطبية هي تستخدم بنشاط الطب الحديث، التجميل لإنتاج مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل. الصنوبر - هدية من الطبيعة السخية للشعب.