كيفية تحضير سلطة مع جريب فروت

الجريب فروت هو فروت الهجين والبرتقال. وهو يتألف من المعادن والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والفوسفور والفيتامينات C و B. هذه الفاكهة ذات السعرات الحرارية المنخفضة التي هي قادرة على حرق الدهون الزائدة، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وانخفاض في مستويات السكر في الدم وخفض نسبة الكوليسترول. على الرغم من أن الجريب فروت الطازج له طعم خاص، من أنه من الممكن لإعداد هذه الأطباق اللذيذة.

سلطة الأكثر شعبية مع الجريب فروت والدجاج. لطهي تحتاج إلى صدور الدجاج المسلوق إلى قطع، إضافة الكثير من الأعشاب الطازجة المفرومة والسماح الموقف. خلال هذا الوقت، وإعداد صلصة من زيت الزيتون وعصير الليمون وصلصة الصويا و الفلفل الحار. يجب أن تكون جميع مكونات مختلطة تماما حتى الزي العسكري.

مع المكونات الجاهزة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات الجريب فروت. كل تمتزج جيدا، الموسم، ويمكنك جلب الى طاولة المفاوضات. الدجاج مع الجريب فروت يجمع تماما مع الطماطم والذرة المعلبة، والبصل الأخضر والخس وغيرها من الخضر.

هذه الفاكهة مفيد خصوصا في فصل الشتاء، عندما نقص الفيتامينات يشعر كل من البالغين والأطفال. سلطة فواكه مع فيتامين الجريب فروت تخدم جبة إفطار خفيفة للطفل والأم، والسرور وذات فائدة كبيرة للصحة. لتحضير سلطة يجب أن تأخذ اثنين من الجريب فروت وتقشر الأفلام الأبيض والمفروم، إضافة عصير البرتقال وشرائح من التفاح الطازج والموز. يرش السكر وتصب أي عصير. المزيج بلطف وتوسعت في أطباق أجزاء الطعام.

سلطة الأصلي مع الجريب فروت والتوت البري مثل كل امرأة. انه ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه في فصل الشتاء وأوائل الربيع لاستعادة القوة والنشاط ورفع المزاج. عدة ثمار الجريب فروت مقسمة إلى شرائح، إضافة رحيق الصبار وعصير البرتقال واحدة. التوت البري صب الماء، يسخن على الموقد يغلي، ولكن لا تجلب ليغلي، ووضع لتبرد. جميع أجزاء من المزيج وتترك في الثلاجة حتى الصباح. للفطور وتحصل على سلطة تذوق كبيرة، وخاصة إذا قمت بإضافة شرائح الموز.

حار والملونة يتحول سلطة مع الجريب فروت والجمبري. مزيج من المنتجات الغريبة يجعل من طعم فريد ومفيدة والتفريغ بعد الأعياد الثقيلة. يتم تقديم سلطة الأفضل في طبق واسع ومسطح. في الجزء السفلي لدينا لوضع بضع أوراق الملفوف الصيني. جزء ختم الملفوف إلى شرائح رقيقة، ويضاف الأرز المسلوق وشرائح رقيقة من الجريب فروت، مقشرة من الفيلم، والبصل، مسموط بالماء المغلي، حتى لا يشعر بالمرارة. خلط كل شيء وضعت على طبق.

الروبيان تحتاج إلى غلي، وقشر مقطعة إلى قطع. جزء من الروبيان أضف إلى سلطة وتخلط مع المايونيز وغيرها من المكونات. والمأكولات البحرية المتبقية يمكن أن يكون وسيلة حقيقية لتزيين سلطة مع الجريب فروت على القمة. وغير عادية نكهة هوى جذب انتباه الأطفال، وسوف لم يترك أي شخص غير مبال.

مما يدل على الخيال، يمكنك إعداد السلطة مع السرطانات أو الاسكالوب مع زيت الزيتون. يمكنك إضافة الجبن و الصنوبر والجوز، الأفوكادو والطماطم والفلفل والكمثرى. كما صلصة لصلصة الصويا مزيج سلطة أو الخل وزيت الزيتون أو اللبن.

في أيام الصيف الحارة سوف يكون لتذوق سلطة غير عادية "السيدات الهوى". يتم إعداده من صدور الدجاج، والكرفس، الجريب فروت، سلطة وتفحم الصنوبر. ومنعش سلطة خلع الملابس مصنوعة من اللبن والخردل وعصير الليمون. قد يكون الطعام هذا الطبق في صحن سلطة جميلة أجزاء الطعام أو أكواب زجاج عميقة.

باستخدام أنواع مختلفة من الضمادات يمكن إعداد السلطة لجميع الأذواق. سوف الرجال نقدر صلصة النبيذ الأبيض والمايونيز والنساء مثل خليط اللبن والمسكرات مع عصير الليمون، والاطفال يحبون سلطات الفواكه مع الجبن والقشدة الحامضة أو عصير.