المواد الغذائية والمشروباتوصفات

المعكرونة ملاحي في multivarka - لذيذة وسهلة!

لعدة قرون، والمعكرونة تحظى بشعبية في بلدنا ملاحي. في أوقات نقص الغذاء هو القلبية، لذيذ وجبة جنود انقاذ وعدد كبير من المدنيين. الآن هو أحب لأنه من الناحية الاقتصادية ولذيذ.

المعكرونة ملاحي في السهل multivarka جدا لإعداد وصفات والكثير، وتغيير طريقة لطهي اللحم، يمكنك الحصول على طعم مختلف تماما. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عدد السعرات الحرارية تكون مختلفة.

وعلى سبيل المقارنة، واتخاذ اثنين وصفات المعكرونة ملاحي ومعرفة محتواها من السعرات الحرارية. حشو ويمكن أن تتخذ أي: الدجاج والديك الرومي، جنبا إلى جنب (لحوم البقر ولحم الخنزير) من الكبد. يعتبر الدواجن المفروم الحميات والكبد - أكثر فائدة. متروك لكم.

وصفة №1. المعكرونة ملاحي في multivarka مع لحم الخنزير المفروم.

المكونات:

- مفروم -250gr لحم الخنزير.

- بصلة صغيرة.

- المعكرونة -200 غرام؛

- معجون الطماطم - 50 غرام؛.

- 1 الجبن المطبوخ - 100GR.

أولا إعداد zazharku الطعم، ونحن يجب قطع البصل. في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية "الخبز" البصل في الزيت النباتي إلى لون واضح. ثم يضاف اللحم المفروم الطازج، وإغلاق الغطاء ويترك لمدة 10 دقيقة لمشوي مع التحريك باستمرار. المقبل، إضافة التوابل إلى الذوق والملح ومعجون الطماطم.

الجبن، يجب أن طرحت لأول مرة في الثلاجة، بحيث يمكنك ثم صر بسهولة. إضافته إلى حشو، وتخلط جيدا. والخطوة التالية هي بسيطة جدا! Multivarku التبديل إلى وضع "بيلاو"، إضافة إلى نصف حزمة من المعكرونة وملء الماء الساخن بالفعل من غلاية. 25-30 minnut المعكرونة ملاحي في multivarka جاهزة. في وجبات الطعام، أعدت وفقا لهذه الوصفة، والسعرات الحرارية الكبيرة!

المعكرونة ملاحي يمكن إعداد بحسب وصفه №2، دون الزيت والمعكرونة من القمح القاسي. هذا سوف يقلل من السعرات الحرارية لهذا الطبق لذيذ.

الدجاج الخام (350-400 ز) غسل وغير الملحومة في الماء المملح مع ورق الغار. ثم قدم الجاهزة التمرير اللحوم من خلال مفرمة اللحم. يمكنك أيضا إدخال والكبد، إضافة القليل من الحليب أو المايونيز.

تنظيف قشر الطماطم (200 غرام)، وقطع ناعما. في "الخبز" يقلى قليلا البصل في معجون الطماطم. إضافة التوابل والملح. وبالتالي، فإننا سوف تكون قادرة على طهي zazharku والحد من المعكرونة السعرات الحرارية ملاحي. بناء على طلبها، ونضيف الجبن. لهذه الوصفة، يمكنك استخدام المعكرونة من القمح القاسي (200 غرام). لا تخافوا أنهم تتأجج، وكان اللحم المطبوخ أبدا. بعد الانتقال إلى "بيلاو" وقت الطهي النظام سيتم تخفيض. وبعد 15-20 دقيقة وسوف تستمتع هذا الطبق بسيط ولذيذ.

وصفة №1 سعرة حرارية وصفة №2 سعرة حرارية
الجبن المطبوخ (موقف) 257 الجبن المطبوخ (موقف) 257
لحم البقر المشوي (لحم الخنزير) 1013.25

اللحم المطبوخ (الدواجن)

542.25
معجون الطماطم المعلبة 30،33

الطماطم الحمراء الطازجة

46.2
الزيوت النباتية (زيت عباد الشمس) (50G) 447

-

-
بصل 36.9

بصل

36.9
المعكرونة العادية 727.4 المعكرونة من القمح القاسي 312.5
القيمة الحرارية (في 100G) 407.03 القيمة الحرارية (في 100G) 208.35

المعكرونة ملاحي في multivarka تبدو شهية جدا، مغذية وعبق تم الحصول عليها. وهذا يتيح لهم ليصبح الطبق المفضل لجميع أفراد الأسرة، والذي هو أيضا من السهل جدا للاستعداد. كيف يمكن لهذا مساعدة multivarka! وصفات "المعكرونة ملاحي" يسر مع متنوعة. إذا كنت تنفق الكثير من الوقت لطهي اللحوم المسلوقة المفروم واتضح أقل في السعرات الحرارية، وتتاح لهم الفرصة للتمتع الشاي بعد الظهر مع السكر، أو حتى قطعة من الكعكة.

شهية طيبة لكم جميعا!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.