الفاصوليا مع لحم - وصفات سريعة

الفاصوليا - المصنع الأكثر شعبية من العائلة البقولية. ومن المفيد، كما أنه يحتوي على الكثير من البروتين والفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والكبريت والبوتاسيوم. خلال المعالجة الحرارية، لا يتم تدمير هذه المواد الغذائية. يمكنك تحضير لذيذ أطباق من الفول واللحوم. وسوف تأخذ مكانا مستحقا في النظام الغذائي الخاص بك. الأكثر إثارة للاهتمام هو أن من طبق جانبي والطبق الرئيسي يمكن أن تكون الفاصوليا مع اللحم. وصفات متنوعة للغاية وسهلة التحضير. حتى إذا كان لديك بعض مهارات الطبخ وتريد لإعداد وجبة قيمة الطاقة، والتفكير في الفول واللحوم. وصفات أطباق مماثلة تجمع بين اثنين من المنتج لذيذ جدا وصحية. إذا قمت بتشغيل مضيفة، في محاولة لطهي هذا الطبق رائع، وكان لفترة طويلة هو الطبق من عائلة المفضلة لديك.

ل طبخ الفاصوليا مع اللحم في وعاء ، وكنت في حاجة إلى المكونات التالية:

- 300 غرام فاصوليا (أحمر أو أبيض).

- 2 جهاز كمبيوتر شخصى. البصل (متوسط قيمة)؛

- 3 الجزر.

- 300 غراما من لحم الخنزير.

- 30 غراما من الزيت النباتي.

- 4 فصوص من الثوم.

- الفلفل أرض الواقع؛

- الملح.

الآن عليك أن تعرف كل المكونات التي تحتاج إليها، وتعلم كيفية طبخ الفاصوليا مع اللحم!

إعداد الخطوات التالية:

1 - للبدء في الفول حلقة، ونبذ الحبوب مدلل. شطفه للتخلص من القمامة. ثم نقع عليه، وترك الأمر بين عشية وضحاها في الماء. إذا لم يكن لديك الوقت وتريد أن تبدأ على الفور في إعداد الأطباق، يمكنك ترك الفاصوليا في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل. يمكنك استخدام أي صنف من الفاصوليا.

2 - عندما otmoknet الفاصوليا، وتغيير المياه ووضع وعاء على النار. جلب ليغلي ويطهى 1، 5 2 ساعة على درجة حرارة منخفضة. في 2 حبة الزجاج عد حوالي 4 أكواب من الماء. وعليها أن تعد نصف. تغلي يجب أن يكون في وعاء مع جدران سميكة.

3 - الفاصوليا المطبوخة أضعاف في مصفاة ونقل إلى وعاء منفصل. مرق التي يتم غليها للحفاظ عليها.

4 - إعداد الخضروات! ختم ناعما اثنين من البصل. يجب تنظيف والمفروم إلى مكعبات صغيرة 3 حبات متوسطة الحجم.

5- 300 غرام من لحم الخنزير تغسل جيدا وتقطع إلى قطع كبيرة. في مقلاة ساخنة صب الزيت النباتي ويقلى اللحم في ذلك حتى تكتسب اللون البني الذهبي. إضافة إلى البصل ويقلى مع اللحم لمدة 3 دقائق. وينبغي أن يكون البصل شفاف.

6 - سيتم طهي طبق في الأواني الفخارية. وضعها في طبقات من اللحم المقلي مع البصل. ثم طبقة ثانية من الجزر والفول المفروم.

7 - مرق فيه الفاصوليا المطبوخة، قليل من الملح والفلفل. ختم 4 فصوص من الثوم وإضافته إلى مرق.

8 - يسكب هذا مرق محتويات وعاء من الفخار. الأواني الغطاء بإحكام، وخبز لهم في الفرن على درجة حرارة 150 إلى 180 درجة لمدة 40 دقيقة.

رائحة من الطعام الرائع. لذيذ خاصة إذا كان تقديم تزيين الشبت المفروم والفاصوليا المطبوخة مع اللحم. حتى ينصح صفات من هذا النبات الأطباء أن تدرج في النظام الغذائي كما هو منتج صحي مغذية جدا. تحتوي الفاصوليا حول نفس الكمية من الأحماض الأمينية، فضلا عن أكل اللحوم، لذلك هو بديل ممتاز للحوم خلال الصوم الكبير. الفاصوليا أيضا على ما يرام مع الدجاج والفطر والبطاطا والأرز. اختيار صفة لها، والتمسك بعض قواعد الذوق والفاصوليا الطبخ واللحوم. وصفات شعبية جدا، وحتى غالبا ما تستخدم في الوجبات الغذائية! إذا كنت ترغب في تجربة، يمكنك إضافة كل مرة المكونات الأخرى طبق، وسوف تتلقى المسرات الطهي جديدة ومثيرة للاهتمام.

سوف الخيال اللامحدود تساعدك على تغطية الجدول الفاخرة والغنية، لأن الشيء الأكثر أهمية - هو الفائدة من ربات البيوت، الذي يريد ارضاء عائلته والضيوف الذين جاءوا.

طهي الطعام الصحي، وتناول الأطعمة الطبيعية والبقاء في صحة جيدة، والقراء الأعزاء!